汤峪口
文/李周省
山风轻爽蝉声鸣，
鸟飞青山游人多。
夜赏音乐喷泉境，
一日三餐美食新。
温泉泡身健康在，
闲游散步闻果香。
森林公园好去处，
山川秀美人间仙。
2025.07.30于眉县汤峪
七月随风去，八月待丰盈
文/何俊锋
七月执着一念，期盼暑气渐隐，期盼清露微凉。挥汗俯首田垄上，垄间苗长待风香。蝉唱，渐收于向晚的林梢，燥热揉碎在渐深的暮影里。骄阳炙烤过的原野，蒸腾着丰年的序章。风拂稻浪青，夏意转微沉。在这耕耘的尽头，点数骄阳的馈赠，守望禾穗的金光。身影绰绰垄间过，手抚谷实慰劳忙。田埂阡陌间，晨昏沁爽意，八月的裙裾上，晕染收获的甜香。朝朝暮暮盼仓实，半空炊烟启归航。
七月的汗，八月的谷，皆是生息的脉搏，尽是流转的篇章。七月随风去，八月待丰盈。在暑热的尾声处，默许朴素的心愿，愿稼穑顺遂，盼家园安康。一份勤恳种希冀，一粒饱满酿晨光。七月随风去，八月等秋来，我等秋风也等镰影。抖落肩头昨日的尘土，翻开泥土崭新的一页。七月的犁，八月的手！携着淡笑，将过往埋进垄沟，怀揣金黄，步入新粮的梦乡。
心若简单，生活皆是美好
文/何俊锋
人生有多少计较，就有多少烦恼，人生的很多痛苦，很多压力，都是自己给自己的，倘若看开了，想通了，人生就不会有那么多的焦虑和内耗。人生的很多烦恼是自己想的，很多难过是自己攒的，很多痛苦是自己找的，心若晴朗了，很多令人困扰的事情就散了，心若宽阔了，很多美好的东西就走来了，唯愿我们少计较，少内耗，给自己多一些快乐和鼓励。
生活中，有些话，听听就好，没必要放在心上，有些事，经历过就好，没必要反复消耗自己，人要有放下的勇气，更要有翻篇的能力，当我们不再在意世俗的眼光，也不再迎合别人的看法，而是学会取悦自己，尊重自己，喜欢自己时，每一天都将是阳光明媚的一天。时光里，总要装一些自己喜欢的东西，美好的风景，明媚的心情，还有热爱的事情，都能让普通的一天变得熠熠生辉，独一无二。
当生活装满了美好，当我们越来越爱自己，世俗的眼光，就变得不再重要，岁月给予的伤痛，也不会永远消耗着你，一切都只是过眼云烟。岁月匆匆，总要留一些痕迹给生命，总要编织一些美好给自己，唯有做热爱的事，走喜欢的路，做温暖的人，才是人生最幸福的事情。
生活过得如何，一切都由自己的内心决定，内心的充实，精神的富有，都是人生最坚实的力量，那些世俗的喧嚣，那些狭隘的偏见，都不会成为我们前行路上的阻碍。
当我们把注意力转移到美好的人，热爱的事，内心才会在岁月里缓缓舒展，汲取阳光和微风，向着美好慢慢生长，心若晴朗，就不会让那些世俗的想法占据在内心，也不会用他人的眼界不断地消耗自己，而是通过学习，不断更新自己的认知，让内心变得更加宽阔美好，心若简单，世间的美好才会依次盛放，我们不用去苦苦寻找，那些美好就在眼前。
一字成语十美
文/屈军强
一字成语典故品，开心生活福寿长。
一马当先争上游，厚德和善著新章。
一言九鼎尚诚信，对人真心家风扬。
一心一意福田种，四季风雨收获忙。
一往情深友情重，岁月静好祝福祥。
一片丹心留人世，做人正直传馨芳。
一技之长富自己，琴棋书画益寿康。
一夕一朝敬老事，启迪儿孙迎旭光。
一饱眼福山水景，天南海北乐启航。
一年四季祈福愿，乐观豁达赞儿郎。
一帆风顺你我好，国泰民安入诗行。
一生平安喜乐在，美意延年赏花香。
稳稳当当说“稳”
文/屈军强
我喜欢“稳”这个汉字，因为它稳实而美好，而且也是近年来人们最爱的一个吉祥字。
