还要多参加活动，前以前的话参加的比较少一点，那么就推广这个项目三段式透露阶段，就是你们平时在党校啊，在社区啊，去学的16段的是教练阶段，他要交别人教学相长，不是打了，又是多项式，789的干什么？都在推广这个项目啊，我这段时间在推广时，听着我听到很多在全国听了很多的人去讲这个健康讲的有高度有深度有接地气的就是收听的，就是说心脏，你看他讲的呢啊，有清晰明了太极拳呢，它是最新的运动呢，医假病酒不解真愁太极拳还真好的，比如说还好的高血压然后你运动一下，其实很多很多病，就是煮多了煮多了，对吧你看天天爬黔灵公园的，他相当会好很多，但是运动有一个病，他解决不了啊，运动解决不了营养的问题

​理解猜出来，所以说你大家回去一块你想比较好的，他会先调肠道再调脾胃调肠道了，以后把小便正常了，挑了这个脾胃吃得香睡得香啊，基本上就好了，就抵抗力啊，免疫力啊，你自己就增强了以后就会好了，希望他现在多练练太极啊，你身边的人呢？有没有跟我有没有关系？都会给他们练一练运动量就可以了，那我们带着大家可能更多的会练练呼吸啊，练练角叉了啊，念念专注地啊，往这个方面走啊，吃饭去吃饭睡觉就睡觉，不要说我们交的，可能就是不想公园，他们打的你打起来什么都不知道，我们打的可能是直接神经听觉神经东西，它是一个整体的呼吸以后比这原因就是身体内升温呼吸灯帮助肠胃蠕动，肠子是现代的，你器官肠子充完以后你吃饭你就想去吃了吗？对吧是这么一个理论，还有你的呼吸是有氧运动，反正呢，我们这个啊，你这样说啊，四个健康大会上有三个有氧运动吗？他就是还是待了呼吸，我刚才在上面打的那么慢，

​啊说现在说笑一笑嘛，对不对？你心态的问题吗啊，大家有五念一遍，我们在哈洛基亚在全省有很多的，在我们全省都有，他便贪泉的，我在被阳有很难的地方啊，也不一定非要跟我变很多很多的老师都非常优秀，属于大家在cp的广场啊，公园呢，一个人都是练练，他把你憋着的网上去学学比划两招有运动量就好