张德仁：2021年4月刋《人民日报》[红色人物网]丶中社科院人文研究员、全国书香之家、全省最美老干部党员志愿者、市（区）优秀党员、省市优化营商环境监督员、市党风廉政行风监督员、市特邀建议人、市首届好人、市十大最美家乡人、市十大最美网民等。

生生叠能熠熠辉

一 一全国书香之家赴牡丹江市文学学会《最美人间四月天》文友联谊会贺词

 文/张德仁

      巳蛇春雷响四海，①

      雪城文友盛会开。

      创作金奖群星灿，

      众志成城三牛耕。②

      健康中国冲在前，

      战略首位履忠诚。③

      八吃五防旗帜举，④

      生生叠能熠熠辉。⑤

      会长舞姿天仙美，

      子华会务骊珠新。

      人人尽兴多才艺，

      相互交流溢真情。

      杏林橘井脉搏荡，

      长江韬奋崭新生。

      扁鹊鼓掌脱口赞，

      时珍笑声寰宇间。

     注：

      ①巳蛇春雷响四海，旨意牡丹江市文学学会《最美人间四月天》文友联谊会，召开于中国春节定为世界非物质文化遗产，今年首个巳蛇年春节像春雷响遍全世界，成为全世界人民的节日；又本学会张德仁创作的《关于履责健康中国每一个人公民都是第一责任者，清理血管常态化，健康中国期颐年的思考》既被国家卫健委采纳，又被中国疾病预防研究基地采纳，《都市头条》[名家专栏]以《巳蛇春雷响四海，欣闻雪城橘井神州采》刋出报道，引全国八万多人关注，殊获《红榜》、《精华》并《热点》。

       ②众志成城三牛耕，“三牛”耕，即在庆党百年盛典上，党中央宣布：“伟大的中国共产党胜利地走过了百年，新的百年，新的征程，我们要恪守初心，牢记使命，踔厉秉持忠于党，忠于人民，拳心服务的孺子牛；攻坚克难，开拓创新的拓荒牛；艰苦奋斗，默默奉献的老黄牛。”

      ③战略首位，党中央明示："我们要把健康中国建设，摆到国家经济社会发展的的战略首位。我们的一切工作一切政策都要融入到健康中国建设中来，每一个公民是第一责任者，健康中国我行动。”

      ④八吃五防，是《关于履责健康中国每一个公民是第一责任者，清理血管管常态化，健康中国期颐年的思考》中提出的，八吃，一吃带益生元的益生菌，把生命之门打开，如大酱、豆酱、甜面酱，酱油、醋、咸菜、泡菜、酸菜、腐乳等；二吃不饱和脂肪酸油，血管清洁剂，如亚麻籽油、茶油、玉米培根油、深海鱼油、橄榄油、核挑油等；三吃蛋白，细胞的基础，如植物蛋白豆腐豆脑豆浆，动物蛋白各种肉、好一点的鸡蛋、鱼、地龙等；四吃硒，生命的火种，如小白菜、西兰花、绿甘蓝、蓝莓果等；六吃酶，一切生理活动的催化剂，凡是生的食物中都含有，非常关键的是一怕70度以上高温破坏了，二怕水融解了；七吃辅酶，同上“两怕”；八吃抗氧化食物，含维生素C、E、A、花青素、叶黄素、虾青素等。

     五防：一防生气，一生气心跳加快，血流冲冠，有的把血管鼓坏，生气产生毒素，引发疾病；二防颈椎病，堵了血管通大脑的主通道，少活20年，还遭罪；三防熬夜失眠，人的新陈代谢电解失掉，百病生；四防便秘，消化不良，毒素堆积，饮食失常；五防久坐不动，气血瘀滞，百病生。

       ⑤生生叠能熠熠辉，即辰龙辞旧留给巳蛇年两个春。春，万物复苏，生机勃勃，生机盎然，故生生叠能，生机勃发熠熠生辉。

      写给牡丹江市文学学会《最美人间四月天》文友联谊会

     2025年4月