眼花缭乱看跳绳

郑天华

叫行家说起来，游戏能分成好多类型，竞技呀、娱乐呀，还有健身、益智什么的，甚至能说到什么游戏有益于人体的哪个部位、哪个器官。儿时小伙伴们玩游戏，可管不那么多。标准嘛，就两条：一是乐意玩，二是玩得乐。

跳绳，当然符合这两条标准。于是，我们便看、便玩、便乐，玩在其中、乐在其中。

跳绳可简可繁。说它简，是因为它随时可跳，一学就会；说它繁，是因为它花样繁多，学无止境。我们也可以学着行家的样子，给跳绳分分类型。

跳绳有小跳绳和大跳绳。

小跳绳一般是单人跳绳。跳绳前用脚踩着绳的中间，俩手攥住绳的两头，使绳弯成个“U”形，顶部与自己双肩持平，这就选出了长短适宜的跳“绳”。

小跳绳的跳法很多：

正跳。双手抓绳，起跳时绳从背后往前甩，让绳越过头顶，在身前落地，在绳触地的一刹那，双腿跳起，绳从脚底通过反至背后。如此循环往复。绳没甩过或甩过绳被腿脚挡住未能通过，就算“瞎了”。

反跳。双手抓紧绳的两头，起跳时绳从身前往后甩。方向与正跳相反，基本跳法则相同。

持绳在胸前交叉，使绳成“8”字形在脚下通过，那叫串跳。串跳时既可正跳，也可反跳。

双脚落地，绳通过时双脚跳起的是双腿跳。

单腿跳又叫“咯噔跳”。一条腿蜷起使脚不沾地，一只脚着地并起跳。

行进跳也叫“跑跳”、“走路跳”，是行进中的跳绳。小时候上学来回的路上常这样边走边跳，边跑边跳。

小跳绳也可用做双人跳，跳的时候两人或面对面、背对背站立，或在持绳者的身前、身后面朝同一方向，一人甩绳，两人同时起跳，这种跳法要求两人心有灵犀，配合默契。如三人跳，则需跳绳稍长一点，持绳者前后各站一人，一人甩绳，三人同跳，难度比双人跳又要大一些。

这些跳法跳时可随时变换，插花运用，如果是两个人以上的竞技比赛，采用哪种跳法，跳时如何变换，事前要商量着定个章法。

比赛跳绳时按排好的顺序跳起，有时规定“一百”、“二百”、“五百”等目标数目，先达到者为胜；有时并不规定数目，而是以最后跳得最多的为胜。每次起跳，跳“瞎了”即停，再由另一人起跳，“瞎了”再换人。记住跳瞎了时所跳数目，再跳时累计叠加，以最终结束时的数目论输赢。

大跳绳属大家一起玩的项目，至少也要三人以上。基本跳法是由两人悠（悠，方言读作rou，意为甩）绳，一人或多人跳。悠绳时两人各执绳的一端，将绳悠成弧形绕圈，跳绳者钻进绳弧中，在绳弧触地的刹那跳起，让绳通过。每跳过一步为一次，也称“一跳”，以跳数多的为胜。跳“瞎了”则下场悠绳，换上原来悠绳的接着跳。

大跳绳也有很多跳法。如单腿跳、双腿跳，在绳弧的空间内“来回跳”，串着“8”字走的“串花跳”等等。有的在跳绳时捡瓦片、砖块；有的将大跳绳与小跳绳合为一体，手持小绳与大绳同节奏悠起，在大绳弧内跳小绳；还有的在跳绳时表演各种武术和舞蹈动作。跳绳，也是人外有人、天外有天，各显其能、异彩纷呈呢。

跳绳，我们喜欢看，因为我们看得迷，眼花缭乱；

跳绳，我们乐意玩，因为我们玩得乐，兴味盎然！

作者简介：郑天华  茌平区贾寨人。聊城传统文化研究会专家委员会委员。著有散文集《乡村吆喝声》；编著出版有《沧桑厚土》《芳华沃土》《韩集乡韵》等书。其短篇小说《二慢憨成亲记》获省级刊物优秀作品一等奖，两卷本《茌平民俗》获山东省优秀文史书刊二等奖，《一方水土》获聊城优秀社科成果二等奖。作品收入《文坛十六家》等文集并获全国地市报纸好作品一等奖等奖项。