最好的人间清醒
就是：阅己 · 越己 · 悦己
作者/何俊峰
人生最重要的修行，是与自己相处，是阅己、越己、悦己的过程，这是一条通往自我提升与内心宁静的神圣之路。阅己，是一场向内的审视，宛如在静谧的夜晚，点燃一盏孤灯，翻开自己心灵的书卷。我们常常在纷繁的世界中忙碌，追逐着外界的目标和他人的期待，却很少停下脚步，问问自己的内心真正渴望什么。阅己，就是要拨开生活的迷雾，审视自己的优点和不足，了解自己的情绪和动机，洞察自己的行为模式和思维习惯。
当我们开始阅己，会发现自己是一个复杂而独特的个体。我们有善良的一面，如同春日暖阳下盛开的花朵，对世界充满关爱；也有自私的时候，像在寒冬中为了自己取暖而抱紧双臂。我们有勇敢的瞬间，敢于挑战未知，就像无畏的探险家踏上未知的旅程；但也有怯懦的时刻，在困难面前犹豫不决。真正的勇者，是看透生活的真相依然热爱生活。诚实面对自己，不逃避，不掩饰。每一个缺点都是成长的空间，每一次情绪的波动都是了解自己内心深处的契机。
回忆过去的经历，分析成功与失败的原因，从中找到自己的行为模式。越己，则是在阅己的基础上，实现自我的超越。这是一种破茧成蝶的勇气，是对自己的挑战和突破。如果说阅己是认识到自己被困在一个无形的笼子里，那么越己就是鼓起勇气打破这个笼子，向着更广阔的天空飞翔。超越自己并非易事，它需要我们克服内心的恐惧和惰性。或许我们曾经害怕失败，担心在众人面前出丑，但正是这些恐惧限制了我们的成长。
越己，就是要敢于走出舒适区，去尝试新的事物，学习新的技能。就像一个从未学过绘画的人，拿起画笔，从最初的涂鸦到逐渐能够描绘出心中的景象；或者是一个内向的人，勇敢地站在舞台上发表演讲，克服内心的紧张。每一次的尝试都是对自己的一次超越。我们可以设定明确的目标，将大目标分解成小步骤，一步一个脚印地向着更好的自己迈进。这个过程可能充满艰辛，但每一次跨越障碍后的成就感，会让我们看到自己的潜力是无限的。
在超越自己的过程中，我们会发现，原来那些看似遥不可及的目标，只要我们有决心和行动，都可以逐渐实现。悦己，是这场修行的最终归宿。当我们更了解自己，也会更欣赏自己。悦己不是盲目地自我陶醉，而是在接受自己的全部——包括不完美的部分之后，对自己的一种深深的喜爱。在这个快节奏的社会中，我们可以在一个宁静的午后，泡一杯自己喜欢的茶，读一本心仪的书，享受属于自己的时光，这就是一种悦己。
悦己是一种内心的富足，它让我们在面对生活的压力和挫折时，依然能够保持积极乐观的心态。阅己是越己的前提，越己是悦己的途径，而悦己则是动力。通过不断地审视自己，我们找到提升的方向；通过努力超越自己。用心去阅己，勇敢地越己，欣然地悦己。人生这场没有终点的修行，每个阶段都有新的风景等待我们去发现，每一次对自我的突破都会离真正的自由和幸福更近一步。让我们在这个喧嚣的尘世中，保持对自己的关注和热爱，成就更好的自己。
作者简介：何俊锋，陕西著名作家，文化学者，美术评论家，陕西省中国画研究会学术委员会主任，陕西省山水画研究会学术委员会副主任，西安美协学术理论委员会副主任，《陕西美术》原主编，《逸品》，《道法终南》杂志社社长、总编，《三秦视点网》总编辑，西安市首届十大城市精英，中国最美退役军人，西安丝路商会副会长。曾任汉上至尊集团总经理，中菲投资集团副总裁。
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