文/杨世荣
善能升阳，
良言一句三冬暖，
恶寒冷语六月寒。
善良有尺，忍让有度，为人有品，行事有德……
善的本能是择善而交、读善文、听善言、行善事。快乐源于少计较，原谅他人就是善待自己。清贫乐道，知足常乐，保持内心平和与宁静。行善积德不仅能积累福报，还能传递正能量，照亮他人，温暖世界。
他人在逆境时能给予鼓励，心里充满阳光之气，全身会觉得暖洋洋的。
帮别人一下，别人感谢，你心里也会暖暖的。
我们常说正能量，最有力的正能量就是做善事，这是人生最能给自身充电之阳气。
所以，行善为善，一个人的阳气就能升发，长此以往，自然百病不生。
喜能升阳，阴阳的平衡，阴阳的消长，阴阳互根……
情绪不佳会造成诸多疾病。一个人经常发怒，经常忧惧，身体一般不太好。
喜则阳气生，一个人保持良好愉悦心情，体内的阳气就会十分充沛，不仅不会受到病邪侵害，还可以让人精神健旺，不易衰老。
善是喜的源泉，喜是人生的一种精神境界，能够保持一颗欢喜愉悦之心，比吃什么良药都管用。
新的一年，我们应保持一颗善良的心，学会读书笔记以及健康运动，善心善行，善举善缘，与人为善，开心乐观，一个人的阳气就能充足，精力充沛，身体自然会健康。
作者简介：
杨世荣，（字，文溢）。男，汉族，甘肃省平凉市静宁县人，爱好文学……
现就读甘肃中医药大学，中医学专业。
