（一）霜来降下便是冬，季静心养跃明春；风舞琼花千树白，冰封碧水一湖银。围炉夜话诗情暖，对月怀人酒意醇；静待寒消阳气转，山川焕彩物华新。（二）霜来降下即为冬，时令静心养气宗；饮食当温滋肾胃，睡眠宜足护颜容。寒时保暖添衣帽，暖室通风避瘴凶；适度操劳筋骨健，春回更见体润丰。2024.10.24
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