七言诗（古风）
养成锻炼好习惯
——我坚持锻炼五十多年的体会
作者/梅楠梓
自小习武为健身，
从不与人斗凶狠。
只手能够按倒驴，
铁掌劈砖功夫真。
晨练跑步几公里，
上班时候有精神。
晚餐之后慢步走，
强身健体净灵魂。
其 二
退休以后别偷懒，
养成锻炼好习惯。
早晨活动练筋骨，
唱歌跳舞当休闲。
老年大学多专业，
可以参加兴趣班。
活动时间要适当，
勿扰众人别太晚。
其 三
各人喜好有不同，
有的爱静不喜动。
锻炼方式自己选，
太极八卦少林功。
活动时候要注意，
安全第一别逞能。
敬老爱幼是美德，
耍横抢座行不通。
2024年8月23日于梨城報春軒
🌟 诗🌟 经🌟 唯🌟 美🌟
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李秀原，笔名:梅楠梓，1956年生，山东临沂人，72年冬入伍，在兰州军区服兵役，退伍后考上大学，毕业后从事教育工作，2010年提前退休，现居新疆库尔勒市。诗观:诗从生活中来！
编辑简介:王思雨，女，笔名:诗雨年华，80后，山东临沂人，临沭县作协副主席，临沂市作协会员，都市头条认证编辑。作品见于《齐鲁晚报·青未了》《新疆文学》《临沂日报》《七月颂歌》《东方散文》《真言贞语》《今日头条》《双月湖》《鲁南商报》《钻石文艺》等各大报刊杂志和网络平台。
