七古-乐享自然

文/李周省

青山绿水鸟飞翔，

万紫千红百果香。

蓝天白云日月范，

鱼儿戏水蛙声响。

鸭鹅相伴水中情，

牛羊食饱大草原。

虎狼山野称霸王，

家畜人间美味食。

天地生存自然情，

万事万物有牵联。

和谐相处爱为先，

乾坤吉祥你我伴。

2025.05.29于深圳

行端，念正，方为端午

文/ 何俊锋

端午。端者，始也；午者，五也。带着兰芷清芬，和《楚辞》的苍茫，背负华夏的古老记忆，从时间深处，沿着汨罗江，行走了两千多年，那些一代代流传的习俗，那些流淌在神州文化血脉中的故事，那些藏在我们灵魂深处的光阴，用它的耐心，年复一年在仲夏时节，重现先民曾经芝兰为配的模样，也唤醒我们儿时的温暖时光。又是一年端午节，粽子、艾草、雄黄酒，关于端午的传说，流传最广的，莫过于屈原、曹娥、伍子胥。无论起源如何，端午的核心都指向“纪念”。

如果说时间是一条漫长的河，端午的起源，早已被绵绵的河水冲去，如今，我们过端午节，更多的是在纪念那些逐渐消失的习俗，纪念回不去的温暖岁月。端午的情结，先从一束艾草开始。还有红黄蓝白黑，五色丝线并为一绳，就为端午增添了不一样的色彩。从屈原的《离骚》开始，几千年来，芝兰为配，成为中国人的一种习俗。小时候每年端午，母亲都会把绣成五毒的精美香包，缝缀在我们衣服上，当时为美，芝兰为配，是君子的模样，也曾是我们的模样。

端午节，不仅要喝雄黄酒，还得用菖蒲艾蓬蘸洒门墙、床底。因为雄黄酒有杀菌驱虫解五毒的功效，人们还会将酒涂在小孩的额头、耳鼻、手足心处，意在消毒防病。幸福的生活，不在于多么富有，而是心底真正的喜悦。节日的意义，也不是单纯的祈求健康，而是一颗明朗的心，永葆对生活的热忱。端午的宗旨，无疑就是吃粽子。当超市里的粽子上架时，记忆里的旧时光，就在粽子的清香中重现了，淘米、包粽、蒸煮，厨房中母亲忙碌的身影，也在晨光熹微里渐次清晰，化作一份粽子的清香，穿过记忆，翻山越岭而来。

端午，无人抵得了它的热情，大街小巷热闹着、招展着，风在探望，云在伫立。碧艾香蒲的味道，在浓烈的阳光里氤氲、升腾，释放着童话般的气息。记忆的端午总是飘着人间烟火的食欲。粽子的清香、油炸的焦香、鸭蛋的咸香……各种味道串织在一起，从名词变为动词，在厨房欢呼跳跃。食物的气味，混合着、交织着，那味道，是童年的味道，故乡的味道，甜蜜的味道，幸福的味道，碧艾香蒲的味道。

那味道，浸润在少年的血液里，与怀旧、思念、血脉、坚韧等情感融合在一起，才下舌尖，又上心间。杯酒盛心情，提箸吃滋味，一寸生动，一丈波澜，一腔情怀！难忘家乡周至的风俗：小孩炫耀着妈妈手做的香囊，提着小篮，到邻居家去讨要端午的应景食物。讨的是食物，盛的是如意，装的是吉祥，图的是消灾，为的是祈福，要的是安康。还有奶奶一遍一遍讲过被雄黄酒现了原形的故事，弥漫着一个丰盈的端午，亲情的端午，传承的端午。日复一日，年复一年，家乡被丈量成了故乡。

再没有堂前燕的呢喃，没有知了的知了知了；没有麻雀站在谷堆边，赶也赶不走；没有从前端午的味道。碧艾香蒲，瘦了谁的端午。时光匆匆，又到了艾、粽飘香的端午时节，这是鼻尖上的期许，这是舌尖上的家乡。正值大好风光，所有悲伤，都会烟消云散。五月五，过端午。登高望远，或临江观龙舟竞渡，或遍尝节日美食，时光静好，不负岁月绵长。行端，念正，方为端午。让我们在这个传统节日里，追思过去，展望未来，我祝圈里所有朋友端午安康吉祥，平安幸福，岁岁年年，佳节团圆。

