空许青唐五十年
千帆过尽河湟沿
胸中纵有万卷山
脚下空虚立危岩
巨浪惊涛从容过
迈步从头终回旋
小雪,是二十四节气中的第20个节气
冬季第2个节气,反映降水与气温的节气
寒潮和强冷空气活动频数较高
小雪节气的到来
意味着天气会越来越冷、降水量渐增
小雪节气通常在每年的11月22日至23日之间到来,属于二十四节气中的第20个节气。它的名称来源于“雪”字,意味着降雪量开始增多,但并不代表每年都会下雪。小雪的到来,标志着冬季的正式开始,气温逐渐降低,万物进入休眠状态。
< 小雪至寒意浓 >
小雪节气的到来,意味着寒冷天气对身体的影响逐渐加大。在这个时候,养生保健显得尤为重要。首先,要注意保暖,尤其是脖子腰部和脚部,这些部位容易受寒
小雪节气是冬季的第二个节气,标志着天气逐渐寒冷,降雪开始增多。这个时节不仅是自然界变化的时刻,也是我们关注自身健康的重要节点。

早睡晚起,人们要适当早睡,同时早晨也不宜起得太早,保证充足的睡眠注意衣着,太厚太薄都不好建议外出时,体质弱的人最好穿高领而且护腰的服装。

早睡晚起,人们要适当早睡,同时早晨也不宜起得太早,保证充足的睡眠注意衣着,太厚太薄都不好建议外出时,体质弱的人最好穿高领而且护腰的服装。
故土回望三千里
何处卸甲度余年
作者:曾诚,59岁;籍贯:四川蓬溪
执业机构:青海省地方病预防控制所副主任医师
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