我曾经的模样（原创首发）
文/张庆松
在我的记忆深处，那段时光仿佛被蒙上了一层灰暗的滤镜。无论白昼如何明亮，还是夜色如何温柔，我的双眼总是难以自然睁开，仿佛被一层厚重的阴翳所笼罩，视线模糊而沉重。在课堂上，我必须拼尽全力撑起那双沉重的眼皮，艰难地注视着黑板、学生、书本与作业；而在独处时，连维持清醒都成了一种奢侈。
这种状态不仅对身体造成了极大的负担，更让我的内心充满困扰与无奈。父亲常常说我言语含混、表达不清，他自己或许只是出于关心，但对我而言，却是一种深深的挫败感。我也能感受到自己语言组织能力的退化，那种无法清晰表达内心的焦躁和沮丧，几乎让我夜不能寐。
然而，即便身心俱疲，我对教育事业的热情从未减退。由于长期操劳与过度透支，我的头发日渐稀疏，凌乱无序，失去了往日的光泽与生命力。每天清晨上班前，我都必须强迫自己打起精神，调整情绪，以尽可能饱满的状态迎接新的一天。那时的我，双眼深陷，鼻梁虽高却显得干瘦，面部轮廓分明却又骨瘦如柴，整个人呈现出一种极度虚弱的病态。
食欲极差，吃什么都难以下咽，刚入口又反胃欲吐，不吃不行，吃了也难受，整个人形销骨立。手上的皮肤松弛无力，轻轻一捏便皱作一团，毫无弹性可言。记忆力也大不如从前，常常刚说完的话转头就忘，思绪混乱不堪。夜晚入睡更是困难重重，整夜辗转反侧，几乎彻夜难眠，精神状态每况愈下，几近崩溃边缘。
行走之间，我常常需要扶墙借力才能站稳脚步，只有在无人注意时才敢稍稍放松片刻；一旦有人经过，立刻强打精神，挺直腰身，不敢有丝毫懈怠。课堂上，我也常常一手扶墙，只为能坚持讲完那一节课。这一切的努力与坚持，只是为了有一天能够挺直腰杆站在讲台上，问心无愧，问心无悔。
如今，虽已退休，但“未来可期，年年胜意，岁岁欢愉”的信念终于在我身上得以实现——我的身体逐渐恢复了健康，元气慢慢回归，生活重归正轨。曾经那个步履蹒跚、眼神黯淡的我，如今已能从容微笑，面对阳光。
在这段漫长而艰辛的康复过程中，我由衷感谢林少雄副校长给予我的无私关怀与鼎力帮助。他为我提供了宝贵的食疗建议：每日三餐以猪肚包鸡或猪肚炖胡椒为主，彻底改变了我的饮食结构与营养摄入方式。这道源自民间的传统食疗方，被我们亲切地称为“金玉良方”，它不仅滋养了我的五脏六腑，也唤醒了我沉睡已久的活力与希望。
正是这一剂温润而不失力量的调理之道，使我的身体逐渐摆脱了曾经的疼痛与虚弱，逐步恢复了正常的生活节奏与健康状态。林有爱副校长是我一生铭记于心、永远感激不尽的恩人。他的善意与智慧，不仅拯救了我的身体，更重塑了我的人生。（改写版）
我过去的长相（缩写稿）
文/张庆松
无论昼夜，我的双眼总是难以睁开，仿佛被黑暗笼罩。上课时强撑着看黑板、学生和书本，独处时更难保持清醒。这种状态让我身心俱疲，父亲说我言不达意，我也倍感烦躁。
尽管如此，我对教育事业始终热爱。长期劳累使头发稀疏，每天上班前都需强迫自己打起精神。我双眼深陷，鼻梁干瘦，面容憔悴，身形虚弱，风起时几乎站不稳，食欲极差，吃不下也消化不了，身体日渐消瘦，记忆力衰退，夜不能寐，精神状况持续恶化。
行走时常需扶墙支撑，只有无人时才敢放松。课堂上，我一手扶墙坚持讲完课，只为有朝一日能挺直腰杆站在讲台上，无愧于心、无愧于工作。
如今虽已退休，“未来可期，年年胜意，岁岁欢愉”的信念终于实现，我的身体逐渐恢复健康。
在康复过程中，衷心感谢林有爱副校长的无私帮助。他提供每日食用猪肚包鸡或猪肚炖胡椒的食疗建议，彻底改变了我的饮食结构，使我逐步摆脱病痛，重拾正常生活。林副校长是我一生铭记、永远感激的人。（人名是虚构的）
个人简介
张庆松，男，中共党员，退休中教一级教师，热爱文学和生活，在网刊和纸刊等各大平台上发表文章500多篇。
