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【同题诗】失眠者
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【同题诗】失眠者
【主持人】江南
【时 间】2025年3月3日
【入选诗人】李树长青、清雅闲居、张建刚
彭珍海、李英发、三石、王俊朝、辞镜、
乔安娜、吴会茹、董剑鹏、周振杰、古月、
李良英、张茹兰、阎晓文、钟永星、汗牛
刘海平（高山）、薛建华、陈晔、平儿、
李吉伟、张建华、石玉萱、马连山、马文斐
赵章柱、杜海欣、杨国堂、兰庆宣、逍遥舟子
张洪艳、孟胜利、梁民亮、江南
失眠者
文/李树长青
听说多想好事能很快入梦
好想一味悬崖上的草药
能为不分昼夜的孤独疗伤
心思透明的星星与我对视
赶不走黑色翅膀的纠缠
传统与现代抽象印象叠加
数不清的蝴蝶在忙着上路
雪里修行的梅花也纷纷醒来
聆听一粒种子落入泥土
思念随月牙挂于西山不走
心事之露沿松针滴落
苦等曙光来收拾一段残局
失眠者
文/清雅闲居
在夜的深海里
我是清醒的鱼
思绪如脱缰的野马
跑得气喘吁吁
无法驾驭
寂静是浓稠的墨
晕染着未眠的苦痛
每一次辗转
都碾过时间的痕迹
孤独在黑暗中发酵
渴望被黎明的曙光拯救
可夜色依旧漫长
我在梦的边缘流浪
千方百计
却挤不进梦里
失眠者
文/张建刚
故乡有两个草原
空中草原和地上草原
空中草原放牧云朵
月亮和星星是陪伴云朵的灯盏
地上草原放牧羊群
陪伴它们的是牧人和靠怀的羊鞭
无羊可放时，就放牧久归的自己
时光驰骋的草原上没有栅栏
失眠者
文/彭珍海
星星坠落
远处的路灯不断地眨眼
床边堆满了未拆封的黑暗
月光是安静的访客
梦是断了线的风筝
线头被吹得老远
失落的影子在天空晃荡
手心里只攥了一把冰凉的晚风
数羊数到指头发麻
那些洁白的身影不停摇动
驮着月光跑过心的荒原
泛绿的草屑在呼吸里打转
滴答的挂钟睡意朦胧
电器的嗡嗡声象是蜜蜂在飞舞
黑暗从门缝里涌进来
舔舐着发烫的耳垂
我们是忠实的守夜人
抱着月光等待黎明
直到眼睛长出颗颗露珠
床单上，满满都是星星的脚印
失眠者
文/李英发
久违的鼾声
是开在雨中的花朵
数羊的手指
像船桨轻轻拍打小河
失眠者的天平
黑夜总比白天沉
春天的田埂旁
有鸟鸣迤逦而过
失眠者
文/三石
在月光下
一遍又一遍
我把自己不停地拆解
一幕幕曾经凝结成盐粒
撒进了岁月的伤口
你的影子被我折成
成千上万只绵羊
在沙漏的草叶子上
打坐参禅
磨快那把戒爱的屠刀
我披上相思的袈裟
每个夜晚都在抄写那部
白是白雪的白
你是我无法合拢的经卷
每一个笔画里
都藏着一个数绵羊的人
赊来一碗汤 忘情
失眠者
文/王俊朝
夜黑沉沉的
用力将白天的烦恼压缩
可结果呢
烦恼被无限的延长
夜色带着寒光
伸出魔爪
无情地撕裂
辗转反侧的心
人生几何
对酒当歌
拔出利剑
斩断心魔
闭上眼
忘却该忘却的所有
与梦来一次甜蜜的约会
失眠者
文/辞镜
一定有某种执念，在识海藏着
一勺月光就能唤醒
在狭小的角落
一条条绷紧的弦
弹奏，高山流水的知音
和大珠小珠的玉盘
思绪总被囚禁，反复吟诵西出阳关
只是，方寸之间
山谷和崖石都在原地
起心动念都是虚的
唯独旧人，在夜里一点点擦亮
渐行渐远的小路
失眠者
文/乔安娜
像牵牛花儿一样，
懒得睡觉，
中午打个盹儿，
下午继续争奇斗艳。
也许，
白天的梦是白日梦的缘故，
我情愿夜里做梦，
哪怕是失眠也在所不辞。
夜空的寂静，
还有星星的寂寥，
甚至是流星的孤独滑落，
