人生恰似一场漫长的征途，途中有甜蜜的欢笑时刻，可苦涩与泪水也从不缺席。这是一条充满曲折坎坷的道路，我们会不断地遭遇挫折、陷入困境，甚至陷入自我怀疑的泥沼。而在这不可避免的苦涩人生里，学会放过自己，已然成为我们必须研习的重要课题。
生活犹如一个巨大的挑战场，为了生存，为了心中的理想，每个人都在奋力拼搏。然而，在这追逐的征程中，我们常常不自觉地给自己套上过重的枷锁，对自己期望多得近乎贪婪，要求也严苛到近乎苛刻的地步。一旦理想与现实之间出现鸿沟，那种内心深处的失落感和自责情绪就会如鬼魅般紧紧缠绕着我们，使我们深陷痛苦的深渊而无力挣脱。此时，我们必须领悟到，人生的旅途不可能永远一帆风顺，接纳自己的不完美，这是学会放过自己的首要步骤。
放过自己，绝不是要我们放弃努力，更不是让我们逃避责任。实际上，这是一种深邃的智慧，是一种即便洞悉了生活的残酷真相，却依旧热爱生活的伟大态度。它引导我们在遭受挫折时，能够维持一颗宁静平和的心，不对自己吹毛求疵，不深陷于过往的失败而不能自拔，而是毅然决然地向前眺望，积极探寻解决问题的途径。
学会放过自己，要求我们懂得珍视眼前之人，感恩生活中的细微美好。在忙碌奔波和沉重压力的双重压迫下，我们常常对身边的美好与温暖视而不见。其实，幸福并非远在天边，它或许就隐匿在家人的轻声问候里，在朋友温暖的拥抱中，又或者就潜藏在自己取得的一次小小成就背后。当我们学会摒弃那些多余的执念和沉重的负担，用心去体悟生活中的每一份触动心灵的美好时，就会惊觉，原来生活并非如我们想象中那般苦涩难耐。
再者，放过自己也意味着要与自己达成和解，接纳完整的自己。每个人都兼具优点与缺点，完美无瑕仅仅是一种理想化的存在。当我们能够坦然正视自己的不足之处，并积极谋求改进的时候，我们就在持续地成长与进步。同时，我们也要学会欣赏自己的长处与取得的成就，给予自己充足的肯定与激励。唯有如此，我们才能在苦涩的人生旅程中，始终保持一份自信与从容。
一言以蔽之，在苦涩的人生里懂得放过自己，这是一种智慧与勇气的体现。它使我们在困境之中能够保持平和的心境，积极寻觅出路；让我们在忙碌和压力的重重包围下，依然能够觉察到生活的美好与温暖；促使我们在成长之路上不断迈进，成为更好的自己。但愿我们都能学会放过自己，以一颗宽容且充满慈悲的心灵去拥抱这个虽不完美却无比真实的世界。
编辑:都市眼光张忠信
