活动现场，村支书点明活动意义，希望借此增强大家健康意识，传承互帮互助的雷锋精神。随后，村医化身养生讲师，开启知识讲堂。村医讲道，春季气温回升但乍暖还寒，保暖工作不能松懈，尤其是膝关节、腰腹等部位。建议大家“春捂”，不要急于减衣，根据天气变化适当添。

      在饮食养生上，村医介绍，春季是肝气旺盛的时节，饮食应多甘少酸，可多吃菠菜、韭菜、春笋等时令蔬菜，既能补充营养，又有助于养护肝脏。比如菠菜富含铁元素和膳食纤维，能补血润燥，凉拌或清炒都很适宜。水果方面，草莓、樱桃等也是春季佳品，富含维生素C可增强免疫力。

      此次活动不仅普及了春季养生知识，更增进了退役军人及家属间的交流，让大家感受到村集体的关怀。在雷锋精神指引下，卢老荒村将继续关注村民健康，开展更多有益活动，营造温暖和谐的乡村氛围。

       新闻提供:  (任娟)

       责任编辑（王帅）