《九九重阳话健康》
作者：钟诚


九九金风菊蕊黄，
登高望远又重阳。
岁月无情鬓添雪，
年年岁岁花正芳。


九九重阳，
不只是菊花黄、陈酒香，
更是对身体健康寄予的无限畅享。
开心快乐每一天，
人生最美是健康。


俗话说：
人活七十古来稀，
鬓落银雾映夕阳。
我们从咿呀学语的婴儿到童年、少年，
再到青年、中年、老年时光。
小时候，
爷爷的手是我的拐杖，
扶我蹒跚学步向前方。
如今，
我的手是温热的绳缰，
牵看孙儿喜洋洋。
岁月把我的腰弯成桥，
让大爱化作桥的脊梁。
九九归一，
唯一的期许是健康，
更是亲人的期望。


将菊花泡成清晨的茶香，
将茱萸别在自己的衣裳，
也别住病邪的魔掌。
让太阳晒透佝偻的脊背，
把湿寒晒成轻烟一样。
让笑声溢满胸腔，
让风儿吹走病魔魍魉。
让快乐伴随岁月歌唱，
让云儿带走郁结、忧伤。
让健康护佑晚年风景，
让心头永驻幸福安康。


别怕数字爬在额头上，
年龄只是秋天的落叶，
片片依旧把沃土滋养。
只要心跳还能为远山擂鼓，
脚步就能替夕阳把距离丈量。
手捧夕阳的绚丽彩虹，
笑迎明日的灿烂霞光。


也许身体已向我们把红灯点亮，
慢病不再是枷锁，
而是提醒慢节奏的警钟已经敲响。
乐观为舟，
载心胸驶过郁结的河床。
睡眠为枕，
让肌体歇在修复的暖房。
运动为帆，
鼓着蓬勃体能驰向远方的海洋。
膳食为泉，
淌着营养润透岁月的光。
健康靠自己，
观念需提倡，
学习健康知识，
提高健康素养。


岁月的流逝，
衰老难免，
也是一种追光。
稻穗低垂，
不是认输而是成熟的头在高昂。
是向大地致谢，
是向生命致意、鼓掌。
九九重阳，
健康不是山顶的旗帜，
是每一步石阶上散发的温热的能量。
注重并把握健康，
才能拥有健康。
愿天下所有的老年朋友们，
生命不息，永怀朝阳。
前行不止，永远发光。
永远幸福，永远健康！