长寿感言
潍坊/宁本君
老夫已近九十龄，
赶集上店自能行。
吃睡健身如年轻，
发黑腰直不老松。
若问长寿因何在，
知足常乐第一功。
幸福不忘党恩情，
快快活活度余生。
本人三餐谣：早餐两个鸡蛋一碗粥，不饱再把挑酥补。午餐两荤一素三杯酒，酒足饭饱精神抖。晚餐不干不稀七成饱，饭后停会慢步走。
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