张绍钟收看了省关工委王葆光主任转发的吉林省关工委、长中医四附院健康文摘的认识

       吉林省关工委、长中医四附院健康文摘办的好！这篇关于癌症预防的研究报道，为我们敲响了健康警钟，也让我们对癌症防控有了更深刻的认识：

        首先，癌症并非完全“不可防”。研究指出四成癌症死亡本可通过预防避免，这说明癌症的发生和发展并非完全不可控，很多时候是由可干预的风险因素驱动的。比如吸烟会促进约15种肿瘤的形成，导致五分之一的癌症死亡；肥胖、高血糖、不健康饮食、饮酒、药物滥用、久坐不动的生活方式等，以及污染和接触氡、石棉或砷等有害物质，还有传染性病原体如导致宫颈癌和绝大多数胃癌病例的病毒、细菌等，都是可以通过采取措施来减少或消除的。这就给了我们很大的希望，只要我们积极行动起来，针对这些风险因素采取预防措施，就能有效降低癌症的发生和死亡风险。

       其次，预防癌症需要从多个方面入手，且要尽早行动。

1，个人层面，要养成健康的生活习惯，比如不吸烟、不酗酒、保持合理的体重、均衡饮食、适度运动、避免接触有害物质等。同时，要重视癌症的筛查，像通过疫苗接种和筛查项目来对抗人乳头瘤病毒，及时发现癌前病变或早期癌症，以便尽早治疗。

2，社会层面，需要加强对癌症预防知识的宣传教育，让更多人了解癌症的风险因素和预防方法。政府和相关机构也应该制定和实施相关的公共卫生政策，比如控烟政策、环境保护政策、食品药品安全监管政策等，为人们创造一个有利于健康的环境。而且，预防癌症要从儿童时期就开始重视，因为健康习惯的养成是一个长期的过程，从小培养孩子的健康意识和习惯，能让他们终身受益。

       最后，对抗癌症需要全社会的共同努力，不能有丝毫松懈。虽然某些吸烟人口得到一定控制，但我们不能放弃对抗烟草的斗争，因为还有很多人受到烟草的危害。同时，对于其他风险因素，我们也不能掉以轻心。科学界还怀疑某些可预防的有害行为可能是令肿瘤学家头疼的现象（年轻人肿瘤发病率上升）背后的原因，癌症一直被认为是一种与衰老相关的疾病，但近年来50岁以下成年人中某些癌症的发病率呈上升趋势，这更说明我们必须积极行动起来，不能等到问题严重了才去重视。我们要像专家呼吁的那样，保持警惕，重新教育成年人养成健康习惯，更要对下一代，要从儿童时期开始更新的是进行引导，各个年龄段的人都要积极参与到癌症预防中来，共同为降低癌症负担而努力。

       总之，癌症的预防是可行且必要的，我们每个人都应该把癌症预防作为自己健康生活的重要组成部分，从现在做起，从身边的小事做起，同时也呼吁社会各界共同参与，这样才能有效降低癌症的发生，让我们的生活更健康、更美好。