写给INFJ和INFP：

做快乐妈妈，育天才宝贝

原创 兰物语 

2025年04月10日 




早上小紫薯起床后，跟我说：“做梦梦见爬山，爸爸不等她，她好伤心，然后妈妈来了，给她保护好，告诉她——宝贝宝贝，别害怕！”

然后她告诉我：“我感觉妈妈好爱我！”

这是一天美好的开启。

她其实是刻意记住好的事情，忘记那些不好的体验。

就像，昨晚我没忍住，非常凶地吼了她。

虽然感觉到自责，晚上告诉她为什么会凶，以及我们约定好下次怎么做。

我其实不是一个松弛快乐的妈妈，对自己有要求，对孩子一定无形中也有要求。

尽管我告诉她的是，健康快乐就好。

但，我对自己的要求，已经无形中被她内化吸收。

上午去医院复查眼皮，她跟我说，我是世界上最好的妈妈。

我问：“你希望妈妈是什么样的，对我有什么要求吗？”

她回答：“漂亮漂亮，开心开心，有爱有爱！”

就这12个字，很简单，但她说得非常笃定。

我问还有没有了，她说没有了。

这就是她对我的期许，也是她眼中我本来就有的样子。

除了漂亮，是她恒久不变的感觉，觉得妈妈是世界上最美的人，无可替代。

上次不经意间刷到以前同事的照片，一个长得好看，身材很好，气质超棒的女孩子，我问小紫薯，这个阿姨是不是很漂亮？

她说：“不漂亮，她们都不漂亮，妈妈最漂亮，比所有人都漂亮。”

女儿显然对我加了极厚的滤镜，但这是属于她心里稳定的感知。

所以，并不是坏事。

只是，开心和有爱，我最近似乎弱化了，有欠缺。




我一直都很清楚，一个快乐的妈妈，才能带给孩子极大的幸福感。

快乐，才会发自内心的生出有爱的感觉。

因为，如果妈妈不快乐，孩子会替妈妈悲伤。

为什么我如此清楚，因为我小时候如此。

只不过是，那时是因为爸妈的争吵。

而如今，我是因为女儿的受伤而伤心，所以女儿也一定会因为妈妈的伤心而伤心。

虽然事情不同，但本质没什么区别。

我不是不能接受无常，只是对这份无常发生在女儿身上，我不想接受而已。

也许这份在意，还因为是家人的不在意导致的受伤，我更生气吧。

只是，这份气愤一直没能宣泄表达。

我介意的是，为什么我能事事注意的细节，别人却注意不到。

实际上，从认知的角度，我不该如此。

但越是被说不该，越是难以释怀。

漫长的周期，我都只能自己去调试。

别人，可以共情，却不会感同身受。



小紫薯最近总在不经意间看我失神，就会跑过来告诉我：

“妈妈，你是不是担心我的伤？我悄悄告诉你，它很快就好了，因为我有魔法能量。所以，你别担心！”

实际上，这就是她给到我的治愈力。

而我希望，这份治愈，是由我自己内心生发的，不来自于她。

我很想做一个轻松快乐的妈妈，陪孩子一起玩，但又常常不自觉陷入悲伤里。

而这段旅程，其实也是深度自我探索和疗愈的契机。

我深知，没有一件事是无缘无故来到的，一定带着某种暗示和意义。

有时候，经历事情的当下是短暂的，往后漫长的等待才是煎熬。

但是，我相信，物极必反，否极泰来。

已经是最坏的阶段，很快就要迎来曙光。

积极心理暗示，一定是有用的。

写完，放下焦虑，做快乐妈妈，能量状态传递和感染到女儿身上。

之前，一直有很多朋友甚至同事，都觉得我的育儿理念和方法特别好，希望我多多分享，甚至做成育儿系列。

但我其实没有从心底觉得我是一个好妈妈，相反，很多时候，会自我苛责，我做得太差劲了。

而这种自我攻击，并不会给现实带来助益，反而加重了焦虑。

我应该告诉自己的是——

你已经做得很好了，即便没有做到很好的地方，也没关系，搞砸了也不要紧，允许自己犯错失误，因为根本没人责怪你。

有时候我在思考，为什么在别人还没有责怪我之前，我就已经开始自我批评指责？

这种模式，是源自于很强的责任心吗？

其实好像不是，是一种恐惧吧。

就像，前两天给私教朋友咨询时，她被责任心驱使下的痛苦拉扯一样，我们，无形中背负了很多东西。

而这份背负，会在不同的事情上体现出来。

对比十年前，我已经提升好了不止一个维度，但依然没有完全跳脱这个圈子，会因为特定的事情打转，只不过是会影响和干扰我的事情越来越少而已。

而我也知道，问题一定是层出不穷的，如何去看待，面对和化解，才是关键。

甚至，有些，仅仅只是面对就足够了。

我们害怕的，其实是面对。

练习的心力，也是坦然面对的能力。

人生的无常很多，有的人，好像天生就有乐观面对的能力，而有的人，需要用一生去学习。

你让前者去感受后者的心理，是一件永远不可能的事情。

但后者需要的，是这样的感受吗？

其实也不是，更多的，仅仅只是想从外界获取一个信息——你并不是奇怪，仅仅只是有更强的情绪感知力。

把这份天赋用来创造吧，这样会成就很多美好的奇迹，用来内耗，的确很可惜。

我非常清楚，当我沉浸做事的过程里，是心流状态的。

只是，需要把这样的心流时间每天再拉长一点点。

如果，你跟我一样，是一个很容易焦虑的妈妈，我想，或许，你也正在经历内在秩序的重组，这是一次新的成长机会。

我们，是和孩子一起成长的。

所以，给自己一点时间，也给孩子一点时间。

慢慢来，比较快。