清净心阅世，欢喜心生活 

文/何俊锋

世间，逐名者多，逐利者众，人生若寄，在沧海跌荡，在风里漂泊，常有得失，皆不由心，饱尝冷暖，却无奈何。几时能率意，所得的正如所愿，所失的恰能满意，以清净心，来看这纷繁的世界，以欢喜心，来过这烟火般的生活。人来人往，昨日的清欢，今日的凄凉，一顾，已是路远，一别，已是经年。人生若纸上着墨，生活如墨间留白，世界很远，生活在眼前。

不知别处的秋风，摇落几多轻愁，所以枯荣，空欢一场。人生是热闹的，为名来，为利往，亦为一处花开而欣喜，人生亦是寂寞的，看池月，品茶香，茫茫沧海里所忧所妄，无论喧嚣还是落寞，无谓繁华还是衰败，熙攘处品人间烟火，寂寥处得世味清欢。见过，读过，品过，生活常有磨难，磨难中时有欣喜，清净心，世界如故，欢喜心，生活惬意。

书画的创作与审美

文/屈军强

         大画家石鲁有句名言：“成为艺术家者必须有独特的艺术行道，否则是学徒或手艺匠。”先生意为艺术家不要成为匠人，作品匠气十足，是留不住传不下的。只有在勤苦中掌握技巧，在形式中创新自己，在感悟中表达情感，在情境中彰显文化，在品味中令人感动，把自己的心灵与别人的灵魂融合在一起，这才是真正的艺术家。

         书法可以养生。纵观历史例子不少：柳公权寿至88，文征明岁到9 0，启功、齐白石等都是长寿老人。究其原因，一是书法养生贵在“静”，绝虑凝神，静气而生，心正气和，临池必成。二是书法养生贵在“乐”，养心调息，心情舒畅，脑思，笔动，运气，融情，寓书于乐，寓意美妙。三是书法养生贵在“文”，读书、写字、欣赏，必须要有文化，文生趣，趣有情，情识美，延年益寿是有原因的。四是书法养生贵在“美”，文字美、技法美、章法美，情趣美，美中让人悟出了艺术之道和生活境界。五是书法养生贵在“神”。丰富自己，调节生活，重视韵味，优雅人生，陶醉其中，会让自己精神愉悦，享受情趣，弘扬传统文化精神。

         “天朗气清，惠风和畅”。读《兰亭序》，我们应该向“书圣”王羲之学习什么？怎样炼心修德提高自己？余体会：

朝夕临池，向书圣学习书法才能

崇德重才，向书圣学习交友之道

群贤备至，向书圣学习雅集情怀

惠风和畅，向书圣学习文采斐然

游目骋怀，向书圣学习文娱乐趣

日夕月盈，向书圣学习无意乃佳

海纳百川，向书圣学习虚静心态

道法自然，向书圣学习创作快然

天朗气清，向书圣学习立徳修行

美意延年，向书圣学习尚竹效兰

         爱好、学习、欣赏书法，可以增强自己的文化修养。因为书法艺术是通过汉字象形、表意、达情等形式表现，保持了我们民族原本的文化底蕴和精神内涵，了解文化发展史，必须要弄清楚文字的发展历程。书法艺术集中表现用笔美、结构美、章法美、诗文美、篆刻美、情境美，深藏着古与今、刚与柔、轻与重、虚与实、圆与方等等的哲学思想，诠释着“和”与“美”的主题，让人体验了诸多美好的情韵。学习欣赏书法可以进行“心”的修炼，“文”的积累，“情”的实践，“趣”的陶冶，“品”的塑造。“心正笔正”，挥毫寄情，用文化滋养自己，用古贤校正自己，用艺术提升自己者，方可导守正创新，德艺双馨！

        喜欢读印，喜欢方寸天地之间的大境界。春夏秋冬痴迷读，读古玺的苍美，读汉印的大气，读秦印章的精彩，读今天名家的丰富，读印中有了坚韧、沉稳、活泼的气质；读中有了朱白方圆的精美，丰富了自己创作的语言。早晨傍晚专心读，读齐白石白文印的狂放，读韩天衡鸟虫篆的流畅，读石开作品的浪漫，读李刚田篆刻的古朴，读中有了一种宁静的时空，有了一种心情的宽博，有了一种叹为观止的感悟！心心相印，相印人生。读印，其实是在读古，读文，读人，读史，读美，读乐在其中的自己！

