养生与养神

      养生，自古以来都受到人们的重视与关注。多希翼通过各种途径，通过调整饮食，加强运动等方面来提高机体免疫力，改善体质，达到祛病强身的效果。然而却有点忽视了要养生更要养神这一主要核心。

我们要作些什么呢。

作者简介：傅功伟，退休大夫。