【健康民谣】小病自治谣：文/万军民（陕西西安）

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小病自治谣

文/万军民

人身自带灵丹药，调理得当显神妙。

心肺弱塞深呼吸，养颜减衰睡够觉。

慢炎发热勤喝水，补钙祛湿太阳照。

腰疼腿酸悠散步，郁闷气短开怀笑。

防痴多交忘年友，轻松放声歌舞跳。

药食同源常理料，与病窍伴勿烦燥。

万军民，陕西省蒲城县尧山镇延兴村人，职业军人，大校军衔，退休于西安市杨家村第一军干所。长期从事西北军事机关工作，喜爱工作调研与诗词写作，曾有数十篇调研文章在有关刋物发表。

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