寻心之自在，破尘世枷锁

在尘世的喧嚣中，我们宛如置身于一场无休止的追逐漩涡，“钱，永远是不够用的，活，永远是干不完的，心，永远是操不完的，苦，永远是说不出的”。一个 “钱” 字，似无形的推手，让我们在人生道路上疲于奔命，身心俱疲。

钱：欲壑难填的追逐

从幼时对零花钱的期待，到成年后为生活奔波于职场，钱的意义不断演变且愈发沉重。初入社会，面对城市高昂的生活成本，我们如蝼蚁般努力，为的只是在这繁华都市觅得一方容身之所。每月薪资，除去房租、水电与日常开销，所剩无几，而房价却一路飙升，恰似遥不可及的星辰。

为了增加收入，我们在办公室的灯光下熬过一个又一个夜晚。为了拿下项目，反复修改方案，眼睛紧盯屏幕，手指在键盘上机械地敲击，身心在高强度的工作中逐渐麻木。即便如此，钱依旧难以满足生活的种种需求，孩子的教育、老人的医疗，如同无底深渊，吞噬着我们的努力，使我们如被抽打的陀螺，在追逐金钱的道路上一刻不停，直至精疲力竭。

活：永无尽头的劳役

工作中的任务如潮水般涌来，清晨被闹钟唤醒，便匆忙投身于忙碌的工作中。不仅要完成常规事务，还要应对各种突发状况。客户的临时要求、领导的紧急任务，随时打乱原有的计划，迫使我们加班加点。我们在工作中争分夺秒，连正常的休息都成为奢望。

生活中的琐事同样繁杂。下班后，做饭、打扫、照顾家人，每一个细节都需亲力亲为。孩子的学习、老人的健康，事事都揪着我们的心。家庭与工作的双重压力，让我们如同全能却疲惫的行者，在生活的道路上艰难前行，身体在劳累中逐渐衰弱，却不敢停下脚步。

心：忧虑丛生的负重

心，被无尽的忧虑填满。工作上，害怕出错丢了饭碗，担心无法晋升被人超越；生活中，忧虑孩子学业不佳，忧心老人健康出状况。在人际关系里，我们小心翼翼，担心与同事关系不睦影响工作，害怕与朋友疏远情谊不再。

同时，社会的价值标准如紧箍咒般束缚着我们。看到他人功成名就，便不自觉地自我贬低，陷入焦虑与自卑。我们在追求他人认可的过程中，迷失了自我，心灵被各种担忧与压力挤压，失去了原本的宁静。

苦：默默吞咽的酸涩

生活的苦涩难以言说。工作的委屈、生活的压力，我们只能默默承受。在工作中受了冤枉，被同事排挤，想倾诉却又觉得无人能懂，说了也无济于事，只能深夜独自流泪。家庭中，为家人付出却不被理解，想沟通又怕引发矛盾，这份苦只能深埋心底。

我们害怕他人的眼光，努力伪装坚强，可内心的脆弱只有自己知晓。苦涩如影随形，在无人处，我们独自咀嚼生活的艰辛。

破局之钥：适可而止，量力而行

在这疲惫不堪的旅程中，我们需觉醒。人的生命有限，不应在无休的追逐中耗尽。凡事应努力，但不能拼命，学会适可而止，量力而行，看淡看轻，方能解脱身心。

对于金钱，应理性看待。它是生活的工具，而非全部。不盲目追求财富积累，合理规划收支，注重精神富足。当不再将金钱置于至高无上的地位，便能发现生活中诸多简单的美好，如家人的陪伴、自然的美景，这些带来的快乐远非金钱可比。

工作与生活，要学会平衡。制定合理计划，区分事务轻重缓急，拒绝不必要的任务，合理分配家务，给自己留出休息空间。不过度劳累，才能享受生活乐趣，提高生活质量。

心态上，看淡成败得失，接受生活的不完美。不过分在意他人眼光，真诚待人，无愧于心。如此，心灵方能摆脱忧虑的枷锁，重归平静。

当我们学会看轻看淡，便能打破尘世枷锁，让身心自由。在阳光灿烂的日子漫步，在闲暇时与朋友相聚，在宁静夜晚思考人生。人生是场旅程，莫因追逐目标错过沿途风景，学会在忙碌中给自己空间，追寻心的自在，感悟生命的美好，拥抱充实快乐的人生。

作者 程兰峰，毕业于河南大学，河南省散文学会会员，商丘市作协会员，业余爱好写作，诗歌，散文偶见网络媒体，报刊和《学习强国》。