德艺双馨传真经

赞杨式太极拳老师：裴秀艳

太极19一1班长：苌志学

秋风送爽硕果飘香，河北老年大学甲辰龙年第二学期开学啦，2024年9月10日上午九时，伴随着上课玲声的响起，太极19一1班秋期第一堂课程如期进行。

在全国人民共庆教师节之际，正值新学期开学第一课，两个月的署假后师生再相聚，老师和同学们见面后相互问候，恭祝老师节日快乐！大家都格外高兴满面笑容谈笑风生，整个教室的氛围热烈喜庆祥和。

2019年3月，我开始在河北老年大学太极19一1班习太极拳和健身气功，六年来跟裴老师学习了太极八法五步，杨式24，40和42式太极拳，以及健身气功八段锦、五禽戏，上学期还新学了太极功夫扇第一至四段，我和同学们都掌握了动作要领和规范套路。

署假期间，受裴老师的指导我习练了太极拳三段位套路和凤凰剑上部。2024年8月24~25日，在裴老师的鼓励下，参加了石家庄市武术套路段位考评比赛，我报考的太极拳三段位套路和凤凰剑两项演示，通过了裁判员的三段位考核评定，并分别获一、二等奖。

恩师裴秀艳，是国家级全民健身社会体育指导员，河北老年大学模范老师。裴老师道德高尚，崇尚太极，拳术规范，国标动作，科学实教，方法灵活，关爱学员，是我心中敬佩的恩师。

遇到太极：

自2019年3月在河北老年大学太极19～1班学练太极拳至今己有六年，裴秀艳老师以鼓励为主，提高拳技为要，潜移默化地从简到繁，由练套路到细研每一个动作要领，反复示范，详细讲课，激励我不断练习，不断提高，不断成长进步。为了使我们每一名学员逐渐达到掌握动作要领的目的。做规范每一个动作，裴老师总是耐心地指正，辛勤地一遍一遍地示范，绝不用高深的理论来催化。老师灵活多样的教学方法，使我的思路得以打开，动作得以深化。老师的教拳，是教活拳，是把原理告诉我们，把用法传授给我们，而不是一味灌输，尤其在我们对某一个动作，作不到位的时候裴老师总是特别耐心一招一式反复给示范，这种从简到繁，从分解到连贯，言传身教的示范讲解是一种强大的督促力量。看着裴老师汗水浸湿衣服，老师的身体力行是无言的榜样。老师的笃实教学实在令人感动，作为我们每一名学员更多的是敬畏和佩服。

练拳体会：自由诗

老年大学太极班，恩师教拳第六年，

习练杨式太极拳，24、40和42拳，

健身气功八段锦，再学太极功夫扇。

起式抬手立身正，沉肩坠肘腰胯松，

百会虚顶神集中，伸展双臂如抱球，

处处是圆记心中，步法虚实有讲究，

间距角度按要领，－招一式分解连。

深奥神奇太极拳，十字合抱手分落，

气沉丹田收势站，弘扬太极拳文化，

练习太极拳功夫，科学健身自觉行，

强身健体益终生。

练拳感言：

六年课堂练功拳，师生情深赋感言，

恩师传授真经典，一招一式论规范，

起势举臂揽雀尾，棚捋挤按是关键，

肩松腰松胯要松，沉肩坠肘记心中，

太极步法遵要领，腰带臂转脚发功，

六年学功收获满，恩师教我太极拳，

示范讲授不厌烦，感恩之情听我言。

六年来，尊敬的裴老师；象培植春天的种子发芽成长一样，对我们辛勤的耕耘浇灌。象夏日的阳光沐浴我们每一名学员。象金秋的枫叶为我们展示太极奥秘的神韵与风采。裴老师为我们展示太极拳的每一招一式，每一个动作点位和定势，就象盛开的牡丹娇贵绣艳。

六年来裴老师，用诚心，热心，耐心，宽心对待我们每位学员。裴老师手把手一招一式，一步一法，反复示教，纠正偏差。

六年以来，我们学会了八段锦、五禽戏健身气功，掌握了八法五步基本要领，熟练杨式24式、四零式和42式太极拳的套路。

裴老师牺牲休息时间，为我们制作教学视频，在班群里发送练功资料和课件，把她所学，所思，所悟，毫无保留的分享给我们。

六年来，每逢署假，裴老师为了激励同学们练习太极拳，在石家庄民心广场、赵佗公园义务为同学们教学，指导和纠正同学在个人习练时错误动作。

裴老师把她多年积累的太极拳术精华，无私的奉献传授给我们。培育我们每一位学员就像幼苗一样茁壮成长。

赞美老师：

秀艳老师精力充，授课教学领练功，

德艺双馨传真经，深受同学的欢迎。

杨式太极姿态美，功夫扇技展雄风，

讲解示范忘劳累，全班同学受益中。

裴老师德高望重，技高拳美，崇尚太极，传播太极。遇到您，是我们的荣幸和骄傲！我要跟随您的脚步在习练太极拳行列中坚持下去，不断前行提升拳术。

学员心声

🧡ྀི💛ྀི❤️ྀི🧡ྀི💛ྀི❤️ྀི

鹧鸪天·教师节颂

文/袁艳欣

育李培桃岁月长，讲台三尺谱

华章。

一支粉笔书千古，两袖清风育栋梁。

心不倦，意飞扬，辛勤授业鬓添霜。

莘莘学子成才路，师教难忘永传芳。

🧡ྀི💛ྀི❤️ྀི🧡ྀི💛ྀི❤️ྀི

七律: 赞裴秀艳老师

文/袁艳欣

讲台三尺育贤英，太极传承韵意盈。

裴氏风姿柔且韧，秀颜德艺美而精。

艳花绽放园丁梦，妙式舒张学子情。

教诲谆谆心血付，师恩浩荡永扬名。