刚好可以用失眠来补偿。
失眠不就是清醒造成的啊！
想的多，
思得宽，
睡不着就成了失眠者的枷锁。
失眠者
文/吴会茹
思绪如潮水漫过枕侧，
记忆的碎片在黑暗中闪烁，
昨日的笑声，今日的叹息，
交织成无形的网，将我困锁。
钟声滴答，是失眠的节奏，
每一秒都拉长成无尽的忧愁，
往事如风，掠过心头，
吹散了睡意，在脑中游走。
我努力放平心绪却回不到最初，
曾经的梦，在意识里沉沉浮浮。
等待黎明，等待光的救赎，
愿晨风带走这无眠的孤独。
失眠者
文/董剑鹏
尘世象一花朵
美好。可有时它一绽
就成了纷乱
失眠是一团火
在眼睛里燃了一夜
心情架在两个炉子上熬煎
把黑夜烧蚀个洞
太阳这块装满血色素的炭
就从里面蹦出来
失眠者
文/周振杰
午夜二点，老牛在反刍甜蜜与幸福
农人在美梦中，想象
黎明时分，犁开大田
垦出种上石头也开花的墒情
这个时刻，我必须枕着一批时光入睡
在温馨与光芒之间，梦见
更高的山峰和文字
徜徉其中，忘却自己
这个时刻，万籁俱寂，风声醒着
女儿房间的灯光醒着，宝贝儿
请敲揉或点揉阴包、太冲二穴，小声点
别惊动了隔窗而望的北斗七星
失眠者
文/古月
你看，这夜多么安静，安静的能让我一点一点看清
这天是怎样一点一点亮的。至少有这么
一刻，我们同时仰起了脸，一起，一起望向月亮。
我实在不愿承认：这样白的月光，洒的到处都是，
像是含着多情，也含着毁灭，它就是这样
含着父亲的背影，慢慢远去的。人就
算不会瞬间长大，也会瞬间变老。我就是这样变老的。
在这样失眠的夜晚，很多的时候，我都把自己变成
一粒叛逆的雪，在融化时，却一下子陷入沉默。
失眠者
文/李良英
站在阳台
看
深陷梦乡的小城
街对面酒店门口
一条流浪的狗
也酣然入梦
而此刻
有人
正隔着窗
数星星
失眠者
文/张茹兰
是丢失了什么珍贵的记忆
或是忘记了
什么重要的信息
比如曾经翱翔的那片天空
比如错过了的某个身影
所以要在柔静的夜色里
慢慢等待
在黑色的拥围中
一遍遍估猜
不若放下千愁万绪
放空自己
忘记活着和活下去的话题
融入夜海
看时光兀自搁浅
没有什么挂牵
融化空间
放走寂寞的小船
飘散所有的碎碎念念
允许一切可以自然而然
允许自己多多包涵
用最原初的存在感
细数梦的香甜
失眠者
文/阎晓文
躺在温柔的床上
像打麦场上的碌碡滚过去滚过来
把一粒粒麦子捡起来
让麦子颗粒归入失眠的粮仓
徘徊在斗室的地方
像热鏊上的烙饼翻过去翻过来
烙得两面金黄油泽闪亮
一口一口吃进失眠的肚里
满脑子的心事
如满天的星星一颗颗摘下来
又一颗一颗挂起来
在无眠的夜空迎接黎明的到来
2025年3月3日
失眠者
文／钟永星
零点过后我迟迟合不上眼皮
静静想问一问，是不是
在窗外安静的月光中
我一直没有走出
在微信中我不断更换自己
结束时始终没有找到
适合自己满意的名称在月光
我大刀阔斧的去迎接
二月的微风
好像那一夜我把众多的星星
和还没有写完的半页书信
一起寄给你
其实在一夜的小波动，控制
不好自己在月下的好心情
包含那夜深不见底的月色里
从一些旧书籍和我的笔记
找到春夜的出囗
失眠者
文/汗牛
卧床人，望着窗外的月亮
竟然丢失了枕边的时光
还是偷偷用眼晴去雕琢诗章
让兴奋的心思飞向故乡
有人说，不睡子午觉，是拼命三郎
还有人把失眠，美画成浪漫中的惆帐
快节奏，扭曲了肚肠
高压力，伤害了情商
倘若你的脚步，正迈向远方
请尽快张开双臂，悄声去拥抱梦乡
失眠者
文/刘海平(高山)
朋友，你是否失眠过
在当今这个纷繁复杂
压力山大的社会
我想失眠者一定会很多
该如何每天能睡个好觉
