谈入伏养生

文/李咸化(山东济南)

入伏酷热似火煎，养生有法保康健。

晨兴宜早迎清露，夜寐当宁避暑天。

蔬果常餐增气力，粥汤频饮润心田。

适量运动身体好，莫让烦忧扰梦眠。

         乙巳年入伏天