人老了，不能活成一摊烂泥

文/陈巽之

我已经老了，并且正走在越来越老的路上。

我时常提醒自己：人老了，千万不能活成一摊烂泥。为什么会给自己这个提醒，因为我看到很多老人活成了一摊烂泥。

烂泥有什么特质呢？首先是不成形状的、扶不上墙的；其次是脏臭的，令人作呕的。所以，人们就用“活成一滩烂泥”来比喻那些不讲究个人卫生、穿着不得体、浑身酸臭味、出口污言秽语、行为乖张失范的人。在现实生活中，时常可见这样的老人。其表现：一是邋遢，不修边幅，不注重个人形象；二是懒，不勤洗澡、不勤换衣服，个人卫生差，浑身弥漫着一股老人味，脑油熏人三丈远；三是丑，行为乖张失范，言语难登大雅，骂天骂地骂社会，总觉得别人对不起他。倚老卖老、不守规则、不讲公德，买东西只尝不买，整个商场吃个遍。外出旅游践踏草坪，采摘鲜花，爬树照相压断树枝，摔在地上丑态百出。在小区跳广场舞，不考虑时间地点，搅得周围居民不得安宁。乘公交地铁逼着年轻人让座，达不到目的就开口骂人动手打人……种种丑行，让人恶心。难怪人们感叹：不知是坏人变老了，还是人老变坏了。

那么，怎样才能避免自己“活成一滩烂泥”呢？首先是要活得健康。要养成良好的生活习惯，管住嘴，切记病从口入，不能像年轻时那样胡吃海喝了。记得当年在海拔4700米的可可西里无人区修青藏铁路，一个月下山到格尔木轮休3天，舒舒服服洗个澡，然后美美地吃上一餐，三五个同事，烤上百十串羊肉串，外加烤羊蹄烤羊腰子，先喝白酒再喝啤酒，从傍晚喝到半夜，把星星月亮都喝醉了，何等豪迈。如果现在还那样喝，当真不要老命了。迈开腿，适量运动，找到一项适合自己的运动方式，坚持锻炼，增强筋骨的力量，加快血液的循环，运动出活力，运动保健康。否则，一个浑身无力、病病歪歪的人是没有幸福也没有美感的。所以说：黄金万两不如身体健康。

其次要活得干净。注重卫生、讲究仪表。勤洗衣服勤洗澡，衣着干净整洁，神清气爽无异味，只有干净才称得上美好。不能认为自己退休不上班了，不出门会客了，就面不净、须不剃、妆不理，衣服穿得随随便便，“形象”尽毁。殊不知“人靠衣裳马靠鞍”“凤凰蜕毛不如鸡”，就连禽兽也要长一身漂亮的皮毛，何况人乎？穿一身干净漂亮的衣服，既是对别人的尊重，更是对自己的尊重。更不能因为年纪大了，懒得动了，懒得洗衣、懒得洗澡、懒得做饭、懒得运动，一懒百病生，不“活成一滩烂泥”才怪呢。

其三要活得通透。何谓通透，“通”即豁达开朗，遇事不钻死角，把日子过得爽直明净。“透”即明白事理，看透本质，处事从容有度，分清轻重缓急。活得通透就是明白事理，不和别人比较、只和自己比较，今天比昨天过得好，就是进步。活得通透的人会懂得处理好自己的情绪，不发牢骚、不倒苦水、不骂大街，把成败看透，把得失想通。人的内心也和脉络一样，通则不痛，痛则不通，一旦产生堵点，就会痛苦不堪。通透的人才不以物喜，不以己悲，活得洒脱自在。

其四要活得优雅。优雅是内敛平和的性格，是彬彬有礼的风度，是温文尔雅的气质，是言行得体的举止。优雅是外在形象和内在修养的结合，是神形兼备，是内外双修的功夫。所以，要从言谈举止、穿衣打扮做起，塑造良好形象。最要紧的是要注重学习，养成读书的好习惯，培根有句名言：“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑学使人善辩。凡有所学，皆成性格。”曾国藩说：“人之气质，由于天生，本难改变，唯读书则可变化气质。”开卷有益，时间久了，自然“腹有诗书气自华”。千万不要认为读书学习是小孩子的事，老有所学，才能老有所乐、老有所为。记住孔老夫子的话：“朝闻道夕死足矣！”

人活一生，就是一个慢慢变老的过程，从小到大，再从大到老，这是必然趋势，概莫能外。但在变老的过程中，有的人却变坏了、变丑了，活成一摊烂泥。有的人变好了、变美了，活成了一道亮丽的风景。

愿你、愿他、愿我们都活成一道亮丽的风景！

作者简介：陈巽之，名家顺，贵州省威宁县人，曾在铁二师服役，后在中铁十二局服务，大半生执笔弄文，结缘文字，仗笔走天涯，豪情万里路。出版诗集《鸿爪雪泥集》、散文集《苔花米小牡丹开》和长篇小说《几度秋凉》等。

槛外人 2024-8-19