文/叶志权

人生如白驹过隙，转瞬即逝。回首间，已至六十有二之年，心中不免感慨万千。六十有二，既是人生的积淀，也是新的起点。    

六十有二，的人生历程中，经历过风风雨雨，品尝过酸甜苦辣。无论是求学、工作还是家庭生活，每一步都凝聚着努力与坚持。回首往事，既有成功的喜悦，也有失败的教训。这些经历塑造了今天的自己，也让人更加珍惜当下的时光。

  年过花甲，愈发懂得“知足常乐”的道理。无论是事业上的成就，还是家庭中的幸福，都值得感恩与珍惜。六十有二，不是终点，而是新的起点。

  我的人生如同一杯陈年老酒，历久弥香。经历了岁月的洗礼，内心变得更加从容与淡定。对名利的追逐逐渐淡泊，对精神世界的追求愈发强烈。

  年龄的增长意味着身体机能的衰退。此时更需要关注健康问题。合理的饮食、适度的运动、充足的睡眠是维持身体健康的三大支柱。

  当然，心理健康同样重要。面临退休后的适应问题，或是对未来的不确定性。保持乐观的心态，培养兴趣爱好，与家人朋友保持良好的沟通，是维护心理健康的关键。

  中医讲究“治未病”，可以通过调理阴阳、平衡五行来延缓衰老。例如，适当饮用养生茶、练习太极拳或八段锦等。

  六十有二，家庭是最大的精神寄托。与子女、孙辈相处的时光是最珍贵的财富。享受天伦之乐的同时，也要学会放手，给予下一代独立成长的空间。

  经过多年的磨合与陪伴，夫妻之间的感情更加深厚，更懂得珍惜彼此的陪伴，共同经营一个温馨和睦的家庭。

  家庭不仅是情感的港湾，也是文化的传承之地。可以通过言传身教，将家族的传统美德传递给下一代。

六十有二，并非意味着生活的结束，而是新的开始。可以尝试学习新的技能，如绘画、书法、摄影等，让生活充满新鲜感。

  大自然是最好的治愈师。可以多参与户外活动，如登山、徒步、 gardening 等，在亲近自然的过程中感受生命的美好。

阅读是心灵的旅行。可以通过阅读经典著作、哲学书籍等，进一步提升自己的精神境界。

  六十二年的风风雨雨，我积累了丰富的人生经验和社会资源。可以选择参与志愿服务、社区建设等活动，为社会贡献自己的力量。

将自己的人生经验和智慧分享给年轻一代，帮助他们少走弯路。无论是家庭教育还是职场指导，我都有独特的优势。

人生的价值不在于拥有多少物质财富，而在于对社会的贡献和对精神世界的追求。可以致力于公益事业、文化传承等领域，实现自我价值。

衰老是自然规律，要学会坦然接受身体的变化。与其抗拒衰老，不如优雅地老去。

六十有二，是一个重新定义自我的机会。可以尝试打破固有的角色定位，探索新的生活方式和人生目标。

年龄不应成为追求新事物的障碍。但可以保持对世界的好奇心，不断学习和尝试新鲜事物。

儒家讲究“修身齐家治国平天下”，将精力更多地放在“修身齐家”上，注重内心的修养和家庭的和睦。

道家主张“顺其自然”，顺应自然规律，减少对生活的过度干预，追求内心的平静与和谐。

佛家强调“慈悲为怀”，通过修行佛法，培养慈悲心肠，提升精神境界。

  六十有二，是一个规划晚年生活的重要节点。而生命的意义在于不断追求新的目标。

无论未来如何规划，最重要的是珍惜当下的每一天。与家人朋友共享美好时光，感受生活的点滴幸福。

  六十有二，是一个值得深思的人生阶段。它不仅是对过去的回顾，更是对未来的展望。在这个年龄段，要更加从容地面对生活中的得失与变迁，更加深刻地体会到生命的真谛。在如梭的时光里，活出属于自己的精彩！

作者简介：

叶志权，曾用笔名：寻梦今生、实心木。四川成都人，现居贵州省凯里市。中国铁路作家分会会员，成都局集团有限公司老年诗书画协会贵阳分会会员，名篇•金榜头条文学艺术网贵州省文学社社长，喜好文学，业余撰稿，钟情于诗词歌赋、散文随笔。喜欢岁月的回眸，细心体会生活的点滴，在流年的风景中记载心灵印记，享受每一个平凡瞬间。

赵文碧，四川省青神县河坝子人，三苏文学社社长、主编，擅长写散文与地方传说，代表作品有《火烧玉蟾寺》、《丞相敬师》等，作品常见于《三苏文学》微信公众号、江山文学网、都市头条、金榜头条、美篇、百度等。三苏文学将在每年年底评选当年三苏文学的优秀作者，按投稿量、浏览量、评论数、获精次数、上红榜各占25％，前三名将获得精美荣誉证书及至尊奖杯，并同时在《三苏文学》微信公众号、都市头条、金榜头条、今日头条、百度等平台广泛颁布彰显荣耀，到时可以做现场颁奖活动。欢迎文学老师们踊跃参加、积极支持、互相转告。