情绪来时，如野马之骤驰，不可羁勒。然而人若稍有一星半点的觉察，便如给那野马套上了笼头，虽不能立时驯服，究竟不至于任其践踏了心田。
我见过许多人，被情绪所困，如陷泥沼。他们大抵是些"不知"者。不知者，非愚也，乃是对己心之动向茫然不觉。情绪袭来，便以为是天崩地裂，殊不知那不过是心海上的一阵风浪罢了。恐惧之根，正在于此种无知。人对于未知之物，向来是既敬且畏的。
觉知则不然。觉知者，如立于高山之巅，俯瞰山下风云变幻。风云虽急，终不能撼动山岳。情绪之起落，在觉知者眼中，不过是心镜上的一抹浮尘。擦拭与否，全在己意。
有个孩子，每遇不快便嚎啕大哭，声震屋瓦。一日，其父静坐一旁，只以目光注视，不置一词。孩子哭了一阵，自觉无趣，竟渐渐止住了。这目光，便是觉知。情绪在觉知的凝视下，往往如雪见日，消融无形。
常人以为觉知是件极难的事，须得盘腿闭目，摒除万念。其实不然。觉知不过是知道自己在愤怒，知道自己在忧伤，知道自己在欢喜。譬如饮茶时知茶味，行路时知脚步，写字时知笔动。此等觉知，何难之有？
觉知亦不妨碍生活。恰恰相反，愈是觉知，生活愈见充实。譬如赏花，浑浑噩噩者只见颜色形状；觉知者则能细辨花瓣纹理，嗅得芬芳幽微，甚至觉察到赏花时心中泛起的愉悦之情。同一朵花，在觉知者眼中，便有了三重境界。
我曾见过一位老者，每日清晨必在院中静立片刻。问其故，答曰："听听风声。"初不解其意，后乃悟得，他是在觉知。风声过耳，心随风动，而知心随风动，便是觉知。此老生活简朴，而神色安详，想必是得了觉知的三昧。
情绪如云，来也匆匆，去也匆匆。觉知者如天空，任云卷云舒，湛然常在。人若能常存觉知，则痛苦之力自然削弱，如猛兽被驯，再不能伤人。
人生在世，苦乐参半。浑噩度日者，苦是真苦，乐亦是半知半觉的乐。而持觉知者，苦时知苦，故苦不甚苦；乐时知乐，故乐愈觉其乐。
觉知之道，大抵如此。
【作者简介】胡成智，甘肃会宁县人。八十年代开始文学创作，现任都市头条编辑及认证作家。曾在北京鲁迅文学院大专预科班学习，后于作家进修班深造。其中篇小说《金兰走西》荣获全国二十四家文艺单位联办的“春笋杯”文学奖。诗词作品多见于“歆竹苑文学网” 代表作有《故园赋》《群居赋》《觉醒之光》《诚实之罪》《盲途疾行》《文明孤途赋》等。近年出版有《胡成智文集【诗词篇】【小说篇】》三部曲与《胡成智文集【地理篇】》三部曲。
八十年代后期，便长期从事于周易八卦的预测应用，并深入钻研地理风水理论与实践。近三十年，著述了《山地风水辨疏》《平洋要旨》《六十透地龙分金秘旨》等六部地理专集，均收录于《胡成智文集【地理篇】》中。该文集属内部资料，不宜全部公开，部分地理著述正逐渐在网络平台发布。
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