沙坡头‌是宁夏回族自治区中卫市的国家5A级旅游景区，位于腾格里沙漠南缘与黄河北岸交汇处，以“大漠、黄河、高山、绿洲”共生的独特景观闻名，兼具生态治沙典范与丝路文化底蕴。

       我有幸中签“中国体育彩票”2025星星故乡·宁夏沙坡头半程马拉松，盼望已久游玩沙坡头的梦想终于变成现实。

      8月29日晚9点半，我乘坐动车抵达中卫大酒店，入住后，品尝了当地特色的羊肉烩面片，肉香味美，面片劲道，一饱口福，吃完后，回味无穷。

      8月30日一大早领了参赛物资，令人惊喜的是除了丰盛的参赛补给外，每个参赛选手还有一个宁夏特产大西瓜，我还替跑友赵军霞领了参赛包和西瓜，两个大西瓜把我整的哭笑不得。领完参赛包，直奔沙坡头景区游玩。　

       走进沙坡头首先仰入眼帘的是母亲河一黄河，她一泻千里，汹涌澎湃，两岸及上空游玩项目很多，我挑选热门景点游玩。接着，怀着无比激动的心情进入浩瀚无垠的沙漠区，体验了大漠孤烟的无穷魄力。游玩后收获满满，感慨万千，略谈体会和感想：

        沙坡头游览区的特色之一是滑沙。游人从高约百米的沙坡头的坡顶往下滑，由于特殊的地理环境和地质结构，滑沙时座下会发出一种奇特的响声，如洪钟巨鼓，沉闷浑厚，称之为“金沙鸣钟”。我滑沙时人很多排着长队，骄阳似火，汗流浃背，想放弃，心有不甘。看着滑沙的场景，当时还有点惊怕。排队等了大约半个小时，最刺激的是从百米高的沙坡俯冲滑下，站在沙丘顶端，你会看到滑沙的设备在阳光下闪闪发亮像极了沙漠中的滑板。坐上去一声出发。便瞬间从沙丘顶端飞速下滑。风从耳边呼啸而过，心跳也不由得加速。滑沙的过程中，你几乎无法控制自己的笑声，那种飞速下滑的感觉，像是与风同行、与沙相拥，刺激又畅快。仿佛把所有的烦恼与压力都甩在了身后，整个人都轻松了许多。沙板带着我直往下冲！风呼呼擦过耳朵，眼前的沙粒扑簌簌向后飞跑，我的心跟着蹦到了嗓子眼。忽然木板一歪，我骨碌碌翻进沙窝，热乎乎的细沙裹着后背，叫人忍不住咯咯笑出声。我偷偷睁开双眼，整片沙漠在视线里模糊成流淌的金色绸缎。

      特色之二是在黄河上乘坐快艇及皮茷。我有幸又一次乘了快艇，更是一次令人难忘的体验。坐在快艇上，我感受到了强烈的风力，仿佛整个世界都在向后退去。快艇在水面上飞速前进，水花四溅，掀起了一阵阵波澜壮阔的浪花。我被这种速度和力量所震撼，给我带来了无与伦比的刺激感。当快艇加速冲刺时，我感觉自己的心脏也随之加速跳动，仿佛与快艇融为一体。每一次的转弯和颠簸都带给我极大的兴奋和刺激，让我忘记了平日里的疲惫和压力。这种刺激感让我重新感受到了生活的激情和活力。

      乘完快艇，我还体验了羊皮筏子渡黄河。坐在古老的羊皮筏子上，缓缓漂过黄河，两岸的风景尽收眼底。黄河水波荡漾，远处的青山隐约可见，给人一种宁静而悠远的感觉。筏子随波逐流，仿佛穿越时空，回到了古代，感受着古人渡河的艰辛与豪情。

     沙山北面是浩瀚无垠的腾格里沙漠。而沙山南面则是一片郁郁葱葱的沙漠绿洲。游人既可以在这里观赏大沙漠的景色，眺望包兰铁路如一条绿龙伸向远方；又可以骑骆驼在沙漠上走走，照张相片，领略大漠孤烟的无穷魄力。

