要说五脏中最重要的，当属心脏，但其实在中医看来，肝的地位同样举足轻重。

    为什么这么说？因为身体出现问题的很多根本原因，都在于肝血不足。

     中医讲“肝开窍于目”，肝血是否充足，直接决定了眼睛的滋养。如果肝血不足，眼睛就会干涩、酸胀、甚至夜盲，看东西模糊。

    肝主筋，筋骨的强健依赖于肝血的濡养。若肝血不足，就会筋骨僵硬，走路不灵便，甚至频繁抽筋。

    古语有云“夜卧则血归肝”，晚上睡觉时，血液要归藏于肝。如果肝血亏虚，就会出现入睡困难、多梦易醒、睡眠浅薄等情况，哪怕睡够了时间，也恢复不了精神。

    针对以上这种情况，古人早有应对方法。也就是今天给大家讲的明代名方——补肝汤。

补肝汤

补肝汤出自明代医家张三锡的《医学六要》，它的主要功效是：

养血柔肝：补足肝血，改善眼睛和睡眠；

活血调经：让血液运行更加顺畅；

养筋明目：滋养筋骨，缓解抽筋、酸痛。

  补肝汤的方子不复杂，却很有讲究：

当归：补血活血，专门养血。

白芍：滋阴养血，柔肝止痛。

熟地：大补肝肾之血，填精益髓。

川芎：活血行气，让血流畅通。

炙甘草：益气和中，调和诸药。

木瓜：舒筋活络，酸能养肝。

酸枣仁：养肝血、安心神，改善睡眠。

为什么这个方子有效？

大家可能知道，补血的经典方子是四物汤（当归、白芍、熟地、川芎），而补肝汤正是在此基础上，加入了酸枣仁和木瓜。

酸枣仁：既能养肝血，又能安神助眠，解决失眠多梦的问题。

木瓜：酸入肝，既能舒筋活络，又能调和脾胃，专门针对筋骨僵硬、抽筋。

这样一来，就把“眼睛—睡眠—筋骨”三个方面都兼顾到了。

   在临床中，要根据各人体质和症状来调整，并非人人适用，要找专业医生辨证后再用，不要盲目自己抓药。