【高】梧栖凤碧云间，
【风】骨嶙峋不可攀。
【亮】若冰壶悬玉宇，
【节】同劲竹立寒山。
七律·孤舟吟
一苇横秋破暝烟，孤篷自拥水云天。
风撕荻雪千层浪，月钓星槎万古渊。
鸿爪偶留沙际影，鸥心长系渡头船。
江湖满眼皆逆旅，独抱寒蓑听夜禅。
………………………
@思思
学习《今日金句》
五 律 《咏生态文明》
神州春意暖，生态著新篇。
碧水环千郭，青山接远天。
同担千秋责，共护一方鲜。
绿水青山在，金山银山连。
2025.8.5.
五 律
《 夏日情怀》
文/傲雪
群山浮雾烟，
水面净无涟。
别思萦旧岁，
林叟瞩新篇。
落日沉西岭，
幽花绽故园。
佳景迷人醉，
奇思沁腑间。
2025.8.5.
藏头诗 《祝暑期愉快》
文/傲雪
祝声传意送清凉，
老树枝头蝉韵长。
师恩化雨存心底，
同赏荷风过短墙。
学伴相携寻野趣，
暑光正好莫匆忙。
假里偷闲观云影，
快意书香伴茗汤。
乐在晨昏皆自在，
劳时蓄力向朝阳。
逸兴遄飞添雅趣，
结得新思入锦囊。
合将闲忙调有序，
安康顺遂度炎夏。
2025.8.5.
…………………
【恭】候春风拂玉堂，
【喜】闻瑞鹤唳华章。
【发】舟沧海寻珠去，
【财】阜民丰乐未央。
七律·麻将
文…有缘（庞江佑）
四方城垒战云稠，万贯输赢指上谋。
白板清幺排雁阵，红中绿发列貔貅。
三番已觉心神醉，一炮方知意气休。
莫道樗蒲非雅戏，人间百态此中收。
………………………
@墨雨天香
《赞群友》
群中藏俊彦，字里见真章。
妙语连珠出，新诗迭韵长。
谈风生雅趣，笔墨溢清香。
共聚情如酒，天涯若比邻。
《七律·群友风采》文suanshuni
虚拟空间聚俊贤，各怀才艺竞翩跹。
诗文妙笔生花处，笑语欢声暖心田。
淡泊明志情堪贵，坦诚相交谊更坚。
共赏韶华同逐梦，群星璀璨映云天。
《鹧鸪天·赞群友》
网络相逢皆是缘，群中荟萃各争妍。
诗词歌赋抒胸臆，琴棋书画展才篇。
情切切，意绵绵，互帮互助暖心田。
人生难得知己聚，共度时光乐似仙。
《五绝·群友赞》
群友皆才俊，相逢即是缘。
诗文传雅韵，情谊暖心田。
《七绝·群中妙笔》
群中妙笔竞风流，字里行间韵味稠。
才子佳人同聚首，诗情画意满心头。
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@陈验安13428280150
《23.3.29晚打油
/将建厂房的一大块地》
林野已犁平，黄泥雨打松。
唯余一树立，隐隐雾中青。
解释：我走在工业区旁看见，一片原本树木丛生的山野被夷为平地，黄色的泥土裸露出，因近些天的雨水滴落到，松松软软，处处泥泞。只剩下一棵树木孤零零地立在这块地，在微寒的雾气里隐隐约约地显示出它的青青颜色。
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@白雪
晚安心语
常有人问：“格局是什么？”有个生动有趣的回答：“有多大的锅，烙多大的饼。”格局就是那只锅。细品这句话不难发现，格局大的人盛的是修养、学识和谈吐；格局小的人盛的是自负、不满和急躁。很多人追求外在的成功与显赫的地位，却往往忽视了内心世界的修炼与升华。真正的智慧与力量，并不源自于外在的炫耀或傲慢，而是深深植根于谦逊与低调之中。
正如古人云：“水低为海，人低为王。”这不仅仅是一种处世哲学，更是一种生命的境界。在姿态的低处，蕴藏着无限的可能与深邃的智慧，等待着那些心怀敬畏、勇于自省的人去探索、去领悟。
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@꧁꫞꯭冰封往事꫞꧂
最好的养生都是免费的
1、最好的养生，不是拼命锻炼，不是过多睡觉，而是减食、减思、减欲。
2、最好的养脑，不是过度进补，不是死记硬背，而是常学、常悟、常静。
3、最好的养颜，不是昂贵化妆品，不是频繁医美，而是心宽、心善、心喜。
4、最好的养气，不是吃名贵补药，不是依赖吸氧，而是常笑、常乐、常舒。
5、最好的养神，不是盲目禅修，不是大量服药，而是少忧、少惧、少恼。
6、最好的养肝，不是吃各种保健品，不是熬夜后补救，而是早睡、早起、少怒。
