海 外 头 条总 编   火 凤  凰  （海外）

海外头条总编审   王 在 军   （中国）

海外头条副编审 Wendy温迪（英国）

图片选自百度  

    退 休 生 活 散 记   (散文)

               金  国  民

        春暖花开，新的一天又开始了。太阳挂在东边，暖洋洋的，连小区围墙边的灌木丛也抬起了绿茸茸的嫩芽迎风招展。  早饭后，步行去买菜。菜市场里人头攒动，小贩们吆喝声此起彼伏。我排在一个卖豆腐的摊前，那豆腐白得晃眼，像是能照见人影。排在我前头的老太太，手指颤颤地数着零钱，数了三遍才递给摊主。摊主也不恼，只笑着接过，又往袋里多塞了块豆腐边角料。

       归家，看了一会儿短视频后烧饭。油烟升腾间，锅铲与铁锅碰撞，叮当作响，竟比什么交响乐都悦耳。忽想起年轻时忙于工作，吃饭像战斗，在机关食堂常是囫囵吞饭，不知滋味。如今倒能天天老酒小斟，细嚼慢咽一小时，闻出加饭酒的芳香醇厚，品出米粒中的甘甜以及农民伯伯自己种的菠菜的鲜味来。

       午后小憩半小时，醒来时阳光斜射床头。泡了杯“蒲公英玉米须”茶养养生，再看一下股市涨跌。数字上下跳动，红绿色不断翻滚，可我的心却波澜不惊，平静得很。赚了稍喜，亏了也不忧，横竖不过是预防老年痴呆，打发时间消遣罢了。股市结束，在书房每日一灸一一一坐艾灸椅一小时，通上电源，不一会儿热气自椅下小孔中升起，艾草香味渐渐渗入肌肤，腰背上渗出汗珠，酥酥麻麻的，煞是舒服。这时候，我可以闭目养神，也可以哼哼熟悉又好听的老歌，或者吹几首经典的葫芦丝曲，有时有感而发，吟一二首三行诗，自娛自乐，怡然自得，甚是快活。

       黄昏时分，夕阳懒散地向西隐去。我拿出一条长两米重三斤的不锈钢鞭子(折成三折)，在客厅甩了起来练臂力，啪啪作响，挥拍运动，左右手各甩500下，力争做一个老肌肉男，延缓衰老。

       吃过晚饭去散步，夜幕下的绍兴名人广场里人影绰绰，高耸的探照灯光明晃晃的甚是刺眼，跳广场舞的数百名大妈们，音响开得震天响。路灯下，有少年滑板飞驰，有情侣偎依私语，有夫妻打羽毛球，有音乐爱好者引吭高歌，还有几个小孩子手握儿童网兜，在家长手电筒照射下在荷花池边捞小鱼小虾，玩的不亦乐乎。当然，亦有如我这般每天独行一万步的老者，哼着《苹果香》，踩着落叶沙沙作响，悠闲自在。

         夜读时，书页翻动的声音在静夜里格外清晰。偶有所感，便提笔写几行字。墨迹在纸上晕开，像极了窗外的夜色。诗句在眼前跳动，却总也进不了脑子。写作时更是艰难，挖空脑子，笔尖在纸上踌躇，写写停停，竟比白天爬楼梯还要吃力些。写累了便搁笔，看月光爬上书桌，一寸寸挪移……

       这般退休生活，平淡而充实，却自有滋味在其中。我知道，人生在世，不过是将一日重复千千万万遍罢了。虽说这日子简单无奇，但或许是世界上正发生战乱动乱的国家里许多老人所梦寐以求的生活呢！

      2025.3.26.上午草，

  4.1.晚修改于绍兴城南

作者简介：

金国民，笔名金竹，浙江绍兴人，退休公务员。 原机关捉笔人，现诗歌爱好者。

诗观：沉潜往复，静心悟道。用诗抒写生活，用爱照亮余生。