霜降又曰(仁智)
2024.10.23.是甲辰龙年霜降节日,前天上午去永乐十多人,今天又巧遇李季廖,全天与王主任肖立菊…
忆往昔,2021.10.22.22时的辛丑霜降前一天,刚从海口飞回筑城,从兴隆镇的汗流浃背到贵阳龙洞堡机场就冬衣紧裹,就好比从夏天直接进入了冬天……
而辛丑霜降的贵阳,艳阳高照,一改昨天晚上冬装外套紧裹的现象,霜降日又是周六,人们三五一群,出门享受这难忘的一天,享受这霜降日的暖阳……人生如此,一波三折……生活有点甜……
从朝阳走到夕阳……人生道路有多长?
远去了风华正茂,迎来了双鬓染霜!
我们都在变老的路上,拥抱快乐和健康!一生顺利吉祥!
2021年10月23日是辛丑牛年的霜降节气,也是秋天最后的一个节气,霜降过后,冬天真要来了。
今年的天气迎来跳崖式降温,全国温度普遍很低,温度直降近10度,温差很大。
而冬天,自古以来就是老年人的生死坎,“老年难过冬”的说法一直有流传!
在古代,是因为冬季气温低,取暖难,容易冻死,那个时候医疗也不发达,像乾隆、康熙、同治等,都死在严寒的冬天。
而今因为气温低,温差大,容易造成老年人血管还出现极度收缩情况,对高血压很不利;血压控制不好,就容易发生中风;而血管收缩后,血流缓慢,易形成血栓!
在国内,中国慢性病前瞻性研究项目的数据显示,冬天心血管疾病的死亡人数,要比夏天高出41%。
因此,中医专家指出,中老年在霜降养生时,最重视的应该是防寒保暖!不然中风、血栓等要命的大病都来了。
霜降不防寒,
中风、心梗、血栓全来了!
俗语有“霜降不算冷,霜降变了天”。
现在很多人有高血压、高血脂等疾病。而霜降节气时,不仅气温低,还时常刮大风,极容易刺激人体血管收缩,从而促使心率加快、血压升高、血栓的形成。
复旦大学公共卫生安全教育部重点实验室的研究发现,室外温度每降低1摄氏度,人体收缩压约升高0.19毫米汞柱,舒张压约升高0.12毫米汞柱。
秋冬天的低温对中老年人,有着不小的威胁!
它不仅会增加心脏负荷,引发心绞痛、心梗、猝死等疾病,还提高了脑溢血和脑血栓发作的机会。
为此,不想要被这些疾病找上门,大家就一定要注意保暖!
从朝阳走到夕阳,人生道路有多长?远去了风华正茂,迎来了双鬓染霜!让我们在变老的路上,拥抱快乐和健康!一生吉祥!
霜降,把问候降落在你的耳边,把祝福降落在你的心间,把想念降落在你的脑海,把牵挂降落在微信里,快乐无边,千万小心,抵寒防冷最重要!
《霜降随笔》
作者:秦仁智 2018-10-23 点击数:26262次
晨起推窗秋风凉,翻书吟诗精气爽。
赞叹每天风情好, 何必远程把景赏?
醒来不见忧愁面, 挥笔泼墨成文章……
水深波浪静,学文语声低,山高鸟飞集,德厚人自亲……
要享事功,先要提得起……
要享闲情,先要放得下……
富贵荣华,总难满意,欢喜就可满意……
天地日月,总无主人,欣赏便是主人……
欲望愈少,心灵愈清明……
成见愈少,生命愈宽广……
今天下午霜降……
“霜降水泉涸,风紧草木枯。”
真的时光顺应了节气,不知不觉,秋凉了,天冷了,风起了,柿子红了,霜降来了…… 正所谓:
一场秋雨一场凉,
一层落叶一层霜……
秋风瑟瑟,落叶归根……
这是深秋风景如画的曼妙写照……
人生山一程,水一程……
红尘、沧桑、流年、清欢……
也许,有风有雨的日子,才承载了生命的厚重……
风轻云淡的日子,更适于静静领悟……
霜降过后,愿你我他在烟波未尽的时光里,浅思淡行,顺其自然,随遇而安……
在渐行渐远的回望里,放慢脚步,握一份懂得与感知,盈一怀暖意与淡泊……
在岁月静好、心之若素中,享受一份安然,体味一种宁静,将岁月打磨成最美的风景,你我他共勉 向前同行……

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