到底是不是老年睡眠更少？
文／薛克伍
有人说年龄大了夜里睡觉时间就短了，我觉得道理并不充分，总体认为，心中有事的时候会影响你的睡眠，没事的时候会安睡沉稳，不论年龄大小。为什么说年轻人瞌睡多呀？因为是正在长身体的成长过程中，肌肉骨骼组织还不够完全键壮充实时，在细胞生长组织中也有个自然肌体诱发性困累乏力的前因，不过对于劳累后恢复还原的也快。易困乏累时总是睡的香甜安稳。当人们长期处在疲劳而心事重重中，或是长期过着惊险难耐的环境中，就会影响你的正常休息，久而久之会积淀身体不适，键康受损的诸多因素或积劳成疾的疾痨病。一但染上病灶，那么再想恢复正常那就要花费时间了。要想恢复得快，一是需要给个舒适温馨的环境；二是改变不正常的胡思乱想；三是可以在适当的劳动锻炼中移开思维，在劳累困乏中帮助休息，这也是恢复身体还原健康，归为代谢正常的一方面因素吧。
之所以我为什么也是总在半夜醒来睡不着觉呀？因为在夜半一觉醒来时又来了灵感，又幻发奇想出了一篇新的文章来，不抓紧赶制出来恐怕忘了再错失良机，再从心联想就有点枯燥，生搬硬套的味感了。所以这也不能不说是影响睡眠的一种因素吧！
因人因情，环境思维各异，所以对于心理学医生来说就不能单从传统理论来下结论去认知，还要去从病理诱发因素来探讨究竟，朔源诱发因素，对症下药，才能够更好的起到快速治疗的效果。
是有鸡还是先有蛋将再次探讨这一𠲜论不休的话题
这又是影响我睡眠的根本因素，我心里有事就得连夜赶制出来，错过时机就不会再找出理想的效果了。
到底是先有鸡还是先有蛋？千年来人们争论不休，仍没有一个准确的答案。但是我确有了另一种想法，这得从生物变异的科属种归类研究来入手展开。再追问此话题时你是否还想过是先有了瓜还是先有了瓜秧？瓜秧是从哪里来的？种子是何因产生的？这就要从生物变异基因转化的慢长过程来谈起了。
先从起初的微生物起源说起吧，关于宇宙学说的形成与自然科学理论探讨这一过程的生物变化，到生命来源，微生变异迁徙逐渐改变历史成因氛围先从假设说起。
在微生进化论变异科属种过程中，首先有可能是出现了物种基因培态温床的机遇形成期。在流水线慢长孕育下先形成能够生产类似鸡蛋的类似鸡的温床，在不断的数代变化中的初期类似鸡床产生类似蛋，到越来越相似鸡和蛋时最后转变成了真实的鸡和蛋。但这不还是没说清楚吗？就看在这个流程中是先培育了谁是温床的起始因了。也可能蛋在先，包容了雌雄同体的形成，也或许同时出现了一个雌体卵与雄体卵的情况，总之事物离不开一分为二性。并非单一体的产出。为什么同一母体会生有雄体和雌体？这就是自然万物从磁场正负极感应中形成的雌雄效应。
所以要想弄清楚是先有蛋还是先有鸡，那么就要先弄清磁场正负极中所诱发的雌雄异体和雌雄同体来探讨就基本有了眉目。也就是看看是先有了宇宙还是先有了地球？是磁场分解组合源而形成的自然科学。
作者：薛克伍
2024年12月12日
换一换
