《仪表》
作者：愫 弢
主播：瑞 霞
监制：李春艳
总编：阳光波
人的仪表象一座建筑，但又不仅仅是简单的雷同。建筑的外观是豪华还是简陋，是典雅还是平庸，与内在的结构，里层的品味并无大关系；而人的外观却是内在品质、修养以及文化底蕴的自然显露。
仪表不只是指人的外貌、五官，还包括服饰，举止言谈，面部表情。
人的长相是天生的，五官相貌是爹妈给的，这一点不能改变。但长期的生活环境，生活背景，内心世界的状况，对世界的反应以及生活态度，都能让人的外貌发生变化。譬如夫妻，两个人长相本来各不相同，但在一起生活几十年之后，居然越来越相象，人称这叫夫妻相。
大家闺秀看上去就端庄文静，文人墨客就温文儒雅，靠小偷小摸生存的人则贼眉鼠眼。
面部表情更能透露出一个人的内心世界。低眉顺眼表示谦卑，尊重；不卑不亢表示自尊自爱；挤眉弄眼表示轻浮；左顾右盼表示蔑视；上下打量表示心术不正。
衣着也是一样。穿得雍容华贵，夏着绫罗绸缎，冬着裘皮毛革，一是出身名门，身份高贵，二是弄一身行头，为了炫富。随着时代的改变，穿着也发生了思想观念上的转变，真正有钱的人并不如此俗气。
但无论怎么穿着，首先要适合你的身份，还要适合你的自身特点。劳动人民就要穿着朴素，生活水平一般也用不着攀比，更不必东施效颦。此外，要看自己的外形特点穿衣，矮身材穿件短裘皮，肥胖型穿件紧身装，瘦小型穿个肥大号，黄脸庞选个蓝绿色，O型腿偏穿瘦短裤……这都叫露怯。
举止言谈更能显露一切。
走路稳健，迈步匀称，目标明确；坐姿端正，沉稳庄重；吃相文雅，细嚼慢咽；言谈得体，留有分寸，这些做法都是正确的。这既表现出个人的修养，也表现出对他人的礼貌和尊重。
相反，走路摇头搔首，两臂大甩，扭腰摆胯，拖沓磨蹭；坐姿歪斜，全身晃动，两脚磨地，二郎腿高跷；吃饭狼吞虎咽，嘴流口水，咀嚼作声，边吃边侃，喷吐饭食；张口脏话，夸夸其谈，高呼大叫，这些做法是不可取的。这既表现出个人的无知浅薄，又表现出对他人的轻佻冒犯。
中国是礼仪之邦，注重仪表十分重要。
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