7、最好的养肾，不是依赖各种秘方，不是过度疲劳，而是节欲、节劳、保暖。
8、最好的养脾，不是吃精细食物，不是大量吃补药，而是三餐规律、饮食清淡、心情舒畅。
9、最好的养胃，不是吃各种养胃药，不是暴饮暴食后调理，而是细嚼慢咽、定时定量、忌冷忌辣。
10、最好的养肺，不是待在无尘环境，不是吃高价润肺品，而是多深呼吸、少吸烟、远离污染。
11、最好的养心，不是依赖保健品，不是过度激动，而是平和心态、控制情绪、多做善事。
12、最好的养身，不是依赖按摩理疗，不是过度依赖滋补品，而是劳逸结合、适度运动、充足睡眠。
13、最好的养骨，不是吃大量钙片，不是过度负重，而是多晒太阳、适量运动、姿势正确。
14、最好的养血，不是喝昂贵的补血汤，不是盲目输血，而是均衡饮食、心情愉悦、作息规律。
15、最好的养筋，不是频繁拉伸，不是过度劳累，而是适当锻炼、避免久坐、及时放松。
16、最好的养目，不是依赖眼药水，不是长时间用眼，而是常做眼保健操、多远眺、减少电子设备使用。
17、最好的养耳，不是戴昂贵的助听器，不是长时间听高分贝声音，而是少用耳机、远离噪音、保持耳部清洁。
18、最好的养鼻，不是依赖各种鼻喷剂，不是频繁挖鼻孔，而是保持空气湿润、避免过敏原、冷水洗鼻。
19、最好的养喉，不是依赖润喉糖，不是大声喊叫后补救，而是多喝水、少辛辣、合理用嗓。
20、最好的养齿，不是用昂贵的牙膏，不是频繁洗牙，而是早晚刷牙、饭后漱口、定期检查。
21. 最好的养肠，不是依赖泻药，不是吃大量益生菌，而是多吃膳食纤维、规律排便、减少油腻。
22、最好的养胆，不是吃各种利胆药，不是过度节食，而是三餐规律、饮食均衡、避免高脂肪食物。
23、最好的养精，不是依赖各种壮阳药，不是频繁纵欲，而是适度节欲、合理作息、加强锻炼。
24、最好的养智，不是死记硬背知识，不是盲目参加培训，而是多阅读、多思考、多实践。
25、最好的养德，不是口头宣扬道德，不是做表面功夫，而是心存善念、言行一致、帮助他人。
26、最好的养福，不是祈求上天赐予，不是依赖运气，而是珍惜当下、感恩拥有、积极付出。
27、最好的养缘，不是刻意讨好他人，不是频繁社交，而是真诚待人、尊重他人、保持距离。
28、最好的养慧，不是依赖他人教导，不是照搬经验，而是自我反思、总结教训、勇于创新。
29、最好的养性，不是压抑情绪，不是放纵脾气，而是情绪稳定、心态平和、乐观豁达。
30、最好的养气定神，不是依赖药物，不是借助外力，而是学会冥想、专注当下、内心宁静。
31、最好的养浩然之气，不是空喊口号，不是标榜自己，而是坚守正义、正直善良、无私奉献。
32、最好的养人脉，不是请客送礼，不是阿谀奉承，而是提升自己、真诚相待、互利共赢。
33、最好的养事业，不是急于求成，不是投机取巧，而是脚踏实地、持之以恒、不断学习。
34、最好的养家庭，不是物质满足，不是强势控制，而是相互理解、彼此尊重、共同付出。
35、最好的养生活，不是追求奢华，不是抱怨命运，而是热爱日常、发现美好、积极向上。
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@春曉
08月05日
星期二
2025
乙巳蛇年 闰六月十二
清风闲坐，白云高卧，
面皮不受时人唾。
乐跎跎，笑呵呵，
看别人搭套项推沉磨。
盖下一枚安乐窝。
东，也在我；西，也在我。
元曲·中吕山坡羊·自警
乔吉
【作者】
乔吉，元代著名散曲家、杂剧家，与张可久并称 “曲中双璧”。其散曲风格清丽洒脱，多寄寓对世俗的超脱与对闲适生活的向往，此曲以 “自警” 为题，借对身心自由的咏叹，表达对世俗束缚的不屑，尽显疏放个性。
【注释】
1.面皮不受时人唾：面皮：脸皮，代指人格、尊严；唾：吐唾沫，鄙弃的意思，指世俗的非议、侮辱。此句直言不愿受世人的轻慢与诋毁，坚守自我，不向世俗妥协。
2.乐跎跎（tuó）：即乐陶陶，形容逍遥自在、无忧无虑的状态。
3.搭套项推沉磨：“套项” 指套在脖子上的枷锁或束缚，“沉磨” 指沉重的石磨，此处比喻世人被功名利禄所困，如牲畜被套上枷锁推磨般辛苦劳碌。“看别人” 三字以旁观者的姿态，暗含对世俗追名逐利的疏离与嘲讽。
