原创 瑞秋 瑞秋三思

播/博雅

2025年09月04日 08:30 荷兰 

嗨，我是瑞秋。

这些年，我和队友两个人带着三个孩子，日子常常忙得团团转，可以说是分身乏术。

正因为时间和精力有限，我们不得不学会取舍：哪些事情是“没必要”的，哪些是“可做可不做”的，然后果断舍弃；

把有限的精力用在更重要的地方，比如陪伴孩子、经营夫妻关系、享受一家人的时光。

一路走到现在，我逐渐发现一个事实：其实有80%得家务都是没有意义的，完全可以省略不做。

舍掉那些消耗却无关紧要的琐事，生活就会轻盈许多，家庭也更容易保持轻松与和谐。

1

没必要每件事都亲历亲为

说实话，我已经很久没有再手洗过衣服了，所有衣物都交给洗衣机，彻底解放双手。

如果担心串色，就按颜色深浅分几拨洗；

如果觉得大人衣服不够干净，那就和孩子的分开洗；

如果担心洗衣机本身不卫生，定期清洁就可以解决。

很多人觉得洗衣机洗的衣服没有手洗的干净，其实这个担心也是多余的。

如今的洗衣机杀菌和清洁力都很强大，很多时候比手洗更彻底。

退一步说，就算真的留下了一点小污渍，那又怎样？那都是孩子成长的痕迹。

如今我给孩子买衣服，或者我们自己买衣服，一个重要原则就是必须能机洗。

需要额外手洗或干洗护理的衣物，那就不买了；要让我手洗，那是不可能的。

洗好衣服之后，烘干机就是另一个好帮手，尤其在荷兰这种冬天几乎见不到太阳的地方，烘干机简直是救星。

衣服洗好之后直接丢进去，晾晒和收衣的麻烦全都省掉。

烘干的同时还能顺便把毛屑烘走，拿出来的衣服干净清爽，直接就能穿。

洗碗同样如此。以前每天都要纠结“今天谁来洗碗”，自从有了洗碗机，这个问题彻底解决。

碗筷和厨具一股脑放进去，高温清洗加烘干，比手洗还干净，省时又省力。

至于扫地和拖地，也完全没必要亲自动手，交给扫拖一体机器人就行。

能不用自己动手的，就交给家电去完成。

省下来的时间和精力，多陪陪孩子，做做自己喜欢的事，不是更好吗？

2

东西多，家务就重

家里的东西越多，就需要花费越多的时间和精力去收纳整理，这无形中就增加了家务量。

对此我深有体会，家里孩子多了之后，东西一下子多了好几倍。

整个屋子看起来乱糟糟的，怎么收拾都收不完，那种压迫感也让人心里很累。

所以我才深刻地意识到，要开始断舍离了。

如今这也成了我们家的一个原则：家里不留没用之物。

久而久之，全家人对杂物都变得更敏感了，看到没用的小票、广告单、票根、快递纸盒袋子，随手一丢，根本不算家务。

除了零碎小物件，家里的用具、电器、孩子们的衣物也要定期清理。

不合身的、坏掉的、不再适用的，统统处理掉。

把杂物清空，整个家立刻就变得清爽起来，整理的负担也随之减轻。

慢慢地，孩子们也学会了“断舍离”。

他们会主动把画得不好的画丢掉，不想保存的手工作品也会自己处理掉；不再喜欢的玩具、穿不下的衣服和鞋子，也会自己拿出来。

少了杂物，很自然地就少了很多没必要的家务。

很多人舍不得丢东西，我的建议是：准备一个临时袋子，把那些“还在犹豫”的物品先放进去。

如果一两个月后完全没想起它们，再处理就容易得多。

能二次使用的，可以送人或捐给二手店和慈善机构；无法再利用的，就果断丢弃。

东西扔得越多，你就越清楚自己真正需要和喜欢什么。

下一次购物时，也会更加理智，不会再轻易把不必要的负担带回家。

花太多时间购物

如果说打扫卫生、整理收拾和洗衣做饭是看得见的家务，那么盘点家中存货、买东西补给，就是典型的“隐形家务”。

这份责任通常落在妈妈们身上，需要细心地统筹家里现有的物品和所缺的物品，随时补上，才能保证家庭的正常运转。

不可否认，这是一件必要的事，但我发现，很多人在购物上花了过多的时间和精力。

最常见的就是频繁跑超市和菜市场，两三天就要去一次，来回路上的时间、挑选的精力，其实都消耗不少。

我们家的做法是：选一天集中做一次大采购。

出发前，提前列好清单，一次性备齐一周所需的食材，这样整个工作日里就不用再为买菜分心。

至于日用品、孩子的衣物和生活工具，我们也都随时记在购物清单上，等有时间时统一购买。

这类东西能网购就网购，直接送货上门，省时省力。

还有一点很重要：不要养成一闲下来就随手打开购物网站“逛一逛”的习惯。

