原创 瑞秋 瑞秋三思

2025年10月13日 12:30荷兰

独立带娃这些年，我发现自己的心态越来越淡定了；似乎没有太多事情能轻易波动我的心，让我陷入慌乱或焦虑。遇到大多数状况，我都能波澜不惊、心平气和地面对并解决。现在回头看，这份从容，大概是被“多娃生活”一点一点磨出来的。还记得当初只有一个孩子的时候，我整颗心几乎都挂在儿子身上。他的一举一动、喜怒哀乐，都能牵动我的情绪；他少喝一口水、少吃几口饭、睡不好、咳嗽两声，甚至摔一跤，我都会觉得是天大的事，忍不住花大量时间精力去处理、去担心。那时的我，总是徘徊在各种焦虑与不安里。我想，这大概是做父母最自然的反应。毕竟孩子是身上掉下来的肉，是生命里最珍贵的宝贝。我们很难不把他们看得很重，甚至有时，会看得比自己还重。但随着我们家的孩子渐渐增多，我不得不对很多小事放手，只抓更重要的部分。就在这种取舍与放手中，我发现我的生活节奏和心态开始慢慢转变。我不太确定那个转折点是什么时候，只是有一天，我突然意识到孩子对我来说依然重要，但我能在孩子与我自己、 与队友、与家庭和工作之间，找到一种更平衡的关系。面对孩子的问题，我学会用更长远、更全面的眼光去看待，我的生活也因此变得更通透、更自在。当我不再把全部注意力都放在孩子身上，反而能看见更多：自己的成长、队友的情绪、一家人的节奏。当我们不再“太看重”孩子，生活反而变得更轻盈。试着不要把孩子看得太重，你会发现，很多事情开始往更好的方向流动。

1太看重孩子，会让孩子失去成长的空间

现在的孩子，大多都是家里的“中心”。尤其像我们这一代父母，本身就是独生子女，这意味着我们的孩子，不仅有父母的悉心照顾，还有来自四位长辈的满满关爱。在这样的环境里，孩子确实得到了很多爱与呵护，这当然是温暖且珍贵的。但有时候，爱太多、帮太多，也可能是一种“无形的剥夺”。我们太看重孩子，于是他们生活里的大事小情，我们都看在眼里、放在心上。孩子一摔倒，我们立刻冲过去扶；孩子一哭，我们马上安慰；学习上遇到难题，我们替他分析、替他想办法；哪怕是系鞋带、穿衣服、整理书包的小事，也常常顺手帮他完成。这些出发点当然都是爱。只是，当父母总想着为孩子提前铺好路，孩子就少了自己探索、犯错、承担后果的机会。久而久之，他们可能会形成一种习惯性的依赖：“我不行，我需要爸妈帮我。”如果我们始终把孩子看作一个需要被帮助的孩子，他就很难成长为一个能够自我承担的孩子。只有当他发自内心地相信自己能行，他才会一步步长成一个独立的人。在我们家，由于只有我和队友两个人照顾三个孩子，人手根本不够，所以孩子们只能多靠自己。结果我们惊喜地发现,没有我们的帮助，他们反而变得更能干了。他们在很小的年纪就会自己穿衣穿袜、收拾书包、整理物品，吃饭时会自己拿水壶、拿餐具，甚至主动帮忙做家务。他们也越来越懂得管理自己的时间，知道自己该做的是什么，能够负起自己应尽的责任。当父母退一步，孩子就能往前迈一大步。我想起前阵子读完的一本书《如何让孩子成年又成人》，我更喜欢它的英文原名：《How to Raise an Adult》（如何养育一个成年人）。过去我们谈育儿，总在说“如何养好孩子”；而这本书提醒我们，父母真正要做的，是养出一个能够独立生活的成年人。当我们不再把孩子看作需要被保护的小孩，而是看作一个正在成长、值得信任的独立个体去养；不断给予他们信任与机会，他们终将能独当一面，管理好自己的人生，成为一个内心稳、脚步实的成年人。

