不怒，放过自己

         俗话说：“急则有失，怒中无智。”春秋时期，齐桓公的宠妾蔡姬在一次划船的时候，故意摇晃船，把齐桓公吓得够呛。

齐桓公一怒之下，把她赶回了娘家。

蔡姬的哥哥，是蔡国国君。

他看到妹妹被赶了回来，一怒之下，把妹妹改嫁给了楚成王。

齐桓公出于愤怒，直接出兵灭掉了蔡国，俘虏了蔡国国君。

可他还是不解气，又对楚国出兵。

齐国虽然耗费国力，不惜损兵折将，也没能打败楚国，最终提出议和，才结束了这场荒唐的战争。

于是，天下就有了“蔡穆侯一怒引来国破身囚之祸，齐桓公一怒招致生灵涂炭之故”。

二者都是因为自己一时的愤怒，付出了惨痛的代价。

一个人太愤怒的时候，往往会失去理智，做出不合常理的决定。损人害己，造成无法挽回的伤害和损失。

再说《三国演义》里刘备，因为关羽被东吴所杀，愤怒之下，率领七十五万大军进攻东吴。

张飞则命令手下范疆、张达在三天之内，为全军置办白盔白甲。

范疆、张达觉得完成不了任务，便向张飞求情。

张飞也因此而怒，一气之下鞭打了二人。

范疆、张达自觉生还无望，便合伙杀掉了张飞，后投奔东吴。

而刘备也因为轻敌冒进，被陆逊火烧连营，几乎全军覆没。

张飞一怒，身亡命殒；刘备一怒，葬送七十五万大军，自己也一病不起，命丧白帝城。

蜀国这一战损失惨重，从此成为三国国力最差的一个。

正所谓：“怒者，心之奴也。”

现实生活中，当有人不尊重你时，如果让这些人、这些事占据你的人生，那就是灾难的开始。

传说有这样一个故事：

有个叫士成绮的读书人，因为佩服老子的学问和智慧，便千里迢迢去见这位传说中的圣人。

当他见到老子，看着对方普通的长相，住的地方也是特别简陋，而且杂乱无章，于是在心理落差的驱使下，他便羞辱老子道：

“别人都说你是圣人，我看你活得跟老鼠差不多。”

老子听后，没有理他，继续看自己的书。

在回到住处的路上，士成绮越深思越觉得自己无礼，第二天一大早就去给老子赔礼。

老子笑道：“我如果能得登大道，你骂我猪狗、老鼠，我还是我。”

正所谓：“寸有所长，尺有所短”，“不指手画脚别人的生活是修养，生活中而不被别人指手画脚是能力”。

现实中，若有人视你为珍宝，就一定有人轻你如尘埃。

永远不要把那些不尊重你的人请进生命里。不管别人怎么看，你还是你自己。

正如《黄帝内经》中所说：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”

愤怒，不仅会伤害他人，更会伤害自己。当遇到看不惯的人和事时，要学会控制自己的情绪，不要轻易发怒。

所谓不怒，就是放过自己，给自己一个宽阔的胸襟，一个宽容的心态，不让自己轻易陷入无尽的愤怒之中。

只有这样，才能有更好的身体、更多的精力和时间，去关心、关注那些你真正值得的人和事。