［一日一印］顺安

端午联想

文/屈军强

端午是年年岁岁永远难忘的风景

端午是端阳重午古今别称的诠释

端午是不忘先祖弘扬精神的最爱

端午是艾蒲驱毒健康平安的祝愿

端午是五彩斑斓线拴吉祥的寓意

端午是拜神祭祖辟邪祈福的日子

端午是龙舟竞赛欢庆娱乐的定格

端午是源于自然天象崇拜的神奇

端午是飞龙在天塑造美好的故事

端午是纪念屈原讴歌气节的张扬

端午是涵盖文化交流人文的重要

端午是吟诗作画品赏情境的兴奋

端午是激情澎湃大写书法的狂草

端午是喜放纸鸢尽技龙船的场景

端午是薰苍术佩香囊风俗的重温

端午是食粽忆古品味人生的美好

端午是畅饮黄酒健身养神的必备

端午是天地人和风调雨顺的如意

端午是丰富生活传承文化的永恒

端午是你我喜欢夏天吉顺的瑞祥

时光缓缓，自有答案，看开，想开，热爱生命中的每一天

文/何俊锋

岁月如风，吹走了很多的光阴，同时，也带来了很多的美好，回望，走过的每一个季节，都有它独特的风景，走过的每一段岁月，都有它独特的回忆。行走在光阴里，要拥有翻篇的能力，过去的事情，就让它过去，不必一次一次的翻阅过往，也不必一遍一遍的责怪自己，重要的是，要走好当下的路，过好当下的生活。人难免心情有不好的时候，但任何时候都不要难为自己，累了，就停下忙碌的脚步，歇一歇，烦了，就放下手中的事情，出去走一走，厌了，就允许自己摆烂几天，去做自己喜欢的事情。

人生，最重要的是，把自己的心情照顾好，其余的，就交给时间，总会在每一瞬间得到你想要的答案，也总会在每某一刻得到释怀。倘若心情不好了，那就出去走走，散散心，吹吹风 ，透透气，看看蔚蓝的天空，看看治愈的花草，心情总会变得晴朗起来，岁月那么美，人生又如此的短暂，生活就应该被喜欢的人和事填满。每个人都是在苦乐交织中前行，没有人会真正的快乐，只是有的人，更懂得如何调整自己的心态，人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢，愿我们都能打开自己的心结，向过去挥挥手，对生活笑一笑，想开，看开，让生活里的烦恼都一扫而过。

人生没有什么是过不去的，有些人，随缘就好，有些事，顺其自然就好，我们不必把自己活得那么的累，也不必把自己看得太重，放轻松一点，人生没有那么多的观众，时间会帮你冲淡一切，当你回过头，对往事笑一笑，一切都便释然了。时光缓缓，自有答案，在细水长流的光阴里，不说永远，只言珍惜 ，人活着，总有做不完的事情，总有理不清的琐碎，也总有说不明的情绪 ，既然如此，还不如淡然一笑，让很多事情都释怀。对过去挥挥手，对生活笑一笑，其实人生没什么大不了，既然选择了远方，便只顾风雨兼程，即便生活不尽人意，也要热爱生命里的每一天。

曲江作客

文/秦牛

       曲江曾作客，

       望月几回圆。

       天性怜孙仔，

       人间重血缘。

       长安情未尽，

       面皱意如泉。

       日暮浮云醉，

       寒扉冒紫烟。

2025 -05-29于扶风

德

文/杨达

德似甘霖润万物，

宽和处世自悠闲。

谦谦君子行正道，

美誉如芳岁月绵。

微风不燥阳光正好，心无杂物，才能容纳美好

               文/何俊锋

日子慢慢地过着，岁月淡淡的走着，每一场风景都在时光深处静静地守候着，等待着我们走过岁月的春夏秋冬，也渡过人生的悲欢离合，最终找到心中的那份美好。淡淡的时光里，相逢一场花开，便会等来一场花落，时光从不停留在原地，所以，在无边的岁月里，每一场遇见，每一次离别，每一次重逢，都拥有了特别的意义。

浅浅的时光里，我们拥有了一份对时光的深深懂得和淡淡释怀，少了几份往日的浮躁和迷茫，慢慢地，让心中腾出不必要的忧虑和烦恼 ，在心里种花，让人生不再充满着孤寂和凄凉。浅浅的时光里，拥有一份淡淡的幸福，不期盼突如其来的惊喜，也不奢望完美圆满的人生，只愿心情美好，以欢喜之心，慢度日常，感知平淡生活里的每一份细碎美好，热爱光阴里的每一份温暖。

