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鬼谷岭上学太极
作者：南美兰
七月流火，暑气蒸腾。今夏的酷热尤甚于往年，气象台的高温橙色预警连发不断。室外骄阳似火，室内闷热难当，心头燥郁难平，内心里只想寻一处清幽，逃离这盛夏的炙烤。
恰逢这时，陈哥夫妇相邀去鬼谷岭森林公园学练太极。我对太极本无甚兴趣，但想到那未曾踏足的山水之地，一定是避暑散心的好去处，便欣然应允，并心怀期待。
7月23日下午，我们兴致勃勃地出发了。导航显示两个半小时的路程，却因思维定势绕行安康，辗转抵达石泉时，竟耗费了近四个半小时。陈哥的朋友在石泉瑞丰私房菜为我们接风，在陈哥的有心安排下，还给老冯过了一个难忘的生日，让我们激动且感动。待抵达鬼谷岭酒店，夜幕早已四合，山间景致全然隐没在黑暗里。
次日清晨用餐时，终于见到了太极师傅邵富明和同行的杨总一家。听陈哥介绍说邵师傅乃杨氏太极拳第6代传人，在全国获奖很多，学员遍及全国，待人真诚，很受学员拥戴。大家一见如故，相谈甚欢。更有两个精灵般的小家伙：陈哥的孙子米哥和杨总的儿子阳阳，都不过四岁左右，却聪明伶俐，个性十足。他们的“顽劣”成了住宿用餐时绝佳的调味剂——米哥执意要住顶楼，我们刚在二楼安顿，他一看不是最高层，便拽着大家换房；他痴迷数字4，我们已在1号桌坐定，他却嚷着非4号桌不可；上山途中耍赖要抱，一句“这是4号线！”的哄骗，竟让他立刻挣脱怀抱，欢快地跑在前头引路。这些童趣盎然的小插曲，惹得众人话题翻新，笑声不断。
早餐完后，我们步出酒店，一股清冽的山风迎面拂来，带着草木的芬芳。举目四望，满目苍翠如洗，蓝天白云之下，空阔幽静。右侧一泓碧水，水平如镜，名曰“智海”。湖边亭子刻着一对联：“出秦辞鬼谷，入楚越雲山”，横批“南接汉浒”。湖畔延伸着一道气派的石阶，取名“智圣道”，入口竖立有一座高大门楼，上书“问道鬼谷”。此情此景，让我的心中不免疑惑：此地为何唤作“鬼谷”？“智海”、“智圣道”、“六合广场”这些称谓，又藏着怎样的渊源？
我们拾级而上，前往邵老师选定的练功场－－－六合广场长廊，此处既有浓荫蔽日，又能得享阳光，正是阴阳调和的好地方。陈哥他们随即投入练习。我是个懒于运动的人，更想信步闲游，看山听风。于是，我独自漫步，来到一处名为“祭祀明堂”的广场。长方形的祭祀鼎前，对联额子写着：“聆教天音”。其后大殿内，一尊高大塑像肃立，是为“鬼谷智圣”，殿门楹联气势恢宏：“弘道养正，袖底风云旋转乾坤归一统；胸中谋略运通古今胜千军”。哦，原来这便是畅销书中常提到的鬼谷子！我只知其名，未谙其事。幸而殿下的鬼谷子纪念馆解开了我的疑惑。
鬼谷子，姓王名诩，又名王禅，春秋战国楚国人。因长期隐居汉滨鬼谷山，世称鬼谷子。他是我国古代杰出的思想家、纵横家、教育家、政治家、哲学家、外交家、军事家、谋略家，尊为“中国智圣”，乃纵横家鼻祖。其文化地位与老子、孔子、墨子、韩非子等先哲齐名，亦是享誉世界的历史文化名人。
他隐居的鬼谷岭位于安康市的石泉县，其历史源远流长，旧石器时代即有人类活动，属仰韶文化区域。其地扼守秦楚交界，子午古道陆运与汉江水运于此交汇，自古便是兵家必争、商贾往来的水陆要津。素有“鬼谷仙山”、“天然氧吧”、“养生圣地”美誉。
在了解了鬼谷岭及鬼谷子其人其事后，我不禁对这山清水秀的世外桃源更添敬意——古人择此隐居悟道，真是慧眼独具！随后的四天，我们的生活极有规律：正点用餐享陕南美食，上午下午学练太极，傍晚则于山间湖畔散步。在陈哥夫妇的热情感召和邵老师的悉心指导下，我对太极的态度悄然转变，从最初的排斥，到渐生好感，甚至有了些许喜欢。