       特色之三是沙漠冲浪，90度俯冲沙丘的失重感远超游乐场过山车。是一场与无垠沙海共舞的冒险，一种将自由、刺激与大自然原始野性完美融合的体验。当引擎轰鸣，四驱车如同脱缰野马，在起伏不定的沙丘间疾驰，那一刻，时间仿佛被拉长，每一秒都充满了难以言喻的震撼与激动。

       阳光如熔金般倾泻而下，将连绵不绝的沙丘镀上了一层耀眼的金辉。坐在车上，随着车辆跃上波峰又猛然滑入谷底，心脏也随之起伏，仿佛在进行一场心跳加速的交响乐演奏。风，带着细沙的温热和远方的神秘，呼啸着掠过耳畔，每一次呼吸都像是在汲取着沙漠独有的生命力。

      随着车速的加快，一种前所未有的释放感涌上心头。在这片被时间遗忘的土地上，所有的烦恼似乎都被远远抛在了身后，留下的只有对速度的渴望、对未知的好奇以及对自我挑战的满足。每一次成功的翻越，都是对勇气与技巧的肯定，让人在兴奋之余，也感受到了一份成就感。

　　特色之四是骑骆驼‌：驼队穿越腾格里沙漠边缘，伴随悠扬驼铃声，让人感受到从来未有过的放松，仿佛重现丝绸之路的商旅场景，沙丘连绵的线条在阳光下如一望无际金色沙的海洋， 令人陶醉，更让人流连忘返。   

       不知不觉中在沙海中游玩了两个多小时，人困马乏，饥肠辘辘。正在此时，跑友唐军华哥哥打电话说，菜已点好，让赶快返回市区吃饭。我马不停蹄返回赶到香山羊肉馆。面对满桌子当地特色的美味佳肴，食欲大发，狼吞虎咽，填饱肚子，吃的高兴，聊的开心快乐。

       八月的最后一个清晨，黄河岸边的天空湛蓝如洗。5点半起床，简单吃了早餐，于6点半慢跑到赛事起点一市政中心广场。做好起跑准备，静等激动人心时刻的到来。

      7时30分，发令枪响划破市政广场上空。9000名跑者如潮水般涌出起跑线，开启了2025“中国体育彩票”星星故乡·宁夏沙坡头半程马拉松的征程。

      开赛瞬间，所有参赛选手如离弦之箭激情开跑。顿时，赛道上的脚步声，欢呼声，赛道傍观众的呐喊助威声响成一片，回荡在市政广场的上空，独特而浓厚的氛围激励跑者争先恐后，勇往直前。我随着人潮拥挤掏空奔跑，第1公里用时5分37秒，目标定为2小时之内。 沙马赛道宽阔平坦，风景迷人。前3公里人潮如织，举步维艰，3公里后加速前进，一口气跑到10公里，用时56分，继续冲刺，目标一定能够实现。但12公里后，骄阳似火，温度虽然不高，但紫外线很强，加上前一天在沙坡头尽情游玩，体力明显不支，挥汗如雨，气喘吁吁，双腿犹如灌铅似的，心有余而力不足，硬撑着跑到15公里，配速一直在6分左右徘徊，破二的梦想瞬间破灭了。忽然看到补给站牛羊肉、水果等很眼馋，停下脚步尽情享受。后6公里连吃带喝，慢慢跑到终点，用时两小时11分。虽然破二的目标未能实现，但安全顺利完赛，当奖牌挂在胸前时，心情还是棒棒的。

      这场位于宁夏回族自治区中卫市的赛事，不仅是一场体育竞技，更是一次与自然对话、与文化相拥的独特体验。跑者们穿梭在“沙漠水城”中卫市沙坡头区，在黄沙与碧水间奔跑，领略着这座西北小城的别样风情。

       回到家中，我躺在床上展转难眠，沙坡头的美景，沙马的氛围、沙马丰盛的补给时刻在脑海中回荡，那一幕幕精彩瞬间仿佛就在眼前，中卫犹如一颗璀璨的明珠镶嵌在黄河的上空，愿“天下黄河富宁夏，首富中卫”的美誉更加灿烂辉煌！沙马加油！中卫加油！