苏东坡在《猪肉颂》中写道：“净洗铛，少著水，柴头罨烟焰不起。待他自熟莫催他，火候足时他自美。”美味需要用心慢煮，生活亦是如此。
人活着最重要的，是保持心境上的悠闲，把自己心灵上的急躁感、焦虑感，能够转换成比较缓慢的节奏。
我们往前走，不是为了抵达目的地，而是为了这一路的好风景；我们努力前行，不是为了尽快到达终点，而是要在终点到来前，成就自己。
所以，人生急不得。慢下来，去生活，一切都会不同。
慢下来的生活，更美
生活因慢，而有了美感。当你慢下脚步，就会发现，生活原来是这样的美妙。
不那么匆匆忙忙的时候，看看街边的树木，寻寻天空的云彩，感知到阳光的温热，心就会变得宁静，像微风拂过的湖面。
苏轼被贬黄州之时，已过不惑之年，仕途上的不得志，并没有让他颓唐、萎靡。相反的，他在黄州享受诗意缓慢的生活，豁达而乐观。
他说：缺月挂疏桐，漏断人初静。时见幽人独往来，缥缈孤鸿影。
他说：莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。
他说：春色三分，二分尘土，一分流水。
他说：只恐深夜花睡去，故烧高烛照红妆。
或许，终其一生，我们也无法达到苏轼的境界。但不妨碍我们活在当下，放慢脚步，去感知生活的风雅。
去靠近自然，聆听内心，山鸟虫鸣，落叶野果，皆可入诗，皆是闲趣。
慢下来，你才会发现身边飘落的桂花，听到窗外的鸟鸣，望见枝头的隐月。闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒。
慢下来的心，更自在
游戏可以随心所欲，人生却不可随波逐流。世事纷杂，信息爆炸，将你我裹挟其中。别因为呆在城市中太久，而忘记了自然的美。别因为每日的忙碌，而忘记了认真地活。
人心慢下来，才能体会岁月的温柔。
汪曾祺在《七里茶坊》说：吃了晚饭，各人干各自的事情。老乔看他的《啼笑因缘》，小王写信。我就靠在被窝上读杜诗，老刘就盘着腿一声不响地坐着。有时吃着柿饼子，喝着蒸锅水，抽着渗了榆树叶子的烟。多么惬意又舒服！
快节奏的时代，工作忙是正常且是无法避免的，要紧的是，在必须的工作之余有自己的爱好，享受生活，享受作为人的乐趣。
老舍爱养花，花开得大小好坏，并不计较，只要开花他就高兴。有时工作到一半，就到院中去看看，浇浇这棵，搬搬那盆，再回到屋中继续写。
村上春树喜欢跑步，跑着跑着：脑际的思绪很像天际的云朵，形状各异，大小不同。它们飘然而来，又飘然而去。
蒋勋上完课，就去河边走走，即使什么都不干。
这种快乐与躺在沙发上，刷着抖音的快乐不同。执一兴趣爱好，是一种心灵活动，一种心智的“修养”。
放慢节奏，不在于时间长短，关键在于一颗“求慢”的心，浮生半日，蕉窗桐阴，读书吃茶，看云听风。
人生所求不多，自由自在生活慢，不骄不躁岁月闲。
慢下来，找到真正的自己
慌慌张张，匆匆忙忙，为何生活总是这样？
这是个飞速转动的时代，人们在永不停歇的骚动之中，被切割成了碎片。之所以匆忙，是因为内在的空虚，没有灵魂，所以忙于外部的事务，想用这来填补和掩盖空虚。
梁实秋说：人在有闲的时候，才最像是一个人。
慢下来，闲下来，找到真正的自己。别让匆忙，勒死了趣味和修养。慢下来，自由随性过生活，能自由地选择所乐之事，说想说的话，做想做的事，方能活得像个人。
蒋勋说：只有慢，才能发现生活的美。
无论你再忙，总要为自己留出一点时间做点“慢慢”的事。慢下来，在忙碌庸俗的生活里，找一处空隙，与自己独处，与这个世界非凡的心灵对话。
慢下来，习一篇字帖，弹一曲琴音，读一本闲书。
于一方小天地，享受熟悉的人间烟火。即使生如蜉蝣，亦能绚烂如花。
明人冯梦龙说：人有早成，也有晚达。早成者未必成，晚达者未必不达。
每个人的人生都是独一无二的，在自己的时间表里，你永远都是准时的。
一辈子不长，要吃好，喝好，日子过好。
深深的话，我们浅浅地说；长长的路，我们慢慢地走。