根据汉字流源解释：“稳”的字形结构可分为“禾”与“隐省声”两部分：
“禾”与谷物相关，“五谷皆入谓之稳”；
古文字中“稳”“隐”音近互用。“稳”之雅称包括“安隐”“调良稳泛”等，多指安定、稳妥的状态或行为。
字形识，字理悟，皆有价值。在我们传统文化中，“稳”被视为修养与气度的体现，如“稳如泰山”“乱云飞渡仍从容”等表述，都强调了人“稳”中的从容镇定态度。
稳，好意心悟，不急不快。稳当、稳定、稳健、稳重，稳中有爱，稳中有赢，稳中有好，稳中有升，稳中有礼，几乎都是正面所指，褒义接踵。在目前这个浮躁的社会，“稳”这个字显得十分珍贵！
古代强调“无农不稳”的治国思想，儒家倡导“稳中求进”的做法，代代世贤都主张行事稳健，典故中也有“以稳应变”的辩证智慧，近几年我们国家一直要求发展经济要突出“稳中求进”的总基调，部队打赢训练讲究“稳扎稳打”践行使命，成语“稳操胜券”“十拿九稳”等给人诸多的人生启示。
我们也可以从古诗词中读到“稳”的意境和故事，杜甫“西京安稳未，不见一人来”；戴叔伦“风软扁舟稳，行依绿水堤”；晏殊“红条约束琼肌稳”、“叶下鵁鶄眠未稳”；张伯端“宝符降后去朝天，稳驾鸾车凤辇”。名人名诗，或记事，或寓理，或言情，或寄美，都与“稳”字有关，也与“稳”字结结缘，读来令人心情稳居，浮想联翩！
品稳思诚，赏稳言真。稳，既是一种生活的务实态度，又是一种优秀的个人品质 ；既是一种人生的智慧感悟，又是一种靠谱的可贵能力。一个人若想变得更加优秀，就必须具备稳思、稳妥、稳定、稳坐的言行，只有身心笃定，不急不忙，坚毅不屈，稳中求稳，才能求得新的收获和进步。
近年来，我们说的最多的一句成语是“行稳致远”，其要义是，只有保持行动稳妥，才能实现长远发展，这里一边强调脚踏实地的个人修养，也寓意治国理政、经济发展的稳实定力与重要的持久性。
一字一意有其理，一思一念频思考。稳是脚踏实地的前行，稳是不慌不乱的坚定，稳是古今俊贤的教导，稳是每天每时的努力，稳是追求梦想的动力，稳是取胜的最佳状态。稳，能让一个人越来越强大，越来越有人格魅力！有位哲人说过：“稳，是天才之外最好的能力。”是的，稳，是一个人的能量来源，它可以驱动前进的步伐，播种自己的梦想，收获人生的喜悦和幸福。
稳，在启示我，不要慌忙；稳，也在激励大家，稳步前行！
西夏览胜行
文/鸿翔
七天西夏行，清爽不乏困。
携妻又带子，不负好光阴。
感谢小棉袱，麻烦赵少伟。
固原又高平，丝路第一镇。
海原黑水城，故事最动听。
银川山水美，黄河入画城。
中卫最富庶，硒沙瓜甜润。
回望西夏国，神密更强胜。
巍巍大夏陵，封土诉光阴。
强盗曾挖掘，灭国千古恨。
须弥山俊秀，大佛楼依存。
攀岩窥石窟，惊险云中行。
苍松立石缝，亭台云中生。
猎猎祈福带，淙淙溪水声。
丹霞殷如血，蓝天牧白云。
百亩葵花黄，朵朵迎向阳。
千倾苟杞红，名震华夏人。
西海固难忘，闵宁山海情。
五座博物馆，启智览古今。
银川省国馆，民族更庄重。
贺兰山岩画，狩猎趣味浓。
须弥山博馆，丝路一盏灯。
海原大地震，二十四万魂。
镇北堡热闹，影视内外情。
文化是产业，中华第一人。
腾格里沙漠，黄沙广无垠。
马兰花草原，羊马任驰骋。
走遍陕甘宁，乡音一口真。
箫关锁千古，黄河孕赤诚。
靖安岐黄夜市记
文/冯期武
夏杪靖安中药堂，
初张灯市引人忙。
悬壶细诊三更月，
艾灸轻揉百草香。
传艺炼丹承祖绪，
锦囊试手制新妆。
但祈烟火祥康泰，
一卷医方伴岁长。