请君且听我慢慢细说
勤劳一天
可得一夜的安眠
这话绝对没有错
所以我们要忙碌起来
热爱生活，努力工作
凡事看淡，从容不迫
是我们面对困难迎接挑战
应具备的品格和美德
无欲则刚，随遇而安
心安神宁夜晚才好渡过
积德行善，助人为乐
道不可违，有舍有得
静心可通万事理
活得通透才不会成失眠者
失眠者
文/薛建华
你有没有发现，
这世界越来越多变。
你有没有经历，
这工作越来越艰难。
一句话几个人在传说，
一人干几个人在查看。
一份爱所有人在寻找，
一个笑几个人在傻看。
不是我奇怪，不是你奇怪，
这生活让我们越来越难。
你有没有发现，
这心里越来越孤单。
你有没有经历，
这黑夜越来越难眠。
一颗心几个人在窥视，
一朵花几个人都想拈。
一个梦所有人都在做，
一座城几个人流浪在夜晚。
不是你奇怪，不是我奇怪，
这世界离我们越来越远。
失眠者
文/陈晔
雨水以后
我这枚种子
夜夜 想小时候的三月
我对不住童年
一不小心长大了
我的胡子碴扎疼了春风
她和我一样被一江春水叫住 一起向东流
失眠者
文/平儿
虚构整个夜晚
无处躲藏的人将自己安置其中
他们看着钟表慢慢融化
吵闹与争执在此时寂静无声
他们从牧羊人手中接过皮鞭
那些温顺的被驱赶到梦的边缘
竖起的围栏总在丈量最后的清醒
然后，把深邃的眼睛放逐到星空
没有人，去诉说些什么
也没有人，去接纳别人
春天都是一样的春天
每个人，守着不一样的凌晨
失眠者
文/李吉伟
对于晚上睡不着的人来说
夜是狭长而又宁静的
静的都能听得见心跳和呼吸
甚至微弱的风都能听得见
失眠是一种等待和焦虑
夜对于他们来说就是
一场苦行僧般煎熬
犹如漂浮在大海里的船
没有方向没有目标
唯一值得期待的就是
东方泛起的鱼肚白
等待黎明的过程就像
走在无垠的沙漠中
炙热的阳光和滚烫的空气
将人团团围住，越挣扎
口越渴脑门上汗珠子越多
直到虚脱后出现的海市蜃楼
看着很近，就是走不出来
失眠者
文/张建华
往事的影子跌落在夜色里
辗转反侧越缠越紧
惆怅孤独在枕边睁着眼
回望一路留下的足迹
深一脚浅一脚
坑坑洼洼都留下了艰辛快乐
如今，到了岁月的渡口
宛若一叶小舟
漂泊在茫茫黑夜里
夜，如墨泼撒一地
渐渐侵染着
发白的记忆
失眠者
文/石玉萱
一只母鸡领着孩子天一黑
就回窝休息了
一只狗狗在院子里站岗放哨
它警觉地竖起耳朵听着
来回走动的风声
生怕错过一点儿小细节
弄丢主人的财产
夜半三更
星星与主人都睡去的时候
一只黄鼠狼
闯过大门走向过厅
寻着小鸡崽的气味溜了进来
狗狗一个猛子扑过去咬掉
黄鼠狼身上一缕毛发
待狗狗第二次进攻反扑时
黄鼠狼看情况不妙一溜烟就跑远了
狗狗汪汪地
赶出深门囿院惊魂未定
此时 偏西的月光
洒在狗狗的身上
提灯照耀着连夜未眠的脊梁
失眠者
文/马连山
不是放不下
就是老想起
那些破碎的事
萦绕在脑海
头碾转幽枕
却不能进入梦乡
这一刻 心烦意燥
其实 睡与不睡
那些多余的思维
只是扰乱着入梦的神经
让一种似病非病形态
提高了兴奋度
曾经数羊 长呼吸
甚至强迫闭眼
身下仍如百瓜挠心
怎么调换姿势
也无济于事
日有所思夜有所想
学会放下 心情安然
把控自我 消除疑虑
让得失随缘而生而去
梦里一定很香甜
失眠者
文/马文斐
夜幕降临
月光碎在窗前
每一寸寂静
都被失眠填满
城市在沉睡
鼾声隐隐
失眠的眼睛
望着天花板
钟表的指针
发出巨响
每一声滴答
都敲在梦里边
安眠药失效
记忆层层涌现
数羊的队伍
迷失在草原
失眠者在等待
等待绵羊遣返
等待滴答声息
等待黎明呈现
失眠者
