惊蛰嘉时，岁启春馨，胜景弄潮。望碧堤柳舞，柔丝抚面；镜湖波漾，涟影轻摇。燕语呢喃，蜂飞绿野，唤醒芳郊韵自韶。艳阳照，看桃腮粉艳，李蕊娇娆。

京都"两会"情昭。聚俊彦、谋猷意气豪。为创新科技，倾诚竭力；繁荣经济，奋袂扬镳。改善民生，弘彰文化，矢志初心使命高。瞻来日，愿九州鼎盛，再领风骚。

注：惊蛰是中国二十四节气之一，通常出现在公历3月5日至7日之间，标志着仲春时节的开始。此时气温显著回升，春雷渐鸣，冬眠的动物（如昆虫、蛙类）逐渐苏醒，故称“惊蛰”。

 

自然特征：

昼夜温差缩小，降水增多，冰雪融化。

植物萌芽生长，桃花、梨花等陆续开放。

 

农事活动：

进入春耕繁忙期，需及时播种、施肥。

部分地区有“惊蛰犁地”的农谚，寓意唤醒土地活力。

 

文化习俗：

祭雷神：古人认为雷声驱邪避灾，部分地区会举行祭祀仪式感恩雷神。

吃梨：因“梨”与“离”谐音，民间借此祈愿远离虫害与疾病。

打虫：通过敲锣、燃鞭炮等方式驱赶害虫，反映古人顺应自然的智慧。

 

养生贴士：

气候多变，注意防风保暖。

多食清淡富含维生素的食物，增强免疫力。

 

惊蛰不仅体现了中国古代农耕文化对自然规律的观察，也蕴含着人与自然和谐共生的哲学思想。

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