注：作品紧扣“传承国粹·健康生活”主题，首联以“夏杪靖安”“初张灯市”点明时间地点与活动场景，“中药堂”合中医院背景，“引人忙”烘托夜市人气。颔联聚焦义诊与疗法，“悬壶”“艾灸”具象中医药元素，“三更月”“百草香”渲染夜市氛围，融传统医道与烟火气于一体。颈联转向非遗与手作，“传艺炼丹”承续制药古技，“锦囊试手”呼应香囊茶包DIY，“承祖绪”“制新妆”暗喻守正创新。尾联以“烟火康泰”收束健康愿景，“医方伴岁”借代中医药典籍，寄望国粹绵长，深化“传承”内核。全诗意象鲜活，对仗工稳，既展夜市之趣，更彰文化之魂。
祈天顺
文/秦牛
干旱涝灾天相异，
飞云闪电气温狂。
红霞溢彩龙水怒，
暴雨冰雹不胜防。
2025 -07 -30于扶风
战友是下边这一张张不变的照片，虽然泛黄，却永远在我的心里，
文/何俊锋
战友就是曾经相遇过，在同一个地点、在同一个军营、在同一个战豪里，相互学习、相互帮助，生死与共。战友就是回忆以后的一种牵挂、一种记忆、一种情份、一种回味的感叹。战友是一张不变的照片，虽然泛黄，在我们的心里，却依然如新，战友是一只沿江而下的帆船，不在乎终点在那里，只看两岸，郁郁葱葱，峰峦叠秀。战友就是战友，一旦成了战友，就是永远的战友。战友，是个抽象的名词，是精神上的血亲，融入了生命的名字，要比每个人的名字更重要，更温馨、更具魅力。战友，是一种别样的情，有永远说不完的话，叙不完的旧，道不尽的喜悦，说不清的感觉，诉不完的忧愁。就算有一天沧海变桑田，那些笑或泪，共同的画面，也会永远留在我们的心里，不会改变。
战友，因为没有名利的杂质，所以没有物欲的浊流，只有共同走过的那一段黄金岁月和艰苦历程。战友，因为至纯至真，所以像玉壶冰水，似银色月光，让人心生透明、魂魄温馨。战友，它是存在于我们心中最珍贵的记忆或真谛。在你失意或悲伤的时候，它给你抚慰；在挫折的时候；它给你提供价值感和方向感；在你老去时，可以回味、品味，使你重温那段岁月和并肩战斗过的那个年代。难忘的军旅生活，是我们共同度过的最峥嵘和最浪漫的岁月;几年军营奋斗，更是我们一生中最宝贵的经历和财富。相信各位战友，军营岁月已深深地烙印在我们的记忆里;相信各位战友，到我们岁月老去，在夕阳的余辉下回望往事的时候，会为我们曾经有过的军旅生涯而倍感自豪。
风雨三十载，苍海变桑田。当年充满梦想的我们，转眼就已步入中年。感谢英雄邱少云部队，锤炼了我们的人生;感谢战友，陪伴我们风雨兼程;感谢那永不褪色的橄榄绿，留给我们那么多美好的记忆。风雨中，战友是相携相扶的臂膀，是遮风挡雨地那把伞，阳光里，战友是蓝天上飘荡的白云，是雨后的那道彩虹。战友，就像一杯浓烈的酒，晶莹剔透，此心永鉴，这杯酒存放的时间愈久，回味就愈加绵长。那浓浓的意味，那爽口的芳香，令我们在相聚时，会汹涌澎湃，壮怀不已，当离别后，会细流涓涓，源远流长。战友相聚就是一道军令，无论在天涯海角，义无反顾。战友，我们永远是至纯至真的战友，永远是一种牵挂。
可悲可笑可耻容一身少林高僧释永信
文/王伯让
佛若在世佛无语，修行二字耻辱钉。
释伽永信辱红尘，沆瀣少林假高僧。
胭脂堆里弥陀颂，冤孽床上温柔情。
人鬼不分妖怪精，香臭颠倒天地昏。
人间耻辱人间行，天若醒悟天羞恨。
2025.7.30.星期三下午
北庵晨语·跪
文/翟功印/2025.7.30
男儿膝下有黄金，唯跪天地与父母。人之一生，跪者凡三：一为总角之时，嬉而跪拜双亲，领岁钱也；一为成亲之时，喜而盟誓相携，白首不离；一为成人之后，恸而跪送父母，辞尘世也。此外，若受天地、君王、人神之重恩，亦当跪之。故膝有千金，不妄屈也。非亲不跪，非无及生命厚恩者不跪也。
