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觉知是动词
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2025-02-13 18:19:27
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觉知是动词
文/陈小宁
修行人是很苦的，一般人真吃不了四时起床做功课，过午不食，食素等等之苦，打坐仅是诸苦但也是诸乐之一。
打坐两小时是基本功，是最低要求。
正念是对当下每一刻都保持有清醒的觉知，
无论是呼吸、行走、吃饭，还是处理事情。
都能了了分明地知道此刻所有的行动。
将觉知带入生活，这才是修行。
莫要把表象的变化当作修行。
真正的修行不离觉知。
觉知是纯粹的知道，知道当下正在发生的事情，觉知是动词。
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