看似是为了给家里添置必需品，其实往往是冲动消费，没有搞清楚库存就买，结果不仅浪费钱，还徒增杂物，造成没必要的浪费。

减少这种漫无目的的购物，你会立刻发现时间变多了，把时间用在滋养身心的事情上，让自己过得更充实。

把孩子的事情交给孩子

当了妈妈之后，最让人头疼的事情之一，就是每天都要替孩子收拾他们玩完后留下的“烂摊子”。

整个客厅常常被玩具铺满，各种零零散散的小东西散落一地，再加上绘本东一本西一本；

别说孩子了，就连大人收拾起来都觉得费劲，更别提指望孩子主动整理。

很多时候，只能等孩子睡着后，大人默默弯腰收拾。

我也有过这样的阶段，白天已经够辛苦了，晚上还要替孩子收拾玩具残局，想想都觉得心累。

后来，我开始尝试改变。

我给孩子买了玩具收纳柜，把玩具按类别归好，同时把所有玩具都放到他们的房间里，客厅只留绘本。

这样一来，分区管理清晰，不同东西不再混在一起，自然就不容易乱。

我们还和孩子说好，玩具的数量不能超过玩具柜所能存放的量。

柜子满了就不会再买玩具，就必须先整理、舍弃一部分，才能再添新的。

这样既控制了玩具数量，也让孩子学会取舍。

事实证明，有限的玩具更容易让孩子专注地玩；同时你会发现，玩具少了，他们收拾整理起来也更快。

所以我现在几乎不再替孩子收拾玩具了。

他们自己知道玩了多少，就要收拾多少，责任更明确。

随着孩子逐渐长大，属于他们的责任也要一点点还给他们，整理书桌、收拾书包、整理衣柜、打理房间……这些都应该交给孩子自己完成。

让孩子学会收拾，不只是为了让家整洁，更是给他们一个学习责任和自我管理的机会。

孩子得到了成长的空间，大人也终于可以轻松一些。

不买难以打理的物品

我始终觉得，物品的存在是为了让生活更便利，而不是让人沦为它们的“仆人”。

所以，我几乎不买那些会额外增加家务负担的东西。

比如地毯，我们家是一张都没有，其实一点也不觉得不方便。

无论是进门口、客厅、浴室还是厨房，在那些看似很需要地毯的地方，我们都选择了空着。

原因很简单：地毯容易积灰尘，又难清理，与其让它成为麻烦，不如干脆不买。

地板光溜溜的，随手一拖就干净，不易藏污纳垢，也没有清洗大块地毯的压力。

同样的，桌布、马桶垫、防尘套这些布艺品，我也几乎不买。

它们一旦用上，就意味着多了一堆需要清洗的家务，实在没有必要。

在收纳用品上，我的原则是“一切从简”。

统一的调料盒、洗浴分装瓶，看起来整齐美观，但每次用完都要清洗、灌装，既麻烦又耗时。

我更喜欢直接使用产品自带的包装，用完就丢，省心省力。

至于装饰品、摆件、玩偶、手办之类的，我也很少购入。

桌子和架子上没有杂物，随手一擦几秒钟就能干净利落。

如果摆满装饰物，不仅物品本身需要清理，连桌面也更难打理。

现在买东西时，我总会问自己两个问题：它好不好打理？能不能让我更省心？

真正值得留下的物品，应该是带来便利的，而不是制造额外家务的。

不做全屋大扫除

不知道你有没有同样的感受，一想到要来一次全屋大扫除，就觉得任务艰巨，光是想想就不想开始。

日常生活已经够累了，如果还要额外腾出大块时间来做大扫除，很多人干脆选择放弃。

后来我发现，只要养成随手做家务的习惯，就能轻松避免大扫除的压力。

比如，厨房灶台和油烟机上的油渍，如果放久了，就会变成“老顽固”，清理起来又累又费劲；

但如果每次做完饭随手擦一擦，油污就能轻松去掉。

浴室玻璃门上的水渍也是一样，不及时擦，就得反复清理才能干净；可如果每次洗完澡顺手擦干，水渍根本不会留下。

马桶底部的尿渍也是如此，平时多刷几下，几乎不会积累；一旦放任不管，再清理就要费不少力气。

很多事情，其实在日常里花一两分钟就能解决；可一旦拖久了，就会演变成大麻烦。

与其把家务攒成一座“大山”，不如在日常里随手清理。

这样做的好处是明显的，家里始终保持整洁，再也不用为了大扫除而耗费整块的时间和精力。

生活因此轻松了许多，人也自在了许多。

8

写在最后

生活已经够不容易了，不要让自己被无尽的家务淹没。

舍弃那些可以避免的琐事，减轻自己的负担，把时间和精力留给真正重要的事；

多陪陪孩子，也多留一点时间给自己，去做喜欢的事情，去感受生活的美好。