快乐起来的小方法：舍得，放下，忘记。

世事喧嚣，如何面对生活的林林总总？有一个小建议：可以改变的去改变，不可改变的去改善，不能改善的去承担，不能承担的就放下。

自我的心地做自我的主，自我的心地打开自我的视野，自我的心地见证自我的成长和升华。

把握快乐的要素，让自己从容优雅，轻松活泼，潇洒自如，可爱如斯。快乐有三个小方法：第一是舍得，第二是放下，第三是忘记。

理性区分，轻重缓急，心有余地，信念接力，要明确哪些该放下，哪些该拿起，哪些拿不起，哪些很容易。

不要急于求成，浮躁现前，不要心浮气躁，力求速成，一定要取舍得当，轻松拿捏。拿不起，有的时候放下也是一种恰当的方式方法。

我们有时候会误读了“放下”这个词，放下什么？其实是放下对于生活的复杂理解，放下对于生活的一种悲情陈述，放下对于生活的一种负面解读，放下对于生活的过于勉强。

认同生活的积极光明，选择生活的力量希望，追随生活的未来和远方，这是生活真正的断舍离。

放下生活的复杂，放下生活的对立，放下自我的固执，放下对生活的负面解读，选择和认同有利于生活积极向前、未来向上、友善向善的生命选择。

不要把人生活得太沉重，不要把人生活得太悲伤，不要把人生活得太过于感性或者太纠缠不休。

未来还有很远的路程要走，还有很多的风景要看，还有很多的远方需要去徜徉和跋涉，真的是需要简约、简单和简化，轻装而行，向远向未来，所以要放下。

忘记是一种功夫，但是忘与不忘是一念之间，那些美好的铭记于生命的心路，哪些该忘？那些生活的负面情绪、生活的负面解读、生活的负面因素。

忘记是一种福祉，忘记是对自我人生的一种善待，忘记是对生命之旅的一种善自护持、善加优渥，忘记却是一种福利。

忘记什么、记住什么？记住生活的积极温暖、幸福向前，忘记那些负面感伤、忧虑和被动。

有些时候我们太多的纠缠，彷徨，攀比，怀疑，执拗，固执，僵化和被动，人生要有不较劲的智慧，放弃那些固执和执拗，放弃那些局限和固化，更放弃那些暗黑和悲苦。

人生不能是一场背负着感伤的痛苦存在，而是一种智慧的存在，而是一种智慧的呈现，一种智慧担当和闪亮。

让智慧照亮生活，让智慧成为光芒，让智慧成为生活的指引，让智慧成为生活信念的担当。