感恩，知足，微笑，用最美的心情，过好每一个当下，把淡淡的幸福写在脸上，珍藏在心底，让岁月的回忆里，永远洋溢着阳光和花香。浅浅的时光，淡淡的幸福，慢慢的岁月，静静的心情，似乎每一寸光阴都绽放着笑容，在人生路上铺满了温暖，那一瞬间，内心充满着宁静，原来最好的风景，不在路上，而在心中。

用最美的心态活出最美的自己，用最美的心情去过最好的生活 ，人在路上，总会有这样或那样的不如意，但人生没有长久的苦痛，也不会一直都是低沉，总有阳光，迎面而来，明媚岁月，温暖时光。只要心是晴朗的，人生便没有雨天，只要心中有花香，岁月便没有凄凉，即使是在萧瑟的季节，也要内心繁花似锦，带上自己的阳光，用最美的心情，过最好的生活。

微风不燥，阳光正好，平淡的日子里，心有归属就是幸福，心无杂物，才能容纳美好，愿我们在这浮华的世间里，守住内心的宁静，做一个情绪稳定的人。

行端，念正，方为端午

文/何俊锋

端午。端者，始也；午者，五也。带着兰芷清芬，和《楚辞》的苍茫，背负华夏的古老记忆，从时间深处，沿着汨罗江，行走了两千多年，那些一代代流传的习俗，那些流淌在神州文化血脉中的故事，那些藏在我们灵魂深处的光阴，用它的耐心，年复一年在仲夏时节，重现先民曾经芝兰为配的模样，也唤醒我们儿时的温暖时光。又是一年端午节，粽子、艾草、雄黄酒，关于端午的传说，流传最广的，莫过于屈原、曹娥、伍子胥。无论起源如何，端午的核心都指向“纪念”。

如果说时间是一条漫长的河，端午的起源，早已被绵绵的河水冲去，如今，我们过端午节，更多的是在纪念那些逐渐消失的习俗，纪念回不去的温暖岁月。端午的情结，先从一束艾草开始。还有红黄蓝白黑，五色丝线并为一绳，就为端午增添了不一样的色彩。从屈原的《离骚》开始，几千年来，芝兰为配，成为中国人的一种习俗。小时候每年端午，母亲都会把绣成五毒的精美香包，缝缀在我们衣服上，当时为美，芝兰为配，是君子的模样，也曾是我们的模样。

端午节，不仅要喝雄黄酒，还得用菖蒲艾蓬蘸洒门墙、床底。因为雄黄酒有杀菌驱虫解五毒的功效，人们还会将酒涂在小孩的额头、耳鼻、手足心处，意在消毒防病。幸福的生活，不在于多么富有，而是心底真正的喜悦。节日的意义，也不是单纯的祈求健康，而是一颗明朗的心，永葆对生活的热忱。端午的宗旨，无疑就是吃粽子。当超市里的粽子上架时，记忆里的旧时光，就在粽子的清香中重现了，淘米、包粽、蒸煮，厨房中母亲忙碌的身影，也在晨光熹微里渐次清晰，化作一份粽子的清香，穿过记忆，翻山越岭而来。

端午，无人抵得了它的热情，大街小巷热闹着、招展着，风在探望，云在伫立。碧艾香蒲的味道，在浓烈的阳光里氤氲、升腾，释放着童话般的气息。记忆的端午总是飘着人间烟火的食欲。粽子的清香、油炸的焦香、鸭蛋的咸香……各种味道串织在一起，从名词变为动词，在厨房欢呼跳跃。食物的气味，混合着、交织着，那味道，是童年的味道，故乡的味道，甜蜜的味道，幸福的味道，碧艾香蒲的味道。

那味道，浸润在少年的血液里，与怀旧、思念、血脉、坚韧等情感融合在一起，才下舌尖，又上心间。杯酒盛心情，提箸吃滋味，一寸生动，一丈波澜，一腔情怀！难忘家乡周至的风俗：小孩炫耀着妈妈手做的香囊，提着小篮，到邻居家去讨要端午的应景食物。讨的是食物，盛的是如意，装的是吉祥，图的是消灾，为的是祈福，要的是安康。还有奶奶一遍一遍讲过被雄黄酒现了原形的故事，弥漫着一个丰盈的端午，亲情的端午，传承的端午。日复一日，年复一年，家乡被丈量成了故乡。

