霜 降
作者：刘俊花
闲言碎语咱不讲，
单讲霜降怎么样？
今日节气遇霜降，
气候逐渐变得凉。
秋天悄悄摆手望，
冬天将至寒气旺。
补冬不如补霜降，
滋阴润燥脾胃养。
御寒保暖别着凉。
应季好物梨肺养，
清热润肺咽喉爽。
消化温胃萝卜汤，
百合银耳搭配方。
缓解失眠心烦状，
栗子美味补肾强。
健脾养胃炖鸡汤，
山药蒸煮固精强。
适合脾胃虚弱状，
南瓜美食御寒强。
蒸熟煮粥效果棒，
牛羊肉味来道香。
清炖加点萝卜汤，
核桃每天都吃上。
两三颗来恰适当，
补肾健脑御寒强 。
冬天招手在遥望，
备好冬衣别着凉。
今年秋季雨水旺，
麦子种晚别着忙
不用担心长窜样，
等到冬雪被盖上.
来年丰收农民忙，
盼望开心喜洋洋！
自编快板做分享,
御寒保暖提前想，
开心快乐都健康！
作者简介:刘俊花，毕业于渤海大学，聊城市茌平区作家协会会员，喜欢现场现境即兴发挥自编自说快板和书法写作，即兴现场发挥记录身边的故事，自编快板曾参加过聊城电视台《民生面对面》栏目，山东电视台《老有才》栏目，喜欢用快板记录生活的点点滴滴，书法比赛曾在《北京墨海杯》，《北京秦韵杯》《北京墨海云帆杯文学大赛》 获得最佳创作奖，等多个平台获得特等奖。经常去做敬老助老活动，每个人都开心，都是我值得骄傲的事!