太极入门，首重站桩。打开双肩，双腿微屈，坐胯垂手，全身放松，竭力坚持——目标是50分钟。实在疲累时，可坐于长椅或稍作活动。在邵老师录音口令的引领下，我微闭双目，排除杂念，放空思绪，努力学着用意念引导，排出体内湿浊之气，吸纳天地精华归于丹田。那一刻，仿佛真正活在当下，融入自然。桩功之后是放松功，身体挺直，头颈不动，松肩展臂，如大鹏展翅，或似小燕翻飞。邵老师还教了些简单招式：横出、直放、蹬弓、摇肚子……我的动作虽显笨拙，但我就权当减肥瘦身强身健体啦。令人欣喜的是，最后两日我竟坚持完成了50分钟站桩，摇肚子的感觉也颇受大家认可。
每次在闭目站桩，吐纳天地，追求天人合一之际，老冯的文思却沽沽泉涌，仿佛“文曲星附体”。灵感乍现时，他便悄悄坐下，掏出手机疾书。休息交流时，便抓住时机，向诗书达人陈哥请教，并与大家分享诗作。两位“大诗人”借题发挥，常引出一段故事、一番感慨，乃至生活哲学。老冯的一首《觉悟》深得陈哥赞赏：
神游太极沐清风，入定缘来心放空。吞吐浩然天地气，无穷向道自成功。陈哥说此诗情与他的一首《诗论》异曲同工：登山观海悟大道，博古察今法前贤。性灵每遇寄身处，便有诗情点火燃。即多走出蕃篱，亲近自然，敬畏自然，自然会启发并回馈你很多，就比如这万丈诗情和心静如水。
学练太极的间隙，陈哥夫妇出于对我们的喜爱，分享了许多他身边的故事。陈哥说，因为职务及在书法、诗词界的声望，他参与过众多活动，朋友遍及全国。这几年，朋友圈里每年都有人因职务犯罪进去了或突发疾走了的，让他十分震惊并为之扼腕，常常慨叹岁月无情苍天不饶人。他语重心长地对老冯说：＂兄弟，前几天刚给你过了54岁生日。哥跟你说，如今经济形势不比从前，别再一门心思挣钱了。外面那些所谓的投资，说得越是天花乱坠，可能给你挖的坑越深。钱挣多少才算够呢？从这次鬼谷岭学太极开始，给生活划一道分水岭吧，前半生是艰苦创业奋力拼搏，后半生该学着养生享受生活了。千万别贪心不足徒增压力。年龄不饶人啊，要知道45岁到60岁，是男人生命的脆弱期呀。＂
是啊，五十知天命。记得刚过五十岁时，我尚觉自己青春犹在，心态宛如二三十岁，甚至自认为是个“美少女”。待到五十三四，某日惊觉：啊，竟已年过半百！若以寿命八十为期，我的人生竟只剩不足三十年？一丝恐惧夹杂着些许悲哀悄然袭来，这种情绪或许会萦绕几年在心头，直至你慢慢认清现实，接纳人都要衰老这一自然规律，学会释然，坦然步入人生的初老之境。
老冯此刻正处于此阶段。他素来活力充沛，胸怀壮志，不甘人后。可今年以来，他和我一样，为鬓角的白发、唇边的白须感到落寞，为情绪的起伏、精神的松懈而惆怅。我们常自问：退休之后，该做点什么呢？迷茫与徘徊，如影随形……
在鬼谷岭习学练太极的这几天，智圣鬼谷子的故事常在心头。他久居此山，不争庙堂之名，不逐市井之利，潜心著书授徒，创立纵横学说。其弟子苏秦、张仪，一个佩六国相印合纵抗秦，一个任强秦丞相连横破纵，皆是搅动战国风云的盖世英豪。鬼谷子的处世哲学、个人修为，与太极所追求的“道法自然”、“天人合一”何其相通！太极那让人全身放松“复归于婴儿”的练功境界，不正是教人如婴孩般放松、无欲无求、无拘无束，让吃饭、睡觉、做事都充满单纯的快乐吗？
我又想起黄挺坚的《牧童诗》：骑牛远远过前村，短笛横吹隔陇闻。多少长安名利客，机关算尽不如君。这诗句，如醍醐灌顶，让我们在变老的路上，在迷茫困顿，悲凉焦虑之心境中窥见一丝光亮：退休之后，当与志趣相投者为伴，以学练太极养生健体，需收敛物欲丰盈精神，享受含饴弄孙之乐；更要寄情山水——“智者乐水，仁者乐山”，在个人爱好及诗与远方中觅得真趣。如此，岂不快哉？在变老路上的朋友们，你们意下如何？
（2025年7月27日）
作者简介：南美兰，中国散文学会会员，西咸新区作协会员，咸阳作协会员，秦都作协会员。教学之余，爱好记录生活，传递感动美好，出版个人散文集《浅笑低吟的风铃》。
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