再没有堂前燕的呢喃，没有知了的知了知了；没有麻雀站在谷堆边，赶也赶不走；没有从前端午的味道。碧艾香蒲，瘦了谁的端午。时光匆匆，又到了艾、粽飘香的端午时节，这是鼻尖上的期许，这是舌尖上的家乡。正值大好风光，所有悲伤，都会烟消云散。五月五，过端午。登高望远，或临江观龙舟竞渡，或遍尝节日美食，时光静好，不负岁月绵长。行端，念正，方为端午。让我们在这个传统节日里，追思过去，展望未来，我祝圈里所有朋友端午安康吉祥，平安幸福，岁岁年年，佳节团圆。

“爱”糍浓情迎端午

文/杨烈焰(陕西)

糯米浆粉艾草香，

五珍果仁馅精装。

拿揑轻巧花花转，

艾糍仁心送汨江。

汨罗魂魄增江浪，

苍天泪目祭国殇。

五月九洲《离骚》唱，

万古千诗经典章。

藏诺锦秀小店芳，

奉公爱民有担当。

欢聚会员康乐美，

民族齐心祖国昌。

注:文中藏诺指藏诺集团公司

      2025.5.29日参加藏诺增城锦秀店“做艾糍迎端午”活动随笔

2025年5月29日星期四晴 

     跨步胡同里的“墨   虾”

文/ 冯捷

     昨晚，雅室的刘先生兴致未尽，特邀我们晚宴（以虾为主的生鲜海产品）。用他的话说，难得遇知音，今夜再续“虾趣”。

       食至忘我，酒亦微醺，心里愈发对路，话题便更加稠密。于是，一惯斯文内敛的刘先生给我们讲起了他那最光荣、最辉煌、最快乐也是最隐密的“艳遇”。

      原来，他是齐白石的孙子齐秉声最好的朋友和收藏家。一日，画家齐秉声邀请刘先生去他的家，也就是齐白石生前生话创作的“寄萍堂”。

      这日，正是初春的夜晚，乍暖还寒。小轿车徐徐开进，经过七曲八拐的街道，停在了跨步胡同。胡同里一个看起来并不特别甚至普通的大四合院门前。因为太暗，他亦看不出门前有什么特别的标志，只是在大门左侧的砖墙上，见到一小块小牌子，表明这里曾住过一位伟大的中国画家。

      他在想：当年的这里，曾经门庭若市，车马络绎，来访者来自世界各地，甚至还有囯家元首，统统不计话下吧？如今也就……然而。

       然而，当他进得室内，从窗边走到画案前，突然看见，齐秉声为他呈现在画案上的那些“墨吓”时，他惊了。呆了。傻了。继尔，疯狂了。他如沐春风，如饮醍醐，情绪饱满、斗志昂扬，意气风发。这哪里是“墨虾”？这是……可，这分明是“墨虾”！唯有“墨”才能生出这般的“虾”呀。

     这虾，活脱脱就是身披凱甲的小武士，那细长的触须，好似武士手中的宝剑，威风凛凛。

     而这一群，不就是准备出征的小部队。

     那么，这些水中的它们，活泼泼灵动的舞者，身姿轻盈，尾巴摆动，仿佛……

      哦，再看看这一只，身体弯弯的，恰似一把精巧的弓，仿佛……

      仿佛随时将美味、异趣，谢向你的味蕾、心间。

      还有……这墨虾的眼睛，那才叫眼睛。像两颗黑宝石，在透明的虾头里闪烁，闪烁……

       刘先生说，直到秉声带他走过院子来到他自己的画室，也就是齐白石先生当年作画并接待客人的地方，他都没能从那场“虾宴”中，回过神来。

童心向党迎双节迷彩萌娃筑国防

文/冯期武

星辉迷彩映双瞳，佳节园田种幼葱。

导弹模型悬毅志，沙盘战阵演神工。

钻爬地道擒龙勇，跨越云墙跃马雄。

最是粽香缠赤帜，童声朗朗向苍穹。

注：本诗以靖安县幼儿园“双节”国防教育活动为素材，以“星辉迷彩”开篇，勾勒国防教育与童真梦想交织的独特画卷。颔联“导弹模型”“沙盘战阵”对应国防课堂的具象场景，展现知识启蒙的生动形态。颈联“钻爬地道”“跨越云墙”提炼军事游戏的核心精神，用“擒龙”“跃马”暗喻勇气培养。尾联“粽香缠赤旗”巧妙融合端午元素与爱国主题，以“童声向穹”收束，在传统节俗与现代国防的碰撞中，完成对红色基因代际传承的诗意诠释。