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加班之殇，何时止？
文/吕娜
今天看新闻说4月23日猿辅导一个老师连续加班猝死，让人唏嘘。
最初看有的新闻说猿辅导猝死的是个女孩，今年24岁，去年大学毕业，刚上班几个月。再梳理新闻得知是男性，今年是27岁，五月二日要结婚了，想提前把手头上的工作忙完，当天吃完中午饭就回公司。未婚妻22日晚上20点还能联系上，过了一个小时，晚上9点多再打电话就打不通，凌晨家属报警，去公司大楼寻找，找到了25层楼，因为有门禁卡，即使看到公司里灯亮着呼喊对方，也没人应答，直到早上保洁打扫卫生发现这位老师没有了呼吸。连续加班18天，身体到了超负荷，我们是血肉之躯，即使是机器都要有休息的时候，更何况是人呢？
2025年4月23日晚，网传猿辅导武汉公司一员工猝死。一位猿辅导员工告诉《正在新闻》，2025年4月23日突然接到公司通知，因“网络故障”调休一天，员工不能去公司上班。以前只知道大厂内卷，没想到职场的内卷之风已经吹到教培行业。
据网上一些离职的员工称，猿辅导是连上厕所和吃饭都得报备的，否则会扣工资。“比如不让你离开工位，上厕所、吃饭都要跟组长报备。动辄扣罚，大家后来都成了无条件服从的机器。”其实这样的管理在很多单位，公司，企业都很常见。有的学校校长会在监考培训会上说老师监考上厕所一次罚钱多少，有的公司主管会在老板公子请客时本来11点57分要走，小组长不允许，必须得坚持到12点才能离开。在公司里，其实大家已经从11点30开始在公司唯一的一个微波炉那里排好队，加热带过来的午饭，有早的员工已经11点40吃上午饭了。如果要去外面吃，不好意思，12点下班，不能早走，几个年轻的领导就等着这一个新入职的员工，直到12点才能吃饭。再有公司里需要员工外出办事，部门主管不批假，即使是在门口拿个对接工作的资料，前后也不过30分钟，主管不批，生怕员工在上班期间干私事。有的公司主管会在员工6点下班后，又对之前的方案拉着修改，再连续无偿加班一个或者两个小时，吹毛求疵，只是觉得员工设计的配色和画面自己不是满意的。我一个朋友连续这样加班一周，最后果断辞职。审美是多样化的，别人的设计你不喜欢，但是受众未必不喜欢。可能当了主管或者领导的人特别爱行使这种管理人的权利吧！这也是领导权威的体现，本无可厚非，可是过犹不及，如果以折腾下属为乐的领导和曾经周幽王烽火戏诸侯无异，这样的团队凝聚力以及工作效率未必强。
加班只能是短时间出效率，长时间加班不仅让员工疲惫，更会给企业带来负面效应。没有谁的身体是铁打的，不需要休息，连续工作，超过负荷会引起猝死。我们工作是为了更美好的生活，拿消耗生命换来的加班，为了那点微薄的工资，甚至没有加班费，这样是不可取的。生命是可贵的，也只有一次，无效的加班也要勇敢拒绝。
看到网上很多人提起，自己手头上的工作已经完成，为了向领导表现，博得好感，能够升职加薪，大家在正常下班都不走，晚上加班到8点，9点，10点，12点，甚至更长。这样的一种病态职场工作方式什么时候能消除，估计很难。现在的这种内卷下，只要你在正常上班完成工作之余，没有加班，可能在这个团队中就被贴上不认真的标签，领导会断了你的职场上升通道，机会给那些能力强，肯听话，能无私奉献，无偿加班的人。幸运的是这些无偿加班的人熬成领导后，将自己这套工作方式又无私分享给下属，下属奉为圭臬，又是一场内卷之风。这些人熬过了，登上高位，不用再苦哈哈加班，只是刷个脸，就把高薪的加班费拿到手，上下班时间自由；熬不过，众多牛马中一员，默默无闻，籍籍无名，做领导上升时的铺路石；如果再连续加班，身体再差点，就像猿辅导的老师那样，等待的就是猝死的命运。
面对加班，你会怎么做呢？我想大多数人都会无偿接受的，为了这份宝贵的工作，不会违逆领导，当真的身体撑不住时或者家里有事脱不开身时，只能请假了。有情怀的领导会安慰员工，注意身体，养好身体再好好工作，处理好家庭事务，没有后顾之忧全身心投入工作之中。还有一部分领导，得知员工要请假，就开始责骂，在这个节骨眼，重要的时刻掉链子，各种难听话，并要忍受领导的训斥与刁难，更有甚者会不批假，这之后的工作安排就被边缘化了。如果身体健康，家里无事，谁会请假呢？
很多年前看到新闻中有程序员连续加班猝死，去年看到一个私立学校老师也因为长时间超负荷工作而猝死，今天看到教培行业的老师因为加班而猝死，加班之殇，何时止？
工作是一份职业，也是一份事业，我们有敬畏之心，也希望管理者能从人性化的角度出发，不要再让无效加班在职场上充斥。我们是一个小家中的顶梁柱，也是这个大家中的一分子，共同富裕，美好生活是我们每个人心中的愿景。
作者简介：吕娜，陕西周至人，文学爱好者，从事教育行业，喜欢用笔书写生活。
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