文贴:解读与点评
（一）
人的一生会遇到两个人，一个惊艳了时光，一个温柔了岁月。得不到回报的付出，要懂得适可而止，否则，打扰了别人伤了自己。
能耐得住寂寞的人，肯定是有思想的人；能忍受孤独的人，肯定是有理想的人；遇事能屈能伸的人，肯定是有胸怀的人。
处事从容不迫的人，肯定是个淡定的人；经常微笑的人，肯定是有头脑的人；看透天下事的人，肯定是个有智慧的人。
不要纠缠在别人的情绪中，不要拿别人来折磨自己。每个人的世界，都是自己给的。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。
任何时候都要记得，给人生留点余地，得到时不自喜，失去时不抑郁。留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。
●李记乐老师解读与美评：
来到这个世界上。每个人有每个人的活法。但不管怎么说，无非就是把握住两点。首先是对自已如何能达到强身健体，幸福快乐的享受生活。其次，便是如何处理好个人和外面的世界（包括家庭和社会）的关系。如何有机的融入家庭和社会。使其合谐相处。既利己又利人。更利于社会的需求。这才叫两全其美。才活得有人生价值。但是话说回来，这只是每个人的美好的理想而已。而要真正的实现它，却不是一朝一夕，轻而易举的就能得手的。而是要付出毕生的精力，拿出智慧和才能，扎扎实实，脚踏实地的，一点一滴的努力。积少成多，积小成大。持之以恒。方能梦想成真。既然今生为人，就要想尽千方百计去活出个人样来。可以不求大福大贵，官高位显，出人头地。但起码要对得起自己。对得起父母的殷切希望和家庭的责任和重托。
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（二）
余生，照顾好自己！
难过了，不要期待谁的安慰，
别人不懂你的伤悲，
没有人会对你感同身受。
你难，没人对你理会，
所有的事最好自己面对。
孤单了，不要奢望谁来陪伴，
这个社会，人人都忙，
谁的时间都不够用。
你寂寞，别人也空虚。
要学会自己排解，
习惯了就好。
遇事了，不要指望谁的帮助，
这个世界，
除了家人和你最亲，
别人都是外人。
欠下人情，心里不安。
不如踏踏实实，依靠自己。
我们活在这个世上，
路终归要自己走，
事终究要自己干。
没有谁能陪你永远。
累了，就放慢脚步，
痛了，就放下过去，
烦了，就出去吼吼，
不要委屈自己，愧对自己。
无论怎样，都得爱自己，
饿了，就好好吃饭，
病了，就及时去看。
钱再好，也没有健康重要，
身体是你自己的，
垮了，自己承受，
倒下，自己难受。
再大的事，到了明天就是小事，
再深的痛，到了明年就是疤痕。
没有什么过不去的坎，
没有什么熬不过的难。
凡事想开点，别生气，
活得开心点，别抑郁。
好好爱自己，多多疼自己，
你不疼自己，谁会更疼你，
你不爱自己，谁会更爱你。
只有自己好身体好，
才能有命活着，
享受世界一切，
不负来世一遭！
●李记乐老师美评与解读：
一个人来到这个世界上。生命是父母给予的。但人生的路要自己去走。任何人是代替不了的。因此，从一开始就不要心存幻想。要从长远考虑。扎扎实实，一步一个脚印的给自己增长独立生存的能力。学会与人合谐相处的经验。同时要设法去维护自己的身体。使其平安健康。还要始终保持一个良好的心态。去正确的对待和处理家庭和社会出現的种种事物。让自己游刃有余，轻松自由，幸福快乐。从而获得一个成功的人生。
朗诵者简介
杨海荣，陕西富平人，中学语文高级教师，富平县十佳主持人，陕西省朗诵协会会员，富平县朗诵协会副主席，喜欢朗诵与主持，主持风格唯美高雅，深受大家喜欢
点评者简介
李纪洛，陕西富平庄里人。是一位任教38年的退休教师，回到农村后，利用自己的所长，服务于红白喜事及写碑文等帮忙活动。从中也受到乡邻们的好评与爱戴，自己也乐在其中，使身心得到锻炼，认为是一种美的享受而乐之不疲。
