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远离身边的精神乞丐
你身边有没有这样的人：
但凡遇到一点不顺心的事情，就拉着你抱怨，丝毫不顾你的感受；
每次伤心难过，就把你当作情绪垃圾桶，向你倾诉；
遭受打击，总希望你能够安慰他，试图在你身上获得情感满足……
这类人，被心理学家称之为“精神乞丐”。
他们喜欢在精神层面上依赖他人，就像乞丐一样，不断向别人索取精神能量。
和他们相处久了，你的情绪会变差，心态也会变得消极悲观，最终让你的生活一片灰暗。
所以一旦遇到这样的人，你要做的，就是识别、筛选，然后快速远离。
作家吴强分享过一段亲身经历：
他在老家有个关系不错的表亲，因为体检出了点问题，来北京做进一步检查。
吴强心想大家亲戚一场，就让对方住到了自己家中。
可没想到，在等待检查结果的几天时间里，这个亲戚不断地向他倾诉生活的种种不幸：
工作不顺心，时常被领导刁难，被同事排挤；
婚姻不如意，丈夫软弱无能，赚不到什么钱，一家人日子过得很清贫；
家庭本就不富裕，如今又患了这么大的病，无法想象以后的日子该怎么过……
一开始，吴强非常同情亲戚的遭遇，并想方设法地宽慰。
没想到的是，亲戚却变本加厉地朝吴强输出负能量。
慢慢地，吴强发现自己好像也被对方传染了。
他的情绪变得非常不稳定，时常会莫名其妙地感到烦躁郁闷，下属犯一点小错，也会让他怒气冲天。
就连身边的人都说，他的脾气变差了。
深夜他跟妻子闲聊，妻子也有同样的感受。
过了一阵子，等亲戚被查出是误诊后，吴强便立马找了个借口，将其打发回了老家。
表亲走后，他的精神状态才慢慢恢复过来，生活也重回正轨。
心理学家曾这样描述精神乞丐：他们不会伤你性命，却常常令你寝食难安。
对于满是负能量的他们而言，你的再多安慰和开解，也无法填满他们内心的窟窿。
他们只会不断向你索取情绪价值，直到一点一滴耗尽你身上的能量。
富兰克林说：一个烂苹果，足以弄坏一筐好苹果。
和精神乞丐相处久了，你也会深受其害，丧失对生活的热情和信心。
其结果往往是，我们为别人的情绪买了单，却给自己的生活添了堵。
精神乞丐最大的特点，就是喜欢过度索取。
他们恨不得你时时刻刻都围着他转，随时随地满足他的情感需求。
你帮过他们一次，他们就理所应当地认为这是一种默契或承诺。
当他们再次负能量缠身的时候，就会主动找到你，变得更加肆无忌惮。
只有及时远离他们，避免被过度索取，你才不会被他们拖进深渊。
作家三毛，在旅居沙漠的时候，有一个相处不错的邻居叫沙仑。
有天，沙仑到三毛家里聊天，他谈起女友远在异地，两人很难见到一面，非常难过。
三毛就感觉安慰他，并答应帮沙仑写信寄给他女友。
谁知，之后沙仑经常跑到三毛家里，不仅让她帮忙写信，还向她抱怨生活的种种不顺心。
一开始三毛还欢迎他，可后来沙仑越来越频繁，甚至一下班就找上门来。
在他的感染下，三毛也变得沮丧、烦躁，根本静不下心来写作。
直到有天，三毛鼓起勇气，明确告诉他，希望他不要再来打扰自己。
没有了别人负面情绪的影响，她的精神才逐渐好转。
收回能量的三毛，满血复活，又回到了以前清爽无比的日子，这才得以安心创作。
得到CEO脱不花说，想要保护能量，一定要跟那些浑身散发霉气的人保持距离。
对于霉气缠身的精神乞丐，挨着时间长了，你自己也会一身霉味。
在这世上，每个人都是一个能量体，人与人的交往，本质上就是能量的流动。
好的关系，是彼此正面情绪的叠加，而不是互相消耗。
遇到消耗你的精神乞丐，礼貌回避、趁早远离才是最优方案。
生活中，每个人都不可避免地会碰到精神乞丐。
他们就像是一个无底线的黑洞，你若无法满足他们的需求，他们还会心生怨恨。
如何跟他们拉开距离，请谨记三个原则：
1. 用冷漠替代回应
尼采说：凝视深渊过久，深渊将回以凝视。
面对他人的负面情绪，任何回应都是在纠缠，纠缠就会损耗你自身的能量。
但只要你不回应，所有的负能量都将原路返回，影响不了你。
所以，遇到精神乞丐，千万别热心肠，也不要心软。
冷漠一点，别回应他的抱怨牢骚，保持距离，就是你最好的选择。
2. 戒掉拯救者心态
人生海海，每个人都有属于自己的课题。
此外人的能量、精力是有限的，满足了别人，就无法顾及自己。
要知道，成年人的生活只能自悟，不能强渡。
若对方没有改变的决心，再多的劝说，对他来讲也不过是杂音。
戒掉拯救者心态，收起乐于助人的欲望，你才能避免被他人拖累。
3. 建立个人边界
作家梁爽提出过一个概念：“粘稠型人格”。
具备这类人格的人，往往缺乏边界感，常把自己的事和别人的事混杂在一起。
彼此之间纠缠不清，最终被他人的负面情绪感染，导致能量被损耗。
学会与他人保持距离，划清彼此的空间和疆域。
当你建立了明确的边界，自然能把所有负面的人事物隔离开。
通过这些方式，和精神乞丐划清界限，你才能保护好能量，让人生进入正向循环。
得到CEO李天田说：
最损耗能量的事，就是和一个没有疾病但看起来精疲力竭的人在一起。
精神乞丐，都是这样的人。
所以他们只能像水蛭一样，粘在别人身上，靠吞噬别人的能量生存。
学会远离身边的精神乞丐，斩断一切消耗性的关系。
避免被他人索取和吸食，把有限的精神能量都留给自己，你才能奔赴更好的生活。