4.盖下一枚安乐窝：替自己盖一座安然舒适的“窝”（指居所）。安乐窝：典出北宋邵雍，其隐居洛阳时自号 “安乐先生”，称居所为 “安乐窝”，后泛指安逸闲适的居所。此处指自己营造的精神或物质上的安身之所，象征与世无争的生活状态。
5.东，也在我；西，也在我：任我东西，随我的心意生活。以方位的 “东”“西” 代指世间的纷扰变迁（如境遇的顺逆、他人的评价等）。“也在我” 强调无论外界如何变化，自我的主宰权始终在己 —— 不被外物左右，内心的安宁与自由由自己掌控，尽显主观能动性与豁达。
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最潇洒出尘的诗：《送灵澈上人》
《送灵澈上人》
苍苍竹林寺，杳杳钟声晚。
荷笠带斜阳，青山独归远。
“诗中有画，画中有诗”说的是王维，其实，刘长卿的许多诗亦是如此。
刘长卿送友人灵澈和尚去寺中归宿。
苍翠竹林掩映着竹林寺，远远地，传来寺中的晚钟声。灵澈背着斗笠，在夕阳的映照下，沿着青山独自走向远方。
精炼的语言，恍如图画，淡雅的意境，和高僧的风致太配。
没有一句写人，可灵澈那潇洒出尘的气质，尽在笔端。来如风雨，去似微尘。
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@Starの꧁꫞葡萄树꫞꧂鱼
人这辈子；
放下架子，你会高朋满座！
放下面子，你会挥洒自如！
放下压力，你会轻松愉悦！
放下消极，你会海阔天空！
放下自卑，你会自信满满！
放下怀疑，你会真情长久！
放下抱怨，你会心生欢喜！
放下怒火，你会笑口常开！
放下懒惰，你会改变命运！
放下贪欲，你会知足常乐！
放下过去，你会拥有未来！
舍得舍得，有舍才会有得！
凡事顺其自然!
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@文成武就
七律·热舞
文/邱建铭（文成武就）
快乐休闲醉几回，身随节拍步齐开。
欢情似酒翩跹跳，幸福如花曼妙陪。
对对双双挥手律，男男女女看谁魁。
良宵尽兴歌娱老，挟技何愁缺舞台。
………………………
@舒心久久
诗*八首
妻海南旅游购“三沙牌”香烟
千里携回慰老公，物非上品意无穷。
一支叼嘴烟圈吐，犹带天涯椰树风。
东部省份天气开启烧烤模式
江作槽炉峰作丸，腾腾烈焰入云端。
谁人手笔如斯大，支起华东烧烤摊。
胡杨
植根戈壁绿胡天，无限心声借雁传。
铁骨铮铮谁与似，轮回一匝九千年。
移植景观树
刨根断臂出深山，机吊车拖未肯闲。
装点市容虽亮丽，结痂处却泪长潸。
某餐馆
馆门直对府门开，日进些些万贯财。
自打八条禁令后，晨昏不见客官来。
盛夏夜经济
撸串开啤铁板烧，巷街喧嚷至中宵。
黑天倒比白天热，不是温潮是客潮。
残疾诗人胡少杰
病榻为囚命莫违，借窗朝暮送斜晖。
脑瘫未碍诗情发，身卧仍教雁志飞。
纵笔春花开绿野，铺笺秋月照青衣。
如今含笑绝尘去，时恋人间托梦归。
浪淘沙令.湖上
雨霁似清秋，暑尚淹留，晨曦乍现亦晴柔。
柳线牵风驱薄雾，点渚沙鸥。
坐岸独垂钩，正值闲悠，分芦一叶采莲舟。
背影红裙看欲醉，却恐回眸。
诗词*十二首
五绝*暑伏烈阳天
伏暑烈阳天，农夫汗滴田。
炎炎魔焰火，灼灼欲烧燃。
五绝 * 销暑爽清凉
林海乐悠扬，南山欢喜场。
溪流叮当响，销暑爽清凉。
五绝 * 销暑难安眠
汗滴水流泉，窗台风自然。
床头燃火焰，销暑难安眠。
五绝 * 销暑莅临场
销暑莅临场，南山好地方。
春花秋月亮，冬暖夏清凉。
五绝 * 暑销心静凉
瓜果冻冰香，暑销心静凉。
唐风骚客乐，宋雨韵诗章。
五绝 * 暑伏偶书
伏暑热通盘，先忧后乐欢。
清凉寻找处，林海慰劳安。
五绝 * 南山销暑去
烈焰旭阳东，温汤蹈火红。
南山销暑去，林海乐淘融。
五绝 * 销暑耐心通
销暑耐心通，自然凉爽风。
南山西会笑，东苑北征蓬。
五绝 * 销暑喜方蓬
磊落禅心通，光阴飒爽风。
南山欢乐谷，销暑喜方蓬。
五绝 *炎夏暑销融
炎夏暑销融，郊游翠绿葱。
南山欢有爱，林海乐无穷。
…………
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