养生谚语
作者:小草
早吃三片姜，
胜过喝参汤。
冬吃萝卜夏吃姜，
不找医生开药方。
吃萝卜喝热茶，
大夫回乡种庄稼。
五谷杂粮多进口，
大夫改行拿锄头。
桃养人，杏伤人，
梅子树下埋死人。
宁咬鲜桃一口，
不吃烂杏一筐。
早吃好，午吃饱，晚吃少。
少吃多餐，益寿延年。
一顿吃伤，十顿喝汤。
宁吃半餐，不吃断餐。
暴饮暴食易生病，
定时定量可安宁。
甜言夺志，甜食坏齿。
不染烟和酒，
活到九十九。
春不忙藏衣，
秋不忙加帽。
未吃端午粽，
棉袄不能松。
若要小儿安，
三分饥和寒。
清晨郊处走，
睡觉不蒙头。
头对风，身轻松，
脚对风，请郎中。
能叫风吹头，
不叫风吹脚。
好人老睡成病，
病人老睡成死。
人无千日好，
花无百日红。
活人不自在，
自在不活人。
天天微笑容颜俏，
七八分饱长不老。
相逢莫问留春术，
淡泊宁静比药好。
潘朝铎、笔名：小草。祖居中国洛阳孟津北邙脚下。法律工作者，河南省作家协会会员，洛阳市作家协会会员，洛阳市司仪协会会员，孟津易学研究会会员。中华新文学联盟暨《青年文学家》杂志社理事，澳门《小说快报》编委，《小散文》杂志社法律顾问，河南《东方今报》命名的“孝道使者”。曾就职于孟津县委政法委、孟津法院、洛阳电视台新闻部、洛阳市委政研室《领导参阅》编辑部，河南城乡经济报。作品散见于中国青年报、法制日报、经济日报、人民法院报，青年文学家、文学百花苑、小说快报、老人春秋，小散文杂志，河南人民广播电台，大河报，河南法制报，河南村报，中国散文网、学习强国等媒体。在中国散文网第七届“相约北京”全国文学艺术大赛中，诗歌《洛阳来吧》荣获一等奖。被授予全国文艺创作名家，捧回了金灿灿的奖杯。出版有诗歌散文集《北邙飞歌》，著有散文集《北邙浅吟》，中篇小说《隔离的日子》、长篇励志小说《龙山汉子》与喜马拉雅签约。通讯地址：河南省洛阳市瀍河区民族路49号电话微信号：18737926257
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