积极认知指引家庭兴旺岁月长

            文/路等学（甘肃兰州）

在时光的长河中，家庭作为人类社会最温暖的港湾，其兴衰荣辱绝非偶然的命运馈赠，而是深深植根于成员对生活百态的认知土壤。从哲学的深邃视角审视，家庭场域恰似矛盾辩证法的微观实验室——马克思主义哲学强调的对立统一规律，在这里具象化为无数次观念的碰撞、利益的权衡与情感的博弈。而面对这些矛盾时，认知态度犹如一柄无形的明灯，在家庭的命运版图上照亮前行方向，指引着家庭走向兴旺繁荣的绿洲，或是衰败荒芜的泥沼。

家庭生活的每一寸肌理都交织着矛盾的经纬。当购置新房成为家庭议题，有人钟情于繁华都市的便利，认为其能提供优质教育资源与丰富就业机会；有人偏爱城郊的静谧，向往自然环绕的居住环境与较低的生活成本。城市的繁华意味着高昂的生活压力与拥挤喧嚣，城郊的宁静则伴随通勤时间的拉长与配套设施的不足。这些看似对立的观点，实则都指向“构建理想家园”的共同愿景，恰似阴阳两极在动态平衡中推动事物发展，生动诠释着矛盾的统一性与斗争性。

然而，面对家庭事务中永恒存在的矛盾，认知态度的分野如同分水岭，将家庭引向迥异的命运轨迹。被消极认知裹挟的家庭，犹如困在迷雾中的航船，每当新想法破土而出，迎来的不是理性探讨，而是尖锐的嘲讽与否定。当孩子提出创业的设想，父母以“安稳至上”为由全盘否定；当夫妻一方建议调整家庭消费结构，另一方则用“小题大做”予以驳回。这种充满破坏性的互动模式，不仅消耗着宝贵的时间成本，更在一次次争吵中蚕食信任根基。心理学中的“情绪传染效应”在此显露无遗——负面情绪如同瘟疫般迅速蔓延，让家庭沦为充满戾气的修罗场，最终导致家庭功能的弱化与衰败。

反观以积极认知为底色的家庭，他们更像默契的交响乐团，懂得将矛盾转化为和谐乐章的音符。在商议孩子的教育规划时，父母与孩子共同分析兴趣特长与市场需求，制定个性化的成长路径；面对养老安排的分歧，三代人围坐一堂，结合经济实力与情感需求，探索“居家养老+社区服务”的创新模式。这种建设性的沟通，本质上是对矛盾的创造性转化——通过系统思维整合各方诉求，在差异中寻找共识，在碰撞中激发灵感。正如中国传统文化中“和而不同”的智慧，家庭的兴旺之道，恰恰在于以积极认知为明灯，将分歧编织成协同发展的纽带。

家庭的兴旺图景，始终与成员的情绪状态、身心健康血脉相连，而积极认知正是维系三者良性循环的黄金链条。积极认知催生出的乐观情绪，如同春日暖阳，不仅能消融成员间的隔阂，更能激活身体的自愈潜能。神经科学研究表明，积极情绪可促进多巴胺、血清素等神经递质的分泌，这些“快乐激素”不仅能提升心理愉悦感，更能调节免疫系统，降低高血压、抑郁症等身心疾病的发生率。反之，消极认知滋生的焦虑与愤怒，会引发皮质醇等压力激素的持续分泌，导致免疫系统紊乱，形成“负面情绪—健康受损—家庭负担加重”的恶性循环。

从家庭发展的实践维度考量，将积极认知转化为可持续的行动范式，需要构建系统化的家庭生态。在认知层面，可定期开展“家庭头脑风暴会”，鼓励成员打破思维定式，以开放心态接纳多元观点；在沟通层面，建立“非暴力沟通”机制，用“我信息”代替“你指责”，减少对抗性语言；在健康管理层面，通过家庭运动日、共同烹饪健康餐食等活动，将积极生活方式融入日常。当这些行动逐渐内化为家庭文化基因，积极认知便能超越个体层面，升华为整个家庭的集体意识。

积极认知绝非空洞的心灵鸡汤，而是穿透生活迷雾的精神灯塔。它指引着家庭在时代浪潮中校准航向，在岁月更迭中凝聚力量。唯有以积极认知为舟，以理性合作为桨，方能在生活的海洋中乘风破浪，让家庭的兴旺绵延不绝，书写代代传承的美好篇章。 

作者简介：路等学，中共党员，甘肃省科学院生物研究所正高级工程师。主要从事农业区域经济研究，食用菌品种选育及栽培发术研究与推广。发表论文和网络文章百篇以上。