八一建军节前参观镇北台有感
文/邹新社
曾从戎甘、陕26载。转业宝鸡市工作至今。
季夏登临百尺楼，
长城旧迹忆前秋。
酒泉披甲风沙劲，
西府经纶岁月稠。
镇北烽烟今已靖，
榆阳油气正奔流。
沁园春里山河丽，
再启新程奋楫舟。
聆听补浪河女子民兵连第二任连长张列爱、第六任连长潘生清讲当年治沙有感
文/邹新社
塞北风烟忆旧痕，
红颜执戟拓荒魂。
柳庵灌雪衾如铁，
黍饭掺沙碜难吞。
三女继征林海路，
一躯哭护绿长垣。
他年若问平生事，
不负青山不负恩。
痛失何畅
文/何俊锋
上午哥哥发来信息，告诉我，何畅走了。我的眼泪一下子涌出眼框。何畅是我的同乡战友，一个车皮拉到兰州的战友，他是军中才子，书法家，是教育系统的部门领导，是我们那一批兵中的骄子。可惜了，可惜了，老天不公呀！
上午，当我得到他去世的消息后，我没停就往周至赶，为的是再最后看他一眼。一路西行，望着一路当年曾经熟悉的风景，仿佛又想起我们同坐一趟绿皮闷罐的西行军列，耳边传来了那首我们唱了经年已久的《战友之战》:战友、战友，亲如兄弟，革命把我们召唤在一起。战友是一张不变的照片，虽然泛黄，在我们的心里，却依然如新。战友，是个抽象的名词，是精神上的血亲，融入了生命的名字，要比每个人的名字更重要，更温馨、更具魅力。
何畅曾是我们周至战友中的骄傲，我和他都陕西周至人，都是1981年10参军，我比他退的早，他是周至有名的书法家，笔力劲健，萧洒灵动，笔速迅捷，人称“何一刀”。然老天不公，天妒英才，何畅是个大孝子，尽心尽力照顾脑梗父亲近十年，是一般子女难以做到的。退休后不幸患上糖尿病并发症的情况下，坚持不懈练习书片，坚持创作，作品亦获奖若干。我知道，军人没有眼泪，军人就是铁骨铮铮的硬汉子，是刚强和坚毅的代名词。何畅这样一个军中汉子，每天他都以乐观坚毅的心态同病魔做顽强的斗争，却也苦了相依相伴，不离不弃的爱妻孟粉霞，照顾何畅吃喝拉洒和生活的方方面面。这种爱是何其伟大呀。我们敬佩何畅的同时，也向孟粉侠这样伟大的妻子深表敬意。
几次在何畅家里，看着眼前削瘦的何畅，握着他的手，我心里有说不出的疼，眼泪几次要涌出来，我硬是强忍着，我只怕粉霞看到了伤心。我知道，何畅生病，是他在以前的教育工作中太拚命，太累了，他日以继日的忙业务，还要搞创作，是在透支生命体能中超负荷的完成着对艺术的追求，所以才有了令人瞩目的成就。面对何畅的病痛，做为战友，我们无能为力，也无可奈何，只有鼓励再鼓励，只祈盼能有妙手神医着能让他早日解除病病，还我一个英俊潇洒，才华横溢的战友何畅，我期盼，并坚信。
晚上，我看着我和何畅过去的照片，回想看着过去工作过的新城大院，前些年寻访战友所走过的铜川，武当，仙桃，武汉，重庆。过去经历的军营岁月，如舞台上的幕布，每一次打开，都有着不同的下一幕，或精彩，或平常，或欣喜、或感概、或期待中，从一个故事，走进另一个故事，于时间的无涯中，洞悉和清澈着过去岁月里所有的遇见和再见，或后会无期，或指日可待。战友们也经常牵挂着何畅的病情，也经常打电话安慰和鼓励，祈祷着能发生奇迹，让快快好起来。
然而，然而……
这一刻，我又默默的流泪了。也许，何畅走了，对自己，对粉霞是一种解脱，何畅再也不用受一周三次透息的痛苦了。只是粉霞，一定要节哀，要坚强，你要坚信，何畅兄弟天堂里不会再有病痛的。
换一换