2太看重孩子，会让家庭关系失衡

之前有个朋友跟我说，她生完孩子之后，整个人的重心完全转移了；在她的世界里，孩子必然是排在第一位，老公可能在第二、第三，甚至更后面的位置。晚上睡觉，主卧永远留给孩子，老公去另一间房；吃饭的时候，只要孩子喜欢的菜，老公根本别想多吃；周末出行，也不再是大人想去哪儿，而是围着孩子的兴趣转；当老公在教育孩子时，她立刻会冲过去护崽，似乎不顾及伴侣情面。这一切看起来都是“爱孩子”，但当孩子成了家庭的中心，其他关系自然都被挤到了边上。父母不再是肩并肩地站在一起，而变成了“谁更爱孩子”的较量。慢慢地，夫妻间的亲密感被取代了，家也开始失去平衡。孩子原本是夫妻二人爱的结晶，如今却成了夫妻关系的替代，孩子成了最重要的，远远超过夫妻之间的关系，这就有点本末倒置了。我们家有三个孩子，但孩子们都很清楚，爸爸最爱的是妈妈，妈妈最在乎的是爸爸。爸爸和妈妈，始终是站在同一边的。其实，我和队友的育儿风格也有很大的不同。我属于温和包容型，他则偏向严格权威型。他对孩子的期待总是更高，很多我觉得可以放一放的事，他却认为必须严肃对待、严格教训。虽然有时候我并不完全认同他的方式，但我会尊重他作为父亲对孩子的管教，尊重他爱孩子的方式，也理解他背后的期待与用心。所以当他在训孩子的时候，我不会立刻冲过去唱反调去护着孩子。无论如何，我仍然会选择站在队友那一边，即便意见不同，我一般会在事后心平气和地跟他沟通。有人说，不行啊，万一伤害了孩子怎么办？其实更伤孩子的，是父母之间没完没了的争吵、指责与冷战。那种火药味弥漫的家庭，岌岌可危的夫妻关系，缺少温情的家，才更会让孩子受到伤害，失去安全感。夫妻关系，是一个家的地基。  只有这块基石稳固，孩子才能在其中感到真正的安全和踏实。最好的爱，不是把孩子放在最高的位置，而是让他看到，爸爸妈妈彼此相爱、互相尊重。  那才是孩子心里最深的安全感，也是他一生爱的底气。

3太看重孩子，会放大焦虑

当我们把孩子看得太重，整颗心都系在他们身上时，焦虑几乎是难以避免的。心里装得太满，就会看得太细；看得太细，就会发现太多问题；看到的问题越多，就越不放松。孩子写作业，父母坐在一旁，一边看一边心里冒出无数念头：笔握得不对、姿势不端正、字写得歪歪扭扭、注意力又飘了……孩子在外面玩耍，父母的目光始终追着他们：跑太快了会摔、太鲁莽了很危险、爬那么高会掉下来、玩太久了会累……孩子的每一个动作，都能勾起我们的紧张和担心。甚至连吃饭、喝水、睡觉这些琐事，也成了焦虑的来源： 孩子不爱吃蔬菜，我们担心营养不均； 牛奶喝少了，又怕长不高；饭量不稳定，就怕身体跟不上……当我们看得太近，就容易被眼前的小问题裹挟，忘了用更长远的眼光看孩子的成长。这就有点像我们去动物园看大象，如果站得太近，只能看到大象皱皱巴巴的皮肤，却看不见它的全貌；而当我们退后一点，站得远一些，反而能看见大象的全貌，以及它的庞大与力量。看孩子也是如此。当我们太近地盯着孩子的每个细节，就只会看到很多的不完美，而忽略他正在成为怎样的人；而当我们愿意拉开一点距离，用长远的眼光去看，才能真正看见孩子身上独特的光。其实很多孩子成长过程中的问题，都是暂时的，随着时间的推移，会慢慢改变消失的。作为父母，不要过多地介入和操控，只要带着信任和尊重，孩子会用自己的节奏，慢慢长成他该有的样子。

4写在最后

当我们不再把孩子看得太重，不再事事都要参与和掌控，反而能看见一个更真实、更有力量的孩子。孩子不需要完美的父母，他需要的是被信任、被尊重、被允许慢慢长大的空间。