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《露华为霜 秋之终章》
——霜降(二十四节气之十八)
宋厚健文
霜降，二十四节气第十八个节气，
秋季的最后一个节气，
公历10月23日至24日交节，
露华为霜，秋之终章。
进入霜降节气后，
深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。
霜降不是表示“霜降，”
而是表示气温骤降、昼夜温差大，
就全国平均而言，“霜降”是一年中昼夜温差最大的时节。
霜降地面或植物凝结霜花，预示着初霜的出现，
霜降是秋季到冬季的过渡，预示着冬天的临近，
霜降的到来，万物开始进入休眠期，为来年的生长积蓄力量。
霜降时节，万物毕成，毕入于戍，
阳下入霜，阴气始凝。
进入此节气天气渐冷，开始有霜，
天气渐寒始于霜降。
早晚天气较冷、中午较热、昼夜温差大 ，秋燥明显。
霜降节气主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等风俗。
在中国文化中，霜降是阴阳交汇的象征，
也是阴阳转换的分界点。
阳气逐渐衰败，阴气开始占据主导地位，
阴阳的变化象征着宇宙的平衡。
在这个转换之际，人们需调整自己的生活，以适应天地之变化，
应选择纳寒、暖胃的食物，以保持身体的平衡。
柿子是霜降的特殊食物，
吃柿子有许多好处和特殊的文化意义。
霜降食用柿子具有滋补作用，对肺部和胃有好处，
民间有“霜降吃柿子，不会流鼻子”的说法.。
霜降后柿子甜，营养价值高，可以御寒、补筋骨，
还有“事事如意”的谐音寓意。
霜降时节是萝卜成熟的季节，
萝卜具有特殊的营养价值和健康益处。
古谚云:秋后萝卜赛人参，
生食则能升发气机，熟食则能降气平喘。
煲上一碗白萝卜汤，不仅清爽可口，
还能润肺生津，帮助身体适应干燥的气候。
霜降与秋梨之间有着密切的关系，
在这个时节，吃秋梨被认为是一种适宜的饮食选择。
秋梨具有清热解毒、生津润肺、清心降火等功能，
特别适合在霜降时节食用。
煎水或加蜜熬膏，能清热润肺、化痰止咳，
秋梨还可以与其他食材等一起榨汁，效果更佳。
霜降作为秋季的最后一个节气，
标志着天气由凉转寒、万物开始收敛，
此时人体也需顺应自然规律，进行适当的调养。
在霜降时节科学合理的选择食物进行进补，
不仅能够满足味蕾的享受，
更能为我们的健康保驾护航。
霜降有三候:
一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蛰虫咸俯。
豺乃祭兽象征着豺狼开始为冬天做准备，捕猎并储存食物，
草木黄落象征着大地上的树叶逐渐枯黄并掉落，
蛰虫咸俯象征着冬眠的昆虫和动物开始准备过冬，它们呆在洞中，不动不食。
这些现象共同表明自然界进入了一个休眠期，等待春天的到来。
一朝秋暮露成霜，几份凝结几份阳，
人间自此秋色尽，草木摇落露为霜。
时至秋日终，霜降柿子红，
霜降碧天静，秋事促西风。
秋风冽冽穿云过江，悄然洒落一树寒霜，
苕菊摇落露成霜，请君莫忘添衣裳。
霜降作为农业生产的重要节点之一，
对气温、农作物生长以及农业管理都产生明显的影响。
农民们应保持警觉，及时采取相应措施，
以保护农作物的生长，保障农业生产的顺利进行。
通过科学合理的农业管理手段，
最大程度降低霜降的不利影响，提高农业生产的效益。
霜降过后，
枫树、黄栌等树木，
在秋风的吹拂下开始落叶，
停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花，
漫山遍野地变成红色和黄色，
大地一片层林尽染，十分的美丽壮观。
霜降意味着寒冷的到来，
但它也有着独特的魅力。
在霜降的清晨，大地铺满了晶莹剔透的霜，
阳光照射下呈现出美丽的景象。
漫步在霜降的田野间，可以感受银装素裹的景色，
仿佛置身在童话的世界之中。
金秋是一个最为美好的季节，
爬山、徒步是一种非常好的户外运动，
既锻炼了身心，又陶冶了情操。
而霜降是最匹配的时间节点，
让我们在层林尽染的自然环境中穿越攀登，
让精神的力量在诗情画意中伸展延长。
霜落秋林晚，枫红映晓天，
让我们一起漫步在山林田野之间，
登高望远见证大自然的鬼斧神工。
在万山红遍的丛林之中，
留下属于自己最美好的记忆，
分享祖国锦绣河山的繁荣发展。
作者简介：宋厚健，1959年7月4日出生，北京人，中共党员，政工师。
1985年8月毕业于北京广播电视大学中文专业；1985年8月至1988年8月在中国文学函授大学中国文学专业学习。曾先后在人民教育出版社印刷厂、司法部、中国华侨旅游侨汇服务总公司、中国资源卫星应用中心工作，现在中国四维测绘技术有限公司，退休干部。
《文学月报》杂志社签约作家，《白鹭文刊》杂志社签约作家，青年作家网签约作家、青年作家网文学联盟知青分盟副主席。曾参与《毛泽东图书辞典》、《人镜丛书》等图书编辑撰写工作。责任校对了《瞿秋白与鲁迅》等图书。荣获全国文学大奖赛多项大奖。在报刊杂志发表多篇文章。
首届“盛世华夏”杯文学与艺术作品大奖赛征文链接
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