文/赵章柱
是现实的压力越来越大
还是日子过得越来越难
是缠绵感情的千丝万缕
还是个杞人终日的忧天
这么多的失眠者
排列在我的眼前
难忘青少年时的欢乐
自豪成年时候的磨练
现在已退休了二十载
却从未有失眠的体验
老伴说我是无心的人
孩子说我的心量太宽
失眠者
文/杜海欣
深邃的夜
送不走心情的繁重
辗转反侧
丢不掉难以咀嚼的痛
数再多的羊
也压不住心头的冲动
无奈的望着窗外的星星
咒骂这可恶的人生
成年人的世界
崩溃就在一刻钟
心与魔争得昏天黑地
只苦了这疲惫的身躯
失眠者
文/杨国堂
深夜的城市熄灭了最后一盏灯
我犹如一只困兽在床的牢笼徘徊
月光从窗缝悄然挤入将影子拉长
那影子里，藏着白日未曾诉说的苦楚
钟表滴答的每一声都如重鼓敲击
思绪如脱缰的野马在回忆的草原上狂奔
我闭上眼，梦却在遥远处迷失方向
眼皮上的星星闪烁无眠的孤独
我想抓住一缕夜色安抚那颗不安的心
枕头的冰凉却无法温暖失落的温度
窗外的风，低吟着无人能懂的歌谣
我睁着眼睛，静静等待黎明的救赎
失眠者
文/兰庆宣
夜深人静，我独自醒着
星星点点，思绪难平
月光洒落，寂寞无声
失眠之夜，心事重重
多想，寻找梦境
不让失眠，填满黑夜
多想，让时间停下来
只有白天，没有夜晚
失眠
文/逍遥舟子
老天选咱来世间一趟，
就是和这个世界过日子。
天人互动，酸甜苦辣，
阴晴圆缺，喜怒哀乐。
人生的价值在于体验，
为了可持续不得不睡眠。
失眠不要哭恼，
如果承受得住，
那是额外的请柬。
失了死一般的睡眠，
获赠更多的时间，
让思想情绪飞转，
做更多想做的事件，
就像艳遇风景，
挥手诗篇。
我喜欢失眠，
那是人生的后花园，
广阔的天地，
意外的偷欢。
失眠者
文/张洪艳
人为什么会失眠
是因为他心中有事
深夜了人们都纷纷进入了梦乡
而失眠者却辗转发侧
依然被沉痛的心情占据着
他在想逝去的亲人
在为没能见到最后一面
在床前尽孝而感到遗憾
这种
撕心裂肺的痛无法让他释怀
都说闭上眼睛数数能有效果
可对于失眠者来说却是不起作用
他只有耐住自己的冲动
无可奈何地望着窗外
数着天上的星星
心想着，自己啥时能尽快进入梦乡
去和亲人相见
诉说着内心的思念
尽情地唠着家常
不再让枕边的时光荒废
我也时常在想
即使失眠还不如没有黑夜
只有白天最好
让那些心事在白天的忙碌中
都尽数忘却
做自己想要做的更多的事情
失眠者
文/孟胜利
2%的人掌握着98%的财富
那些2%的人
晚上快乐的睡不着觉
他们想着明天的会怎么开得好
2025.03.03
失眠者
文/梁民亮
失眠者
月光漏进窗的缝隙
在地板上，铺出一片银霜
我在黑暗中醒着
和这寂静的夜，相互凝望
城市睡了，鼾声藏在街巷
只有我的思绪，醒得嚣张
像脱缰的马，在回忆里闯荡
旧梦的残片，在脑海中碰撞
数过的羊，一只又一只
越过心的栅栏，消失在远方
我在时间的长河里飘荡
每一秒，都被孤独拉长
想抓住一丝困意，却扑了空
黑夜像无尽的迷宫
我在清醒的深渊徘徊
等待黎明，将我解放
失眠者
文/江南
车在夜色里奔突
像困兽逃离故乡的田垄
婆婆的电话似不安的鼓点
在听筒那头敲碎先生的平静
四十里的路长得像一生
心在风里悬着像飘摇的烛火
到家见婆婆安然
心才落定
那一路的惊惶却在心底扎根
沙发前的她脚步已稳
但我却在这寂静的夜
醒着
听时间的齿轮咬碎安宁
在这失眠的深渊
打捞那些琐碎的片段
拼接过往的一幅幅生活画面
每一块
都藏着难以言说的沉重
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