——东乡区关工委报告团把精神关爱送到学生心坎上

杨金高 姜新星报道：

    “恭喜大家从小学升级为初中生。刚刚上完了三节课。同学们，累不累？累的话，我们就做一个暖身活动，放松一下好不好？好！全体起立！让我们在音乐声中有节奏的拍拍手……”2024年11月20日下午，东乡区关工委副主任兼报告团团长颜红春带领报告团成员在该区第三中学报告厅为300多名七年级学生送来无价珍宝:聆听国家二级心理咨询师、东乡区关工委特邀报告员、马圩中学副校长陈文其绘声绘色、开心开慧的专题讲座。

       “同学们，期中考试结束了！你对自己的考试成绩满意吗？……”陈文其在提问中开启身心健康专题讲座，本质上是帮助初中一年级新生尽快转变角色，进入良好的学习状态。他在报告团领导支持下，煞费苦心准备了主题为《成长型思维助力健康成长》的专题讲座。讲座明确指出，如何思考比智力更重要。围绕着这一主题，陈文其从成长型思维、沉浸学习中向福流出发、成长型思维训练方法、自我关爱四个方面娓娓道来。说到关键处，鸦雀无声;说到动情处，掌声连片;播放视频时，师生聚精会神;进行互动时，气氛活泼热烈。

       在讲座中，陈文其教育学生要培养成长型思维，避免固定型思维，要懂得享受学习的过程，相信自己的才能、智慧是通过毅力、辛勤努力不断发展。失败只是暂时的，是获取经验的一种方式。要敢于拥抱挑战，在批评和挫折中不断进步。他运用谷爱凌的事例告诉同学们，成就是 99% 的努力获得的。在陈文其老师的循循善诱下，同学们认识到福流是一种倾情投入、酣畅淋漓的良好精神状态。进入福流状态就会呈现积极、掌控、轻松学习状态，走出厌倦、淡漠、担心、焦虑的负面情绪状态。如何培养成长型思维方法？陈文其老师提供了“还没有”思考问题的方式、思考策略、聚焦微改变等技能，帮助学生认识到初中生已经进入责任年龄，读书是自己的事。他让学生齐声朗诵:错题是上帝派来的天使。每天做好两件事:一是发现不会的，高兴，整会它，不用全会，尽量多会，多会少不会;二是发现不对的，高兴，整对它，不用全对，尽量多对，多对少不对。要整理试卷，尤其是试卷中的错题(错题本)，把注意力放在解决问题上，提高专注力。不要放在自我折磨上!每天进步一点点，持之以恒就会有惊人奇迹。同时一定要有效管理好自己的时间。陈文其语重心长的告诫学生要自我关爱、劳逸结合，享受运动带来的健康快乐。好好睡眠，好好用餐，作息规律，可以通过闻花香听鸟语，写日记，换位思考，帮助他人……等适合自己的方式收获喜乐健康成长。他当场传授腹式呼吸法化解压力烦恼的技术，同时强调要找到自己，然后坚持自己，自己才是自己人生的主人。自己的学习之路需要自己走，无人能够替代。

       讲座结束时，陈文其让学生们欣赏小鸭子爬楼梯的视频。一群小鸭子在母鸭的带领下爬楼梯。小鸭子一级一级跳上去，有成功有失败，但小鸭子们碰壁、碰壁、再碰壁，却坚持、坚持、再坚持。最后，这群小鸭子个个爬上了楼梯，与母鸭团聚。以此告诉学生们，不管失败多少次都无所谓，因为他们最后都成功了。所有的付出都得到了回报，这就是坚持的力量。学生们听罢讲座纷纷表示，陈老师的讲课犹如及时雨，滋润心田，又像指南针，指明方向。今后将引领同学们带着感恩的心好好学习生活，培养自己的成长型思维，摒弃固定型思维，敬畏规则，敬畏因果。向福流出发，珍惜福流，体验福流，不负青春韶华，活出美好人生。嬴得学习成绩与身心健康双丰收！