大队始终坚持以“训前有热身、训后有放松”原则组织施训。过程中，严格按照大纲标准组织训练，坚持“按纲施训，科学组训”的原则，根据每名指战员身体素质不同，采取分组训练的方式，将体能与技能科目穿插配合，充分利用现有健身器材开展力量、核心、速度等多样化训练，使体能训练既科学合理，又贴合实际，全面提升训练质效。

同时，为进一步打牢体能基础、固强补弱，大队利用晚间业余时间，组织开展体能小练兵，针对指战员短板弱项进行分组训练，并制定与之相适应的训练计划，区分单人、小组、层层对抗相结合的训练方式，利用哑铃、杠铃等训练器材开展训练，不仅丰富了训练的趣味性和实效性，也增强了指战员的团结协作精神。

通过持续开展体能强化训练，营造了浓厚的训练氛围，有效激发了指战员的使命感和集体荣誉感。下一步，大队将持续推动开展“大练兵”活动，从难从严、创新方法，不断提升队伍的凝聚力和战斗力。